Uanset om du er helt ny i yoga eller allerede har en fast praksis, er denne ene-til-ene undervisning skabt til at møde dig præcis dér, hvor du er. Her får du et trygt og støttende rum til at arbejde med områder, der føles begrænsende, opdage sundere bevægelsesmønstre og skabe mere lethed i både krop og sind.
Sessionerne kan blandt andet indeholde en grundig gennemgang af stillinger, et større fokus på meditation og mindfulness eller vejledning, der hjælper dig med at fordybe din yogapraksis med mere ro, klarhed og selvtillid. Hver gang tilpasses forløbet dine individuelle behov, så oplevelsen bliver både fleksibel og personlig.
Du kan også vælge en session, der er målrettet afspænding af spændinger og stress, eller som støtter dig i arbejdet med en skade. Hvis det føles som det rette næste skridt for dig, så tag kontakt for at arrangere en session.
Becky
Pris
70,00 £