Deltag i en 24-dages, 200-timers yogalæreruddannelse på Bali og få glæde af et særligt tilbud, der inkluderer et gratis businessvisum til ophold på op til 6 måneder. Reserver din plads for 2022 i dag, og nyd et komfortabelt privat værelse med havudsigt, skabt til en rolig og fordybende bolig- og læringsoplevelse.
Pris: 1.700 USD
Ud over selve uddannelsen får deltagerne:
Balis rolige natur skaber de ideelle rammer for yogaøvelse og fordybelse. I den fredfyldte ø-atmosfære kan deltagerne styrke deres forståelse af yoga, mens de er omgivet af et støttende og sanseligt læringsmiljø. Programmet ledes af en Yoga Alliance-registreret yogaskole og er velegnet til både begyndere og let øvede, der ønsker at opbygge et solidt fundament for en undervisningsvej.
Kursusindhold – 24 dage
Uddannelsen tager udgangspunkt i Hatha-, Vinyasa- og Ashtanga-yoga, med en afbalanceret vægt på yogafilosofi, anatomi, åndedrætsteknikker, historie, kriyaer, asana, shatkarma samt traditionelle ceremonier som mantrachanting, homa og yajna. Forløbet kombinerer teoretisk undervisning med regelmæssige praktiske klasser, så både viden og erfaring styrkes.
Hovedområder
Ashtanga Yoga pensum
Stående stillinger, primære asanas, mellemstillinger og avancerede A-stillinger gennemgås i detaljer, herunder stillinger som Trikonasana, Paschimottanasana, Navasana, Bakasana, Dhanurasana, Kapotasana, Hanumanasana, Natarajasana og Raja Kapotasana, blandt mange andre.
Anatomi
Anatomimodulet omfatter en introduktion til anatomi, yogisk kost, livsstilens betydning for kroppen, skelet, muskel- og bevægeapparatet samt anatomi for under- og overekstremiteter og for rygsøjle, skuldre, albuer og håndled.
Undervisningsmetode og alignment
Her lærer deltagerne principper for alignment, hvordan stillinger tilpasses forskellige kroppe, og hvordan komplekse anatomiske begreber omsættes til tydelige og enkle instruktioner. Kurset dækker også stillingsvejledning, fordele, kontraindikationer, typiske fejl, variationer, justeringer og undervisningsteknikker.
Opgaver
Under hele forløbet modtager deltagerne både skriftlige og praktiske opgaver samt læsestof, der understøtter læring og fastholdelse af stoffet.
Yderligere oplysninger
Overblik
Denne 200-timers læreruddannelse er udviklet som et første skridt ind i en karriere som yogalærer. Der lægges vægt på korrekt justering af stillinger, disciplin og en dybere forståelse af yogiske principper i naturlige omgivelser. Skolen tilbyder et studievendt miljø og certificerede kurser til dem, der ønsker at udvikle sig på en klar, struktureret og støttende måde.
Retningslinjer for centret
Kontakt os for at sikre din plads i dag.
Dette hyggelige værelse er skabt til et roligt og afslappende ophold, hvor komfort og enkelhed går hånd i hånd. Den smukke havudsigt giver en særlig følelse af nærvær og gør det let at finde ro, trække vejret dybt og lade dagens tempo falde.
Her får du et fredeligt privat rum, hvor du kan slappe af i stille omgivelser og nyde den beroligende stemning fra vandet lige udenfor. Værelset er et oplagt valg til en afslappende retræte eller et ophold, hvor du ønsker at koble af og være tæt på naturen. Uanset om du vågner til lyset over havet eller runder dagen af i en stille atmosfære, understøtter rummet en behagelig følelse af velvære hele vejen igennem dit ophold.
Yogmantra Bali
Jl.Prof .Dr. Ida bagus mantra, Medahan Kec.blahbatuh, kabupaten, Kec. Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali 80551, Indonesia
Kabupaten Gianyar
Varighed
23 nætter / 24 dage
Tilgængelig på alle datoer