Dette er en sjælden mulighed for at fordybe dig i bhakti yoga og åbne døren til en mere meningsfuld personlig forandring. I centrum af praksissen står den hengivne sang, kirtan, som er en gammel yogisk tradition forankret i kærlighed til livet og vores guddommelige potentiale. Gennem kirtan overgiver vi os til musikken og får et glimt af en højere bevidsthedstilstand. Bhakti yoga giver en af de mest direkte veje til at opleve enheden mellem sind, krop og ånd. Mantraerne, der synges i denne praksis, er hellige kald, som inviterer det guddommelige til at vågne i hjertet og vækker kærlighed og medfølelse for andre.
Mange beskriver kirtan og mantra-sang som dybt glædesfyldte og opløftende. Denne bhakti yoga-praksis siges at:
Selvom kirtan udtrykkes gennem musik, handler det ikke om musikalsk talent eller formel træning. Det er en praksis for hjertet. Intentionen med sangen er at bevæge os ud af hovedet og ned i hjertet. Alle er velkomne til at deltage, uanset alder, kulturel baggrund eller religiøs tradition.
Denne bhakti yoga-retræte er et komplet og fordybende program, der giver dig redskaberne til at opbygge en dyb og varig yoga- og kirtanpraksis for livet. Ved at dedikere 10 nætter til yoga, meditation og kirtan skaber du plads til, at nye muligheder kan folde sig ud og vokse i dit liv. Det er en kraftfuld gave at give dig selv.
Ud over at lære at fastholde en daglig yogapraksis får du en grundig forståelse af åndedrætsøvelser, pre-asanas, asanas og flowsekvenser. Du bliver også ledt ind i indre stilhed og får indsigt i, hvorfor yoga ikke kun handler om at “gøre”, men også om at “være”.
Gennem forløbet styrker du både krop og sind, opbygger større smidighed i både krop og liv samt mere stabilitet i krop og følelser. Det er yogas gave: den støtter alle niveauer af vores væren.
Ud over det almindelige daglige retræteskema deltager du også i en daglig 3-timers klasse i bhakti yoga og kirtan. Her lærer du at synge mange mantraer og får undervisning i harmonium, tromme og tinchu samt lidt spilletræning som akkompagnement til sangen.
Retræten afholdes året rundt, men forhåndsbooking er nødvendig. Gæster skal ankomme til centret efter kl. 23.00 dagen før programstart. Den 10-nætters retræte begynder dagen efter, og afrejse er planlagt til morgenen efter den sidste dag. Tidlig reservation anbefales, da der er begrænsede pladser.
Inkluderet i programmet:
Hvis du har spørgsmål til dette retræteprogram eller andet, er du meget velkommen til at tage kontakt. Vi ser frem til at høre fra dig.
Purna Yoga Retreat
Pris
1.250,00 US$
Varighed
10 nætter / 11 dage
Tilgængelig på alle datoer