06 dages aerial yoga-læreruddannelseskursus

Dette intensive 6-dages aerial yoga-forløb i Rishikesh, Indien, er skabt til dig, der ønsker en ny og inspirerende vej ind i din praksis. Uanset om du er yogapraktiserende, wellness-entusiast eller kommende underviser, kombinerer kurset kreativitet, sikkerhed og spirituel fordybelse, mens du arbejder med aerial asanas, inversioner, flows og undervisningsmetodik i den fredelige atmosfære i verdens yogahovedstad.

I løbet af seks koncentrerede dage opbygger du et solidt fundament i aerial yoga og udvider samtidig din forståelse for alignment, anatomi og formidling. Programmet hjælper dig til at bevæge dig mere sikkert og trygt i hængekøjen, styrke dine undervisningskompetencer og mærke den opløftende energi, som opstår i mødet med den hellige stemning i Rishikesh.

Det vil du udforske

• Sikker opsætning af hængekøjen, grundlæggende stillinger og vigtige overgange
• Kreative aerial flows, der forener traditionel yoga med bevægelse i suspension
• Hvordan aerial yoga understøtter ryg, led, muskler og kropsbevidsthed
• Undervisningspraksis med tydelige instruktioner, sekvensering og sikker guidning af elever
• Rishikesh’ spirituelle miljø med templer, Ganga aarti og Himalaya-energi
• Et skoleanerkendt certifikat, som giver mulighed for at dele aerial yoga i studier, workshops og retræter verden over

Dette korte kursus er ikke registreret hos Yoga Alliance.

Hos Ishavasyam Yoga School er træningen mere end teknisk læring. Det er også en mulighed for at vokse i et støttende fællesskab, nyde en rolig yoga shala tæt på naturen og opleve balancen mellem tradition og fornyelse. Kurset inkluderer desuden guidet meditation, sound healing-sessioner og livsstilsvisdom fra Ayurveda, hvilket skaber et helhedsorienteret læringsrum.

Vigtige datoer og praktiske oplysninger:

• Check-in: den 2., mellem kl. 11:00 og 16:00
• Orientering og åbningsceremoni: den 2.
• Klasserne begynder: den 3., på det planlagte tidspunkt
• Alle klasser afsluttes: den 8.
• Skriftlig og praktisk eksamen: den 8., efterfulgt af graduering
• Afsked og check-out: den 9. senest kl. 10:00
• 100% fremmøde er obligatorisk; uanmeldt eller irrelevant fravær kan medføre, at certificeringen annulleres
• Afhentning eller transport er kun inkluderet for deltagere i Twin Sharing og Private Accommodation

Kursets højdepunkter

• 06 dage med Aerial Yoga og Aerial Flow
• Daglig yogisk mad og te, serveret 3 gange om dagen
• Certificering: YACEP for ERYT’er, skolecertifikat for ikke-ERYT’er

Niveau: Begynder, øvet
Stilarter: Yin Yoga, Hatha, Ashtanga Vinyasa, Aerial Arts / Yoga

En særlig gave: én gratis Sound Bath Healing-session med tibetanske syngeskåle, gong og klokker.

Datoer & tilgængelighed

• September 2025: Ikke tilgængelig
• Oktober 2025: Ikke tilgængelig
• November 2025: 2. til 9.
• December 2025: 2. til 9.
• Januar 2026: 2. til 9.
• Februar 2026: 2. til 9.
• April 2026: 2. til 9.
• Maj 2026: 2. til 9.
• Juni 2026: 2. til 9.
• Juli 2026: 2. til 9.
• August 2026: 2. til 9.
• September 2026: 2. til 9.
• Oktober 2026: 2. til 9.
• November 2026: 2. til 9.
• December 2026: 2. til 9.

Kursuspris

• Kun kursus: $249
• 4-sengs sovesal: $399 ($319 med 20% rabat!)
• 2-delt værelse (samme køn): $549 ($439 med 20% rabat!)
• Privat indkvartering: $649 ($519 med 20% rabat!)

Inkluderet

• 06 dages og 05 nætters indkvartering
• 06 dage med Aerial Yoga og Aerial Flow
• Yogamateriale
• Dagligt, 3 gange, yogisk mad og te
• Afhentning eller afsætning ved DED Airport, undtagen ved booking af sovesal

Ikke inkluderet

• Aircondition / rumvarmer, mod ekstra betaling
• Visumgebyr
• Flybillet
• Taxa fra Delhi eller Haridwar

Undervisningsplanen omfatter Aerial Yoga, Hatha- og Yin-asana, Ashtanga Vinyasa, pranayama og meditation, yogafilosofi og livsmestring samt anvendt yogaanatomi og biomekanik. Dagen starter tidligt med pranayama og meditation, efterfulgt af Hatha- eller Yin-yoga, anatomi, aerial-praksis, aerial-sekvensering, filosofi samt Ashtanga Vinyasa eller justerings- og alignment-sessioner onsdag og lørdag. Lyset slukkes kl. 22:00. Tidsplanen er foreløbig og kan ændre sig.

Indtjekning til overnatning er kl. 11:00, og udtjekning er kl. 10:00 den 9. Værelserne ligger i nærliggende bygninger i gåafstand fra yogasalene. Skolen bemærker desuden, at delte værelser som udgangspunkt er for samme køn, medmindre du booker et privat værelse eller rejser med en ven eller partner.

Til din pakkeliste anbefales gyldigt ID, toiletsager, eget håndklæde og hygiejneartikler, en metalvandflaske, et håndklæde, en universaladapter, behageligt yogatøj, ét sæt hvide klæder til ceremonien, sandaler eller flip-flops samt tøj, der dækker kroppen ved tempelbesøg. En regnjakke eller paraply er også en god idé. Medbring gerne din egen yogamåtte, men måtter findes også til fælles brug.