Denne 12-dages residential retræte er skabt til at styrke din personlige meditationspraksis og samtidig give dig mod og redskaber til at vejlede andre. Her træder du ind i Indiens spirituelle hjerte og forlader opholdet som certificeret meditationslærer.
100 Hour Meditation Teacher Training i Rishikesh er et grundlæggende forløb for to typer deltagere: dig, der ønsker at fordybe din egen praksis, og dig, der vil lære at undervise i meditation og dele dens gavnlige virkninger med andre. Programmet giver en tydelig og struktureret introduktion til meditationens centrale principper.
I stedet for blot at lære at sidde stille, dykker du ned i meditationens videnskab, filosofi og praksis på en meningsfuld måde. Træningen hjælper dig med at skabe større klarhed i dit eget sind, samtidig med at du opbygger tryghed i at støtte andre på deres vej mod indre ro.
Dette 12-dages pensum giver en fordybende indføring i meditationens kerneprincipper og hjælper dig med at etablere en stærk personlig praksis, mens du lærer at guide andre.
Dette er træningens hjerte. Du møder en række traditionelle teknikker fra forskellige linjer og lærer både at praktisere dem og formidle dem klart.
Få en introduktion til kroppens energimæssige opbygning og videnskaben bag afspænding.
Udforsk de centrale begreber og tekster, der forklarer “hvorfor” bag praksis, med særligt fokus på Patanjalis 8 led i yoga.
En stabil meditationspraksis begynder med en krop, der er godt forberedt. Denne del omfatter blide Hatha- og Vinyasa-sekvenser, der åbner hofterne, styrker ryggen og understøtter stilhed.
Lær det grundlæggende om at finde din stemme, skabe en enkel guidet meditation og holde et trygt rum for elever.
*Programmet kan variere afhængigt af sæson og vejrforhold.*
Hovedlærer i filosofi og meditation
Yogendra Ji bringer meditationens visdom til live. Som studerende af Yoga Sutras og vediske tekster formidler han komplekse idéer på en måde, der er praktisk, relevant og støtter selvindsigt samt indre fred.
Hovedlærer i Hatha og pranayama
Med mere end 15 års dedikeret praksis tilbyder Yogi Sandeep en dyb forståelse af åndedrætsarbejde og Kriya, så deltagerne kan opbygge en sikker, intelligent og stærk praksis, der forbereder kroppen til meditation.
Raj Yoga Rishikesh er en Registered Yoga School hos Yoga Alliance. Denne 100-timers meditationsuddannelse er anerkendt som et Continuing Education Program. Efter gennemført forløb kan du registrere de 100 timer som YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider)-credits og dermed støtte din faglige udvikling som yogalærer.
Nyd rolig udsigt til bjergene og fuld privatliv til fordybelse og refleksion. Værelset har eget badeværelse og Wi-Fi.
Komfortabel og ren twin-sharing indkvartering, ideel til at skabe forbindelse med medstuderende. Værelset har eget badeværelse og Wi-Fi.
Der serveres tre nærende vegetariske måltider dagligt. Maden er sattvisk – ren, let og kærligt tilberedt for at støtte din energi, klarhed og spirituelle praksis.
Denne 100-timers meditationsuddannelse afholdes i lige måneder. Den all-inclusive pris inkluderer undervisning, 11 nætters overnatning og 3 sattviske måltider om dagen.
Et depositum på 200 USD kræves for at sikre din plads. Restbeløbet betales ved ankomst.
Depositummet på 200 USD refunderes ikke, men kan overføres. Det kan anvendes på et andet kursus inden for et år fra den oprindelige bookingdato.
Med en solid forankring i klassisk yogafilosofi, pranayama og meditationens mere subtile lag bringer Yogendra Mishra den vediske tradition ind i hver eneste undervisning. Hans tilgang er formet af årtiers egen praksis og direkte overlevering, hvilket giver hans vejledning en autenticitet, der rækker langt ud over teori. Han er kendt for sin tålmodige, præcise og personlige undervisningsstil, hvor der skabes et...
Læs mere
Med mere end 15 års dedikeret praksis bringer Yogi Sandeep både dybde, klarhed og autenticitet ind i hver eneste undervisning. Som hovedlærer i hatha yoga og pranayama guider han deltagerne gennem en gennemtænkt tilgang til åndedræt og kriya, så de kan opbygge en praksis, der er både sikker og stærk. Undervisningen er skabt til at støtte intelligent alignment, rolig fremgang...
Læs mere
Pris
700,00 US$