10-dages Himalaya yoga-fordybelsesretreat i Rishikesh

Dette avancerede retræteforløb i Rishikesh er skabt til erfarne udøvere, der ønsker at fordybe sig i et helt særligt og intensivt læringsrum. Over 10 dage veksler programmet mellem fem dage med fokuseret og krævende yogapraksis og fem dage med vandringer i Himalaya, åndedrætsarbejde og meditation. Resultatet er en velafbalanceret rejse, hvor fysisk udfordring, indre nærvær og restitution går hånd i hånd.

Med Himalayas storslåede natur som ramme får deltagerne et inspirerende miljø, der understøtter både disciplin, ro og personlig udvikling. Forløbet er nøje tilrettelagt, så der er plads til både dynamisk praksis og stille integration, hvilket skaber en følelse af jordforbindelse og retning gennem hele retræten.

Retræten henvender sig til dig, der allerede har erfaring med yoga og søger en dybere og mere meningsfuld oplevelse. Her er der mulighed for at styrke praksissen, komme tættere på naturen og skabe klarhed gennem bevægelse, åndedræt og meditation.