Som en del af den 200-timers yoga læreruddannelse i Rishikesh inviteres deltagerne til en særlig udflugt, der tilfører forløbet både dybde og skønhed. Du kan opleve den gyldne solopgang ved Kunjapuri-templet, hvor lyset langsomt breder sig over Himalayas tinder i en særdeles fredfyldt stemning, eller vælge en stille vandretur til et skjult vandfald, hvor naturens lyde danner en beroligende ramme. Begge muligheder giver en meningsfuld måde at mærke Rishikeshs spirituelle atmosfære og naturlige omgivelser på, samtidig med at de støtter din yogapraksis og indre fordybelse.
Frisk frugt efter sæson
Gennem hele læreruddannelsen er der adgang til et udvalg af frisk, sæsonbetonet frugt. Udvalget kan blandt andet omfatte æbler, mango, ananas, papaya, bananer og citrusfrugter. Meget forarbejdet frugt og frugt på dåse anbefales ikke.
Urter og krydderier
Ayurvediske urter og krydderier som gurkemeje, spidskommen, koriander, ingefær og fennikel bruges for at tilføre både smag og velvære til måltiderne.
Grøntsager
Et farverigt udvalg af grøntsager opfordres der til, både rå og tilberedte. Det kan være bladgrønt, korsblomstrede grøntsager, rodfrugter og meget mere. Let dampning eller skånsom tilberedning hjælper med at bevare deres naturlige vitalitet.
Belgfrugter og bælgplanter
Måltiderne kan også indeholde bælgfrugter og bælgplanter som linser, soja, kikærter og mungbønner, som alle er gode plantebaserede proteinkilder.
Nødder og frø
Et udvalg af nødder og frø, herunder mandler, valnødder, chiafrø og hørfrø, bidrager med essentielle fedtsyrer og vigtige næringsstoffer.
Fuldkorn
Fuldkornsprodukter som ris, majs, hvede, hirse og havre indgår i kosten og giver stabil energi sammen med fibre og næringsstoffer.
Aktiviteter under kurset
Kunjapuri
Nyd den betagende udsigt over de store Himalaya-bjerge.
Vandfald
Tag på en fredelig vandretur gennem skoven til vandfaldet.
Ganga Arti
Lad den hellige Ganga støtte din indre ro.
Ved Ganges
Forbind dig med den guddommelige energi ved den hellige Ganges.
Udtalelser fra tidligere deltagere på 200-timers yogauddannelsen
Jeg afsluttede min uddannelse hos Jiva i april 2024. Jeg er meget glad for, at jeg valgte denne skole - alle lærerne er meget kompetente, erfarne, vidende og venlige. Jeg kan anbefale Jiva 100%!!! Sender masser af kærlighed til alle lærerne og håber at komme tilbage❤️
Victoria Y
Tyskland
Jeg blev for nylig færdig med den 200-timers yoga læreruddannelse i Indien. Jeg kunne ikke føle mig mere fyldt af glæde og taknemmelighed. Denne uforglemmelige tid vil altid blive i mit hjerte✨ Jeg ville altid komme tilbage igen. Tak fordi I fik mig til at føle mig hjemme✨❤️
Rossella
Italien
Jeg afsluttede for nylig den bedste 200-timers yoga læreruddannelse i Indien. Personalet er meget venligt og hjælpsomt. Stor tak til alle lærerne for at dele deres viden med os, for deres tålmodighed og for altid at lytte og have et svar, når vi havde brug for det. ✨❤️
Emilia Kopytko
Tyskland
Jeg ønskede at genfinde mine østindiske rødder efter mere end 40 års liv i forskellige lande i udlandet. Jeg dyrker også yoga. I en tid, hvor det moderne indiske udtryk ønsker at ligne Vesten, holder Jiva fast i traditionen og værner om Patanjalis yogasutraer.
Doug Stephens
Canada
Vores lærere i Rishikesh
Vikas Pradhan
Ashtanga & filosofi
Yogi Ankur
Meditation
Arti Ji
Holistisk healing
Bhupendra Nautiyal
Pranayama
Yogini Vijay
Hatha yoga & alignment
Yogi Kaushal
Anatomi
Nitin Varma
Filosofi
Ofte stillede spørgsmål - 200-timers yoga læreruddannelse i Rishikesh
HVILKEN TYPE INDKVARTERING TILBYDER I?
Der er mulighed for delte dobbeltværelser og private værelser med eget badeværelse.
HVILKEN MAD ER INKLUDERET UNDER KURSET?
Der er inkluderet morgenmad, frokost og aftensmad i læreruddannelsen.
MÅ ELEVER SPISE PÅ RESTAURANTER UDENFOR?
Ja, for egen regning.
HVAD ER INKLUDERET I OPHOLDET?
Indkvartering fra den 1. til den 24. i måneden, tre måltider dagligt i denne periode samt alt nødvendigt kursusmateriale, herunder manual, notesbog, pen og læsemateriale.
ER DET MULIGT AT FÅ VEGANSK MAD UNDER KURSET?
Ja.
Jiva Yoga Academy er anerkendt som en af de bedste yogaskoler i Rishikesh i Indien og tilbyder en transformerende oplevelse for yogaentusiaster fra hele verden. Akademiet tilbyder tilpassede forløb for alle niveauer, herunder 100-timers, 200-timers og 300-timers læreruddannelser.
Denne indkvartering er skabt til gæster, der sætter pris på både komfort og fællesskab, og giver en enkel og imødekommende ramme om opholdet sammen med to andre personer. Det er et praktisk valg for venner, deltagere på retræten eller solorejsende, som trives i en mere social atmosfære undervejs.
Med fokus på fælles ophold skaber denne værelsestype en afslappet stemning, hvor der er plads til at hvile, lade op og mærke den særlige samhørighed, som ofte opstår på en wellness-retræte. Her får man et behageligt udgangspunkt at vende tilbage til efter yoga, meditation, workshops eller tid til at udforske omgivelserne.
For dig, der ønsker en prisvenlig og social løsning, tilbyder triple-sharing accommodation en afbalanceret oplevelse med de nødvendige rammer for et roligt ophold. Det er et ukompliceret valg, der kombinerer bekvemmelighed, nærvær og en fredfyldt retrætestemning.
Dette dobbeltværelse er en enkel og komfortabel løsning for to gæster, der ønsker at dele opholdet. Her får man en praktisk og indbydende ramme, hvor der er fokus på ro, hvile og et behageligt afbræk fra hverdagen.
Værelset egner sig særligt godt til venner, rejsefæller eller deltagere, som foretrækker at bo sammen under retræten. Den delte indkvartering skaber en afslappet og social atmosfære, samtidig med at komforten er i centrum.
Med plads til to personer får man en fin balance mellem nærvær og privatliv, hvilket gør denne løsning oplagt til velværeophold, yoga-retræter og andre restorative getaways. Det er et oplagt valg for gæster, der ønsker et ukompliceret og prisvenligt ophold uden at gå på kompromis med følelsen af tryghed og velbehag.
Med en jordnær tilstedeværelse og en dyb forankring i både praksis og teori forener denne underviser ashtanga yoga og filosofi på en måde, der inviterer til mere end blot bevægelse. Her er der fokus på at opbygge styrke, disciplin og opmærksomhed gennem en traditionel praksis, samtidig med at der skabes plads til refleksion og en større forståelse af yogaens dybere...
Læs mereYogi Ankur
Arti Ji
Bhupendra Prasad Nautiyal er en dedikeret yogalærer, hvis undervisning udspringer af en oprigtig glæde ved at dele yogisk visdom. Med mere end 12 års spirituel praksis og 9 års undervisningserfaring har han guidet tusindvis af elever gennem pranayama og meditation. Han har en kandidatgrad i yoga (M.A.) fra det anerkendte Sanskrit University i Haridwar og underviser inden for Rajyog-traditionen, hvor...
Læs mere
Oplev en jordnær praksis med fokus på Hatha yoga og kropslig alignment, skabt til at styrke din bevidsthed, stabilitet og selvtillid på måtten. Her arbejdes der målrettet med stillinger, åndedræt og kropsplacering, så du får en praksis, der både er præcis og nærværende. Det gør sessionen særligt velegnet for både nye og erfarne yogier, der ønsker at fordybe sig i...
Læs mereYogi Kaushal
Nitin er en erfaren yogaprofessionel med et solidt akademisk fundament og et helhedsorienteret syn på velvære. Han har en kandidatgrad i yogisk videnskab fra Uttarakhand Sanskrit University i Haridwar samt en kandidatgrad i kunst og filosofi fra Shri Dev Suman University i Uttarakhand. Derudover har han en bachelorgrad i handel fra Hemwati Nandan Bahuguna Garhwal University i Uttarakhand. Ud over sin...
Læs mere
Badrinath Marg, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Varighed
23 nætter / 24 dage
Tilgængelig på alle datoer