20 dages ayurveda-program

Dette avancerede program giver en dyb og praksisnær indføring i ayurvedas grundprincipper og henvender sig til dig, der ønsker en mere helhedsorienteret forståelse af velvære og omsorg. Deltagerne arbejder med Prakriti, altså analyse af kropskonstitution, som et vigtigt udgangspunkt for personlig vejledning og mere målrettede valg i hverdagen. Der sættes også fokus på, hvordan almindelige livsstilsrelaterede ubalancer kan håndteres gennem afbalancerede daglige rutiner og bevidste valg.

Undervisningen omfatter desuden kostvejledning og traditionelle midler, så du får indsigt i, hvordan mad og naturlig støtte indgår i et ayurvedisk perspektiv. Programmet rummer også træning i ni centrale ayurvediske behandlinger, hvilket giver værdifuld forståelse for de vigtigste teknikker i dette traditionsrige helbredelsessystem.

Det er et omfattende og meget praktisk forløb, der passer til deltagere, som ønsker struktureret viden og konkret erfaring med ayurvediske metoder. Her kombineres teori og anvendelse i et helstøbt læringsforløb for dig, der vil styrke din viden om wellness og terapeutisk forståelse.