200 timers yogalæreruddannelse i Rishikesh – 1. sep. til 22. sep. 2026

I Rishikeshs inspirerende omgivelser får du på denne 20-dages, 200-timers yogauddannelse en grundig og forvandlende læringsrejse, skabt til dig, der ønsker at fordybe din praksis. Uanset om du er ny i yoga eller er ved at bevæge dig ind på et mere mellemniveau, er undervisningen tilrettelagt, så den støtter en rolig udvikling, personlig indsigt og en stærkere forbindelse til yogavejen.

Uddannelsen følger Yoga Alliance-standarder og ledes af flere erfarne undervisere med støtte fra opmærksomt personale og komfortable faciliteter. Programmet kombinerer teori og praksis inden for centrale emner som yogafilosofi, pranayama, yogaanatomi, mantra-chanting, meditation, yogastilarter, undervisningsmetodik, yogafysiologi og alignment.

Undervisningsmetodik er et gennemgående fokus, så du gradvist opbygger den selvtillid og de praktiske færdigheder, der skal til for at lede egne klasser med klarhed, ynde og dedikation. Mere end en professionel kvalifikation er denne multi-style uddannelse også en rejse i selvindsigt, hvor du inviteres til at møde læreren i dig selv.

Med vejledning fra vidende undervisere med Yoga Alliance-baggrund lærer du af lærere med mange års erfaring i yogafeltet. Deres mål er at støtte din udvikling og hjælpe dig til at vokse ind i rollen som en kompetent, fleksibel og inspirerende yogalærer.

Yogisk mad

3 måltider om dagen (100 % vegetarisk)

Friske sæsonbestemte grøntsager og frugter

Veganske og glutenfri muligheder

Ayurveda-inspireret køkken

Filtreret vand og detox-juicer

Andre kostbehov efter anmodning

Indkvartering

Private værelser med eget badeværelse

Fælles lounge til socialt samvær

Adgang til swimmingpool

Moderne faciliteter

Storslået udsigt over Ubud

Røgfri ejendom

Let at komme til

Caféer og restauranter i nærheden

Lokale markeder i Ubud

Kunstgallerier og kulturelle seværdigheder

Nærbutikker i nærheden

Balinesiske kulturoplevelser

Rejsebureauer i nærheden

Udflugter i naturen

Besøg ved Tegalalang-risterrasserne

Udforskning af Ubud Monkey Forest

Tirta Empul-templet (Den Hellige Kilde)

Balinesiske kulturworkshops

Solopgangsyoga ved Campuhan Ridge

Dagligt yogaskema:

6:00 til 7:00 Pranayama/meditation

7:00 til 9:00 Asana-praksis

9:00 til 10:00 Morgenmad

10:00 til 11:30 Yogafilosofi

11:30 til 13:00 Anatomi og fysiologi

13:00 til 14:00 Frokost

14:00 til 15:30 Undervisningsmetodik

15:30 til 17:30 Hatha/Vinyasa yoga

17:30 til 18:30 Yoga nidra/meditation

18:30 Aftensmad

Kursusindhold for: 200 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh – 1st Sep to 22th Sep 2026

Yogafilosofi

Udforsk yogas historie og grundprincipper for at styrke både din personlige praksis og din undervisning.

Pranayama

Studér åndedrætsteknikker, der understøtter energikontrol og hjælper dig med at guide elever mod større nærvær.

Yogaanatomi

Opbyg praktisk viden om yogaanatomi og fysiologi, så du kan undervise sikkert og effektivt.

Mantra-chanting

Oplev, hvordan lyd og vibration påvirker meditative tilstande gennem chanting.

Meditative tilstande

Brug guidet meditation til at styrke forbindelsen til mindfulness og indre ro.

Yogastilarter

Lær multi-style yoga, herunder Hatha, Vinyasa, Ashtanga og Iyengar, så du udvider din undervisningspalette.

Undervisningsmetodik

Udvikl selvtillid og færdigheder til at planlægge og lede klasser med klarhed, ynde og effektivitet.

Alignment

Forfin korrekt opstilling i yogastillinger, så praksissen bliver sikker og virkningsfuld for både dig og dine elever.

Hvorfor vælge denne 200-timers yogalæreruddannelse i Rishikesh?

Yoga Alliance-certificeret: Programmet lever op til høje standarder for yogauddannelse, og dimittender er berettiget til at registrere sig som Registered Yoga Teacher (RYT) 200.

Erfarne og dedikerede undervisere: Lær af engagerede lærere, der brænder for at støtte din udvikling.

Smukke og rolige omgivelser: Studér i Rishikeshs fredfyldte atmosfære, omgivet af inspirerende natur.

Helhedsorienteret og omfattende pensum: Uddannelsen dækker alle væsentlige aspekter af yoga og forbereder dig på fremtidig undervisning.

Fællesskab og støtte: Mød ligesindede deltagere og skab forbindelser, der varer ved.

Overkommelig yogauddannelse: Programmet tilbydes til en meget tilgængelig pris med stor værdi.

Fordele ved at gennemføre vores 200-timers yoga TTC i Rishikesh:

Et mere personligt forhold til yogapraksissen.

Omfattende viden om yogafilosofi og historie.

Anvendelig viden om yogaanatomi og fysiologi.

Evnen til at skabe og undervise i yogaklasser.

Større selvindsigt og personlig udvikling.

Mulighed for at knytte bånd til andre yogier.

Berettigelse til registrering hos Yoga Alliance (RYT 200), en respekteret og anerkendt kvalifikation.

Indkvartering og faciliteter

Du bor komfortabelt og roligt under hele uddannelsen, så rammerne understøtter din udvikling. Hvert værelse giver dig et fredeligt privat rum med moderne faciliteter og smukke omgivelser, ideelt til både hvile og studier.

Ud over private værelser byder skolen på en fælles lounge, hvor du kan mødes med andre yogier og dele oplevelser. Efter praksis giver swimmingpoolen et forfriskende sted at slappe af og lade op.

Oplevelsen rækker ud over måtten gennem lokal kultur, autentiske måltider og udflugter, der bringer dig tættere på områdets spirituelle atmosfære. Praktisér yoga i et af verdens mest åndeligt ladede steder, og lad energien i Rishikesh støtte din rejse mod at blive certificeret yogainstruktør.

Faciliteter

Private værelser med eget badeværelse

Adgang til swimmingpool

Fælles lounge

Gratis Wi-Fi

Strømforsyning døgnet rundt

Varmt vand

Skrivebord og stol

Indretning inspireret af balinesisk stil

Vanddispenser med filtreret vand

Under uddannelsen bor du i et rummeligt værelse med eget badeværelse, arbejdsbord og udsigt til den frodige grønne natur i Ubud.

Sund yogisk mad

Med inspiration fra Ayurveda afspejler maden under denne uddannelse tanken om, at kost er en vigtig del af den yogiske vej. Menuen er omhyggeligt sammensat for at understøtte din praksis med rene, afbalancerede måltider baseret på friske sæsonbestemte grøntsager, frugter og forfriskende juicer.

Måltiderne er udviklet til at støtte dit 20-dages intensive 200-timers yogalærerforløb og give kroppen og sindet den nødvendige næring. Tilgangen rækker ud over almindelig forplejning og forener mindful spisning med yogisk livsstil på en måde, der fremmer balance og velvære.

Følgende kostbehov serveres:

Vegetarisk

Vegansk og glutenfri

Andre kostbehov efter anmodning

Følgende måltider er inkluderet:

Morgenmad

Frokost

Aftensmad

Drikkevarer

Følgende drikkevarer er inkluderet:

Filtreret vand

Urte-te

Friske juicer

Kokosvand

Udflugter under yoga-programmet

Bali Swing Park

Pura Tirta Empul

Blue Lagoon Beach

Vandfald

Betalingspolitik

Bemærk, at alle gebyrer ikke refunderes. Denne politik er med til at sikre programforløbets smidige drift og undervisningens høje standard. Hvis Maa Shakti Yog ændrer kursusplanen, kan studerende overføre deres betaling til et fremtidigt kursus, forudsat at ønsket meddeles mindst 5 dage før startdatoen.

Hvis en studerende afmelder sig 200 Hour Yoga TTC af en hvilken som helst grund, er gebyrer hverken refunderbare eller overførbare. Af hensyn til livets uforudsigelighed kan studerende dog omlægge deres booking til et fremtidigt 200-timers yogauddannelsesforløb inden for 2 år fra den