Midt i Rishikeshs spirituelle centrum tilbyder Hatha Yogashram et fredfyldt miljø for ægte yogastudier i verdens yogahovedstad. Dette 100-timers Yoga Teacher Training Course er skabt til begyndere og yogainteresserede, der ønsker at styrke deres egen praksis og samtidig opbygge et solidt fundament for undervisning.
Med den hellige Ganges i nærheden og Himalaya som imponerende baggrund får du her en særligt inspirerende ramme for at lære yoga. Rishikesh er kendt som yogaens fødested, hvor gammel visdom møder nutidige, praktiske metoder. Hos Hatha Yogashram får du blandt andet:
Uddannelsen rummer langt mere end teknisk viden. Den er en meningsfuld rejse ind i Hatha-yogaens fysiske og spirituelle dimensioner og kan hjælpe dig med at øge smidighed, styrke og generel sundhed, samtidig med at den understøtter mental klarhed, følelsesmæssig balance og indre ro.
Derudover opbygger du selvtillid til at dele yoga med andre. Uanset om dit mål er at bevæge dig videre mod at blive certificeret yogalærer eller blot fordybe din forståelse, får du praktiske redskaber og undervisningsmetoder. Ved afslutningen modtager du et kursusbevis, og forløbet forbereder dig også til videre studier, herunder 200-timers Yoga Teacher Training Course anerkendt af Yoga Alliance.
Kurset er velegnet til:
Der kræves ingen tidligere undervisningserfaring, men åbenhed og lyst til at lære er vigtigt.
Opbyg et stærkt fundament gennem daglig praksis med fokus på linjeføring, fordele og variationer, der understøtter styrke, smidighed og balance.
Udforsk yogiske åndedrætsteknikker, der øger vitalitet, beroliger sindet, reducerer stress og styrker velvære.
Udvikl indre opmærksomhed gennem guidede meditationssessioner og enkle metoder, du kan tage med ind i hverdagen.
Fordyb dig i yogaens dybere rødder gennem hellige tekster som Yoga Sutras og de principper, der former praksissen.
Lær, hvordan yoga påvirker kroppen, med praktisk viden til sikker og effektiv praksis.
Opbyg sikkerhed i opbygning af klasser, kommunikation og hands-on justeringer, så du kan lede yogatimer professionelt.
English, Hindi
Skolen følger en sattvic kost, som traditionelt praktiseres af yogier, med måltider tilberedt uden hvidløg og løg. Morgenmad, frokost, aftensmad og drikkevarer er inkluderet, og vegetariske, veganske, glutenfri samt andre kostønsker kan imødekommes efter forespørgsel. Indkvartering tilbydes i private eller delte værelser, begge med egen balkon og udsigt til bjergene. Aircondition og rumvarmer kan tilkøbes.
Kurset kræver høj selvmotivation og disciplin gennem hele forløbet. Alle spirituelle aktiviteter, meditationssessioner, forelæsninger og asana-klasser skal overværes. Kød, fisk, æg, sort te, kaffe, alkohol, tobak, stoffer og nøgenhed er ikke tilladt. Rygning og alkohol er strengt forbudt, og eleverne skal komme til tiden, følge skolens regler og informere køkkenlederen, hvis de faster. Forudbetalte kursusgebyrer refunderes ikke, men i nødstilfælde kan man deltage på et andet hold. Hvis en elev afmelder sig efter ankomst, refunderes kursusgebyret ikke.
Hatha Yogashram
Pris
380,00 US$