Tilbring 21 transformerende dage på Bali, hvor du får mulighed for at fordybe dig i en rejse, der støtter udvikling på alle planer — fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og spirituelt. Denne internationalt akkrediterede 200-timers yogauddannelse giver dig chancen for at opnå din RYT200-certificering, samtidig med at du får et mindeværdigt ophold i Ubud.
Priserne starter fra 2.500 USD, og ved booking nu kan du spare 200 USD på alle annoncerede kursuspakker.
Siden 2007 har Shades of Yoga været en af Balis længst eksisterende og mest betroede skoler for yogauddannelser. Forløbet er mere end en vej til at undervise; det er en stærk genstart for krop, sind og ånd, uanset om du drømmer om at undervise professionelt eller blot ønsker personlig fordybelse.
Programmet er skabt til både kommende undervisere og alle, der søger dybere personlig udvikling. Her kombineres yoga, meditation og selvindsigt i et fokuseret og støttende miljø. Når du er færdig, modtager du et globalt anerkendt Yoga Alliance-certifikat, som giver dig både tryghed og kvalifikationer til at undervise hvor som helst i verden.
Det, der gør uddannelsen særlig
Det, du kommer til at arbejde med
Dette 200-timers forløb rækker langt ud over den fysiske praksis. Du lærer, hvordan balanceret ernæring, nærvær i hverdagen og holistisk velvære kan understøtte både din praksis og dit liv. Undervisningen giver dig praktiske redskaber, du kan tage med dig længe efter kurset er slut.
Den daglige praksis omfatter meditation, pranayama og asana med både Vinyasa og Yin yoga. En workshop-orienteret tilgang understøtter dybere kropslig læring, mens Iyengar-inspireret praksis med blokke, vægge og props hjælper dig med at forfine alignment og kropsbevidsthed.
Curriculum dækker også yogafilosofi, herunder praksissens historie og udvikling, Patanjalis Yoga Sutras, de otte grene, Yamas og Niyamas, selvrefleksion, Enneagrammet, traumeforandring og arbejde med det indre barn. I anatomi studerer du skeletsystemet, muskler, nervesystem og fascier samt holdningsklinikker, skadesforebyggelse, justeringer og chakraerne.
Du udvikler desuden stærke sekvenseringsfærdigheder, opbygger en stabil egenpraksis og begynder at undervise allerede fra den første uge med individuel coaching og feedback. Ved afslutningen af kurset kan du undervise en komplet 60-minutters sekvens og har finpudset din egen undervisningsstemme og dit cueing-sprog.
Yderligere emner omfatter prenatal yoga, senioryoga, en introduktion til ayurveda, yogaetik og det grundlæggende i at drive en yoga-virksomhed.
Dagligt program
Lokation
Træningsstudiet ligger omgivet af Ubuds vidtstrakte rismarker og skaber en rolig og fordybende atmosfære fra dagens begyndelse. Samtidig befinder du dig midt i Ubud med nem adgang til byens kulturelle oplevelser og lokale aktiviteter. Her får du en fredelig retræteoplevelse med alt det praktiske lige i nærheden.
Med hundredvis af anmeldelser på både Google og Yoga Alliance er Shades of Yoga fortsat anerkendt som en guldstandard inden for yogauddannelser verden over.
Deltag i 200-timers yogalæreruddannelsen, mens du bor i et komfortabelt twin room og nyder daglig morgenmad. Det er et oplagt valg for dig, der gerne vil dele oplevelsen med en roomie, skabe meningsfulde forbindelser og træne i en varm og støttende atmosfære.
Værelset har to enkeltsenge, privat badeværelse, aircondition, tv, ubegrænset WiFi samt garderobe med safe. Midt i Ubud vågner du til rolige morgener med naturens lyde og inspirerende udsigt over rismarkerne, som sætter en smuk ramme om din daglige praksis.
Du bor i en villa med swimmingpool og en central beliggenhed, kun 2 minutters gang fra det kendte Yoga Barn. I din fritid kan du udforske forskellige spirituelle aktiviteter som sound healing, cacao-ceremonier og meget mere. Derudover finder du mange gode, sunde og meget prisvenlige restauranter inden for 2–8 minutters gang i alle retninger fra træningsstedet.
Pakkens indhold
Her får du et roligt ophold i et bambusværelse med naturinspireret atmosfære, kombineret med det fulde 200-timers Yoga Teacher Training og daglig morgenmad. Indkvarteringen er skabt til gæster, der ønsker en fredelig og behagelig base, hvor der er plads til både hvile, fordybelse og ny energi under dit ophold i Ubud.
Værelset er indrettet i traditionel balinesisk stil og byder på en queen size-seng, et privat moderne badeværelse en suite samt aircondition, så komforten er i top. Derudover har du adgang til tv og ubegrænset WiFi, så du nemt kan holde forbindelsen, når der er behov for det.
Hver morgen kan du vågne op til smukke udsigter over rismarkerne fra balkonen og nyde de grønne haveomgivelser, der omkranser stedet. Med sin centrale beliggenhed i Ubud ligger Bamboo Room tæt på Balis naturlige rytme, hvor naturens lyde skaber en beroligende ramme om din yogarejse.
Dette ophold er skabt til gæster, der sætter pris på privatliv, komfort og rolige rammer. Her får du et privat værelse kombineret med 200-Hour Yoga Teacher Training samt daglig morgenmad, så du kan nyde en fredelig base, mens du fordyber dig i din personlige udvikling og yogarejse. Stemningen er rolig og indbydende, hvilket gør det let at finde fokus og nærvær gennem hele opholdet.
Værelset er indrettet med en queen-size seng, der inviterer til god og restituerende søvn, samt et privat badeværelse for ekstra bekvemmelighed. Aircondition sørger for et behageligt indeklima, og både tv og ubegrænset WiFi giver moderne komfort og nem forbindelse. Derudover er der både garderobeskab og værdiboks til opbevaring og tryghed.
Som gæst har du også adgang til Pool Garden, og beliggenheden midt i Ubud giver dig smukke udsigter til rismarkerne, der møder dig hver morgen. Det er en ideel ramme for et stille og genopbyggende ophold med fokus på yogalæring og velvære.
Tracey
Helen
Indah
Jl. Sugriwa No.89, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Kabupaten Gianyar
søn. 17. jan. – lør. 6. feb.