Dette grundlæggende træningsforløb giver en dyb og støttende introduktion til hatha yoga, pranayama og yogafilosofi. Det er skabt til engagerede begyndere, som ønsker et solidt og autentisk fundament, før de eventuelt fortsætter videre mod en fuld 200-timers certificering.
I løbet af programmet kan deltagerne se frem til et fokuseret læringsrum, hvor praktisk teknik går hånd i hånd med vigtig teori. Forløbet er oplagt for dig, der vil styrke din personlige praksis, udforske yogaens rødder mere indgående og opbygge en tydeligere forståelse for alignment, åndedræt og nærvær både på og uden for måtten.
Best suited for: engagerede begyndere, der søger et struktureret og meningsfuldt udgangspunkt for deres yogarejse.
Her får du et behageligt 12-nætters ophold i et privat eller delt værelse, skabt til at understøtte en rolig og genopbyggende retræteoplevelse. Værelset har et tilhørende badeværelse, som giver ekstra komfort i hverdagen, og daglig rengøring sørger for, at omgivelserne hele tiden føles friske, enkle og afslappende.
Opholdet inkluderer også 3 daglige sattviske måltider, nøje sammensat til at støtte en balanceret wellnessrejse, samt fuld adgang til kurset, så du kan deltage i hele programmet. Når retræten afsluttes, modtager du et diplom/certifikat for gennemførelse som en anerkendelse af din deltagelse.
Dette værelsesvalg giver dig en enkel og støttende ramme, hvor du kan give slip, fordybe dig og lade op i fredelige omgivelser.
Anantadrishtiyoga
Arpanam homestay, next to Moktan Coffe shop, Lower, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh