Udforsk, hvordan yogaterapi kan støtte både håndtering, forebyggelse og i nogle tilfælde vending af kronisk sygdom gennem en fokuseret 100-timers uddannelse i Rishikesh. Hos Mind Bliss Yoga Academy går programmet længere end almindelig undervisning i yogaklasser og lærer dig i stedet at møde hvert menneskes individuelle behov gennem terapiens helende videnskab. Med placering ved Ganga-flodens bred og Himalaya som bagtæppe forenes klassisk yogisk viden med praktisk terapeutisk anvendelse.
Du får en dybere forståelse af nervesystemet, de subtile energilag, som yoga arbejder med, samt hvordan man designer forløb, der tager udgangspunkt i reelle helbredsudfordringer frem for faste sekvenser. Kurset er åbent for yogalærere, der ønsker mere faglig dybde, fysioterapeuter og sundhedsprofessionelle, som søger et terapeutisk yogafundament, samt motiverede begyndere, der føler sig kaldet til denne vej. Ved afslutning modtager du en certificering i yogaterapi fra Indiens mest etablerede yogaby.
Hvad uddannelsen arbejder med
Yogaterapi kan støtte en bred vifte af tilstande, og denne uddannelse giver dig både viden og tryghed til at arbejde inden for det felt.
Stress og angst: Lær at sammensætte sekvenser og åndedrætsøvelser, der aktiverer det parasympatiske nervesystem og skaber reel lindring frem for blot midlertidig afledning. Mange oplever, at uddannelsen ændrer deres egen relation til stress, samtidig med at de bliver bedre til at støtte andre.
Rygsmerter og muskel- og skeletsundhed: Kurset dækker funktionel anatomi, rygsøjlens mekanik og design af terapeutiske sessioner til mennesker med skader, kroniske smerter eller genoptræning efter forløb. Du lærer også, hvornår henvisning er det rigtige valg.
Regulering af nervesystemet: Polyvagal teori introduceres i et klart og praksisnært sprog, så du forstår, hvordan åndedræt, bevægelse, lyd og stilhed påvirker kroppen. Det bliver et centralt perspektiv i det terapeutiske arbejde.
Et helhedsorienteret blik: Søvn, fordøjelse, følelsesmæssig robusthed, immunfunktion og traumer indgår alle i uddannelsens bredere perspektiv. I stedet for at behandle dem som adskilte emner lærer du at møde hele mennesket.
Inkluderet i kursusprisen
Ikke inkluderet i kursusprisen
Hvem uddannelsen er for
Yogalærere: Fordyb din undervisning og opnå evnen til at arbejde med helbredstilstande, skader og terapeutiske mål.
Fysioterapeuter og sundhedsprofessionelle: Opbyg et solidt grundlag i terapeutisk yoga, der kan supplere den kliniske praksis.
Wellness-coaches: Udvid dine ydelser ved at forstå, hvordan bevægelse, åndedræt og mindfulness understøtter velvære.
Begyndere med tydelig motivation: Ingen tidligere undervisningserfaring er nødvendig. Forløbet opbygges trin for trin for dem, der er klar til at lære seriøst.
Kursustidspunkter og priser - 2026 til 2027
Kursusgebyr
Check-in: den 1. i måneden, før kl. 17.00
Check-out: den 15. i måneden, før kl. 10.00
Dagens rytme
Dagen begynder ved solopgang med meditation og pranayama, efterfulgt af asana-praksis, teoriundervisning, anatomi og eftermiddagsworkshops i terapeutisk yoga. Om aftenen kan programmet rumme restorativ praksis, Yoga Nidra eller guidet selvstudie. Strukturen er skabt til gradvis opbygning af færdigheder med plads til refleksion og fordybelse.
Bemærk: Denne tidsplan er foreløbig og kan ændre sig afhængigt af vejrforhold og lærerens tilgængelighed. Emnerne og kursusindholdet forbliver det samme.
Indkvartering og måltider
Der er mulighed for at bo på skolen i rene private eller delte værelser. Opholdet inkluderer tre sattviske vegetariske måltider dagligt, urtete og detox-drikke samt adgang til haver og meditationsrum med udsigt til bjergene. Maden tilberedes frisk med lokale, økologiske råvarer for at støtte din energi gennem hele uddannelsen.
Dette private værelse er skabt til gæster, der sætter pris på ro, enkelhed og en afslappet atmosfære. Her får du et rent og komfortabelt opholdssted, hvor den rolige stemning gør det let at koble af og finde tilbage til sig selv mellem wellness-aktiviteter, retræteprogrammer eller oplevelser i området.
Uanset om du ønsker et fredfyldt sted at lade op efter en lang dag, eller du foretrækker en mere personlig overnatningsløsning, er værelset indrettet med fokus på komfort og nærvær. Den private ramme giver ekstra plads til ro og fordybelse, hvilket gør det til et oplagt valg for solorejsende eller for dig, der ønsker mere afskærmning under dit ophold.
Du kan forvente et enkelt og indbydende miljø, der støtter hvile, restitution og en behagelig følelse af velvære gennem hele besøget.
Dette delte værelse er skabt til gæster, der sætter pris på enkelhed, komfort og en imødekommende stemning. Her får du et rent og roligt sted at trække dig tilbage under opholdet, hvor rammerne er holdt enkle og behagelige, så du kan slappe af og lade op i fred.
Fælles indkvartering er et praktisk valg for rejsende, der ønsker en prisvenlig løsning uden at gå på kompromis med komforten. Det passer særligt godt til dig, der deltager i en retræte, et wellness-ophold eller et gruppestay, og som gerne vil være en del af et venligt fællesskab, samtidig med at der er plads til ro og privatliv.
Med sin enkle og velholdte indretning understøtter værelset et afslappet og ubesværet ophold. Du kan forvente en funktionel base, der føles indbydende og godt passet på, og som gør det nemt at finde ro mellem sessioner, måltider og stille stunder.
Mind Bliss Yoga Academy
