200-timers yogalæreruddannelse – 28. dec. - 19. jan. 2027

Midt i Rishikesh tilbyder Abhayaranya Yoga Ashram et fuldt residentialt forløb for dig, der ønsker at fordybe dig i yogapraksis i rolige og støttende rammer. Skolen er registreret hos Yoga Alliance og byder både begyndere og øvede velkommen til et intenst ophold i ashram-miljø, hvor der er plads til at udvikle forståelse, nærvær og forankring i yoga.

Uddannelsen kombinerer traditionel Hatha yoga, pranayama, meditation, anatomi og yogafilosofi, alt sammen undervist efter internationale standarder. Når du gennemfører forløbet, modtager du et Yoga Alliance-akkrediteret certifikat, som giver mulighed for at registrere dig som RYT 200 eller RYT 500 og undervise yoga verden over.

Den fulde opholdspris er all-inclusive og dækker hele undervisningsforløbet, komfortabel indkvartering, nærende vegetariske måltider samt alt studiemateriale.

200-Hour Yoga Teacher Training

Dette 21-dages grundforløb er skabt til at give dig et solidt fundament i både egen praksis og undervisning. Du arbejder med yogastillinger, åndedrætsøvelser og meditation, samtidig med at du fordyber dig i anatomi, undervisningsmetodik og filosofi. Uddannelsen er intensiv og følger Yoga Alliance-standarder, og efter endt forløb kan du registrere dig som RYT 200.

Course Schedule & Fees

Summer Offer: Der gives 10% Summer Offer på hold, der starter i maj, juni og juli. Hvis datoen ændres til en anden måned, bortfalder rabatten, og normalprisen gælder.

• 31 Mar 2026 (fully Booked)
• 30 Apr 2026 (fully Booked)
• 23 May - 14 Jun 2026 *
• 22 Jun - 14 Jul 2026 *
• 21 Jul - 12 Aug 2026 *
• 20 Aug - 11 Sep 2026
• 12 Sep - 04 Oct 2026
• 12 Oct - 03 Nov 2026
• 05 Nov - 27 Nov 2026
• 05 Dec - 27 Dec 2026
• 28 Dec - 19 Jan 2027
• 27 Jan - 18 Feb 2027

Prices:

• Twin Shared Room: $ 2150 USD
• Private Room: $ 2900 USD

What Your Course Fee Covers:

• Yoga Teacher Training & Certification
• Course material, yoga mat, equipment & props
• Comfortable accommodation (private or twin shared room)
• Three nutritious vegetarian meals a day
• I din fritid kan du på egen regning opleve aktiviteter som Himalaya Darshan, trekking, river rafting og et besøg på det livlige marked i Rishikesh.

Syllabus - What You Will Learn

Undervisningen forener praktisk træning og teoretisk viden og er gennemgående tilrettelagt efter Yoga Alliance-standarder.

Core Subjects:

• Asana: Daglig træning i traditionelle Hatha yoga-stillinger med fokus på korrekt alignment, variationer og justeringer.
• Pranayama: Åndedrætsøvelser, der styrker energistyring og mindfulness.
• Meditation: Guidede sessioner, som understøtter koncentration og indre ro.
• Yoga Philosophy: Studier af Patanjalis Yoga Sutras og andre klassiske tekster, der belyser yoga som livsvej.
• Anatomy: Viden om kroppen, herunder knogler, muskler og deres relation til yoga.
• Teaching Methodology: Du lærer opbygning af klasser, stemmebrug og justeringer.
• Ayurveda: En introduktion til ayurvediske principper, kost og daglige rutiner.

Why Train at Abhayaranya Yoga Ashram?

• The Right Location: Ashramet ligger fredeligt på en bakketop over Ganges, omgivet af skov og bjerge, hvilket skaber et særligt roligt rum for praksis.
• Yoga Alliance Certified: Som registreret Yoga Alliance-skole lever uddannelserne op til internationale standarder og giver et anerkendt certifikat. Efter en 200-timers eller 500-timers uddannelse kan du registrere dig som certificeret underviser hvor som helst i verden.
• Experienced Teachers: Lærerteamet består af E-RYT 500-certificerede undervisere med mange års erfaring, som giver personlig vejledning i anatomi, filosofi og undervisning.
• A Holistic Approach: Yoga og Ayurveda er vævet ind i hele forløbet sammen med selvstudie og spirituelle samtaler. En ayurvedisk læge på stedet tilbyder helbredstjek, mens de nærende måltider støtter dit fysiske, mentale og spirituelle velbefindende.

Fee and Refund Policy

For at bekræfte din booking kræves et depositum på 15 %, som ikke refunderes. I særlige tilfælde kan depositummets gyldighed forlænges efter individuel vurdering. Restbeløbet skal være betalt fuldt ud inden programstart.