10 dages timeout

Et transformerende møde med dig selv

Dette er en dybtgående retræte for dig, der står ved et personligt eller professionelt skel og har brug for et reelt Time Out — en mulighed for at genfinde retning, mening og fokus.

Som det mest intensive forløb her kombinerer retræten nærværende en-til-en-arbejde med længere perioder i stilhed, så der skabes optimale rammer for en indre forandring.

Oplevelsen giver en sjælden mulighed for at:

• træde et skridt tilbage og komme i dybere kontakt med dig selv
• rette opmærksomheden mod vigtige spørgsmål i dit personlige og professionelle liv
• få indsigt i de mønstre, der former dig — både de støttende og de begrænsende
• genfinde inspiration og skabe klarhed om din vej frem
• styrke og udvikle dig som menneske, så hoved og hjerte balanceres, og krop, sind og ånd bringes i samklang

Mellem familieliv, arbejdskrav og den konstante strøm af medier er det let at miste forbindelsen til sig selv. Vigtige spørgsmål bliver udskudt, og den indre kilde til kreativitet og handlekraft kan stå ubrugt hen.

Denne retræte giver dig plads til at vende tilbage til den kilde og åbne dig for det, du i virkeligheden kan blive.

Vejledning

Ca. 18 timers individuel Transformational Coaching and Mentoring med Peter.

Deltagelse i Nirartas gruppeprogram med Awareness Meditation to gange dagligt.

Valgfrie bønne- og meditationssessioner, der blødgør opmærksomheden og åbner hjerte og sind.

Program

Dag 1

Ankomst senest ved middagstid

Personlig administration

Frokost

Fase 1 – Før stilhed

Valgfri traditionel balinesisk renselsesvelsignelse som en smuk åbning på retræten

Orienteringsmøde

Forberedelse til at tydeliggøre fokus og intention

Dag 2 & 3

Fortsat forberedelse til at tydeliggøre fokus og intention

Fase 2 - Stilhed

Dag 4-8

Fem dages ensomhed i naturen ved floden

Du bor alene i en stille bungalow ved floden og lever enkelt i stilhed og natur uden moderne hjælpemidler — ingen kalender, telefon, læsestof eller skriveredskaber. Kosten er lige så enkel: frugt og vand.

Tiden i selskab med elementerne hjælper med at slippe de markører, der normalt definerer hverdagen. Oplevelsen er forskellig fra person til person, men netop denne form for stilhed bliver ofte et vendepunkt — et naturligt skiftepunkt, som understøtter meningsfuld forandring og vækst.

Fase 3 – Afslutning og overførsel

Dag 9 & 10

Konsolidering og overførsel

Dag 11

Konsolidering og overførsel

Traditionel balinesisk renselsesvelsignelse som afslutning på retræten

Frokost

Afrejse

Facilitator:

Peter Wrycza, PhD

Peter er grundlægger af Nirarta Centre for Living Awareness. Gennem de seneste 40 år har han arbejdet internationalt som træner, konsulent og coach for både organisationer og enkeltpersoner. Han har stor erfaring med både gruppefacilitering og individuel coaching og rådgivning og har været meditationsguide i næsten 50 år. Hans uddannelse omfatter NLP, Person Centred Expressive Therapy og andre former for ekspressivt arbejde. Han har ledet retræter på Nirarta siden begyndelsen i 1990’erne.

Han er forfatter eller medforfatter til flere bøger om personlig udvikling, herunder:

• Living Awareness: Awakening to the Roots of Learning and Perception,
• Moksha: A New Way of Life, (sammen med Prof. Luh Ketut Suryani)
• Living in the Spirit (sammen med Prof. Luh Ketut Suryani)
• When Performance Meets Alignment: A Compass for Coaching and Mentoring (sammen med Jan Ardui)

Som en dygtig facilitator af dyb transformation og opvågnen har han også udviklet Conversations on the Edge of Silence, der støtter udvikling hos enkeltpersoner, par, grupper og fællesskaber gennem Generative Dialogue samt den helhedsorienterede Re•Patterning-proces.

Inkluderet:

• Enkeltværelse, alle måltider, lufthavnstransport, statslige afgifter og service.

Ekskluderet:

• Kreditkortgebyrer og gebyrer ved bankoverførsel.

Anmeldelser

• 'Jeg ville bare fortælle dig, at siden mit ophold på Nirarta og arbejdet med dig, har jeg genfundet en vidunderlig energi. Tak igen, tusind gange for skønheden i det arbejde, du tilbyder.' – A M, (Frankrig/Marokko), 2006
• 'Peter, retræten og min lange tid på Nirarta har været en meget vidunderlig oplevelse og mere end det, en kilde, hvorfra jeg langsomt mærker forandringer i min hverdag vokse frem. Tak igen.' – A H, (Tyskland), 2008
• 'Jeg kom til den guidede 10-dages retræte med en idé om, hvad jeg ville opnå og opleve. Men allerede inden for de første to dage hjalp Peter mig med at tydeliggøre og uddybe min forståelse af, hvor jeg var, og hvad jeg søgte. Derfra begyndte de egentlige transformationer at ske, og jeg føler nu, at jeg har skiftet paradigme i den måde, jeg oplever min verden på. Denne 10-dages oplevelse var langt mere, end jeg havde forventet, og de indsigter og den klarhed, der opstod under retræten — og som fortsat opstår — har ændret mit liv. Tak, Peter!' – MB, (Australien), juni 2010