200-timers yogalæreruddannelse – 12. okt. - 03. nov. 2026

Abhayaranya Yoga Ashram er en registreret Yoga Alliance-skole i Rishikesh, som tilbyder en fuldt residensbaseret træning for deltagere på alle niveauer. Uanset om du er ny i yoga eller allerede har en etableret praksis, får du her et roligt og fordybende miljø, hvor du kan udvikle din forståelse af yoga i et autentisk ashram-miljø.

Uddannelsen rummer traditionel Hatha yoga, pranayama, meditation, anatomi og filosofi. Træningen er tilrettelagt efter internationale standarder og afsluttes med et Yoga Alliance-akkrediteret certifikat. Når du har gennemført forløbet, kan du registrere dig som RYT 200 eller RYT 500, en anerkendt kvalifikation til at undervise i yoga verden over.

Prisen er all-inclusive og dækker hele pensum, komfortabel indkvartering, nærende vegetariske måltider samt alt studiemateriale.

200-timers Yoga Teacher Training

Dette grundlæggende 21-dages kursus introducerer yogastillinger, åndedrætsøvelser og meditation i et struktureret og intensivt format. Pensum omfatter også anatomi, undervisningsmetodik og filosofi, alt sammen i overensstemmelse med Yoga Alliance-standarder. Ved bestået uddannelse er du berettiget til at registrere dig som RYT 200.

Course Schedule & Fees

Summer Offer: Der tilbydes 10% Summer Offer for hold, der starter i maj, juni og juli. Hvis kurset flyttes til en anden måned, bortfalder rabatten, og standardprisen gælder.

• 31 Mar 2026 (fully Booked)
• 30 Apr 2026 (fully Booked)
• 23 May - 14 Jun 2026 *
• 22 Jun - 14 Jul 2026 *
• 21 Jul - 12 Aug 2026 *
• 20 Aug - 11 Sep 2026
• 12 Sep - 04 Oct 2026
• 12 Oct - 03 Nov 2026
• 05 Nov - 27 Nov 2026
• 05 Dec - 27 Dec 2026
• 28 Dec - 19 Jan 2027
• 27 Jan - 18 Feb 2027

Priser:

• Twin Shared Room: $ 2150 USD
• Private Room: $ 2900 USD

Det, kursusprisen dækker:

• Yoga Teacher Training & Certification
• Kursusmateriale, yogamåtte, udstyr & props
• Komfortabel indkvartering (privat eller delt dobbeltværelse)
• Tre nærende vegetariske måltider om dagen
• Fritid til at udforske aktiviteter som Himalaya Darshan, trekking, river rafting og besøg på det livlige marked i Rishikesh, alt for egen regning

Curriculum - Det du lærer

Uddannelsen er sammensat, så du får både praktisk erfaring og teoretisk forståelse, samtidig med at den lever op til Yoga Alliance-standarder.

Kernefag:

• Asana: Daglig praksis med traditionelle Hatha-yogastillinger med korrekt alignment, variationer og justeringer.
• Pranayama: Åndedrætsøvelser til energikontrol og nærvær.
• Meditation: Vejledte sessioner, der styrker koncentration og indre ro.
• Yoga-filosofi: Studier af Patanjalis Yoga Sutras og andre klassiske tekster, som belyser yoga som livsvej.
• Anatomi: Forståelse af kroppen, herunder knogler, muskler og deres forbindelse til yoga.
• Undervisningsmetodik: Lær opbygning af klasser, stemmeføring og hvordan du giver justeringer.
• Ayurveda: En introduktion til ayurvediske principper, kost og daglige rutiner.

Hvorfor tage uddannelsen hos Abhayaranya Yoga Ashram?

• Den rette beliggenhed: Ashramen ligger fredeligt på en bakketop over Ganges, omgivet af skov og bjerge, hvilket skaber ideelle rammer for fordybelse og praksis.
• Yoga Alliance-certificeret: Som registreret Yoga Alliance-skole lever træningen op til internationale standarder og giver et globalt anerkendt certifikat. Efter gennemført 200- eller 500-timers program kan du registrere dig som certificeret underviser i hele verden.
• Erfarne undervisere: Holdet består blandt andet af E-RYT 500-certificerede lærere med mange års erfaring, som tilbyder personlig støtte og vejledning i anatomi, filosofi og undervisning.
• En holistisk tilgang: Yoga og ayurveda er vævet ind i forløbet sammen med selvstudie og spirituelle samtaler. Ayurvediske lægetjek på stedet samt nærende måltider understøtter fysisk, mental og spirituel trivsel.

Betaling og refundering

Der kræves et depositum på 15 %, som ikke refunderes, for at bekræfte din booking. I særlige tilfælde kan depositummets gyldighed forlænges efter individuel vurdering. Restbeløbet skal være betalt fuldt ud, inden programmet begynder.