Denne 200-timers yogauddannelse er skabt til dig, der ønsker at blive certificeret yogalærer eller fordybe din egen praksis på en meningsfuld måde. Som et grundlæggende forløb giver den en solid introduktion til yogaens vigtigste elementer, herunder historie, filosofi, anatomi samt praktisk undervisning i asanas og pranayama.
Undervejs lærer du, hvordan du kan lede en tryg og effektiv yogaklasse, støtte elever med korrekt alignment og samtidig forstå yogaens dybere lag ud over de fysiske stillinger. Når uddannelsen er gennemført, modtager du et certifikat og står stærkere i rollen som underviser — samtidig med at du kan tage praksissen med ind i din egen hverdag.
Shivanandi Yogashala i Karnaprayag er en yogaskole akkrediteret af Yoga Alliance Authentic 200 YTT og tilbyder en række omfattende og prisvenlige yogauddannelser. Forløbene passer både til begyndere og øvede, som ønsker at blive professionelle yogainstruktører. De egner sig også til dig, der søger et måneds langt yogakursus af personlige grunde — hvad enten det handler om sundhed, spiritualitet eller velvære. Når du har gennemført 200-timers certificeringen, kan du også registrere dig hos Yoga Alliance som RYT 200.
Dette fuldt residensbaserede 200 Hour Yoga Teacher Training Course i Indien giver dig de nødvendige redskaber til at opbygge et stærkt fundament som yogalærer og samtidig udvikle din egen undervisningsstil. Under opholdet bor du i ashrammen og fordyber dig i yogaens gamle tradition, principper, praksisser og begreber. For mange deltagere bliver det et helt særligt vendepunkt på deres yogarejse.
Undervisningen varetages af højt kvalificerede yogalærere i Karnaprayag samt Ayurveda-læger og terapeuter. Teamet består af nogle af de bedste yogalærere i Indien, og alle gennemgår intern træning for at sikre høje standarder. Hver holdrunde ledes af 3–4 erfarne instruktører med speciale i forskellige områder af yoga. Ud over asana har de også indsigt i de syv led i Patanjali Yogsutra, hvilket skaber et læringsmiljø, hvor yoga ikke blot studeres — det leves.
Karnaprayag er et spirituelt rigt område og hjemsted for flere kendte yogaskoler og ashrammer. Med mange års erfaring i yogauddannelse har skolen budt mere end 50 studerende fra hele verden velkommen. Missionen er at dele yogaens holistiske principper og fungere som et center for videnskabelig yoga og healing, samtidig med at fællesskab og bæredygtige livsstile støttes. Undervisningen kombinerer moderne metoder med traditionel viden og giver klare rammer og praktiske redskaber til dig, der ønsker at blive en dygtig yogalærer.
Delt dobbeltværelse
Standardpris - $ 799 USD
To enkeltsenge, bruser/varmt vand/Wi-Fi, morgenmad, frokost, aftensmad, 200 RYT-træning og alle fælles aktiviteter, yogaudstyr og undervisningsmaterialer
Enkelt privat værelse
Standardpris - $ 999 USD
Dobbeltseng, bruser/varmt vand/Wi-Fi, morgenmad, frokost, aftensmad, 200 RYT-træning og alle fælles aktiviteter, yogaudstyr og undervisningsmaterialer
Delt dobbeltværelse (INDISK)
Standardpris - 35,000 INR
200 timer privat indkvartering- 45,000 INR, 200 timer delt indkvartering- 35,000 INR, morgenmad, frokost, aftensmad, 200 RYT-træning og alle fælles aktiviteter, yogaudstyr og undervisningsmaterialer
Dette værelse er skabt til gæster, der ønsker et behageligt ophold med mulighed for at dele rummet. Her får du to enkeltsenge samt de nødvendige rammer for en afslappende retræte, hvor komfort og enkelhed går hånd i hånd. Der er adgang til bruser med varmt vand og Wi‑Fi, så du både kan finde ro, blive frisket op og holde forbindelsen, når det er praktisk.
Opholdet inkluderer morgenmad, frokost og aftensmad, så du kan nyde nærende måltider uden at skulle planlægge noget selv. Derudover er 200 RYT-træning samt alle fællesskabsaktiviteter en del af pakken, hvilket giver gode muligheder for at fordybe sig i programmet og møde de øvrige deltagere.
For at støtte din praksis er yogaudstyr og undervisningsmaterialer også inkluderet. Det gør værelset til et praktisk valg for dig, der ønsker en fin balance mellem komfort, træning og fællesskab under opholdet.
Dette enkle private værelse giver dig en rolig og behagelig base under din retræte, hvis du ønsker privatliv og tid til fordybelse. Værelset er indrettet med en dobbeltseng, og du har desuden adgang til en bruser med varmt vand samt Wi-Fi, så opholdet bliver både komfortabelt og praktisk.
Alle bookinger inkluderer morgenmad, frokost og aftensmad, så du kan læne dig tilbage og nyde nærende måltider uden at skulle planlægge noget på forhånd. Derudover får du adgang til 200 RYT-træningen samt alle fælles arrangementer, hvilket skaber en helhedsoplevelse med både hvile, læring og fællesskab.
Yogaudstyr og undervisningsmaterialer er også inkluderet, så du let kan deltage fuldt ud i programmet og fokusere på din praksis. Det er et oplagt valg for dig, der ønsker et privat rum, men samtidig vil være en del af et støttende og inspirerende miljø.
Twin Shared Room (INDIAN) er et oplagt valg til dig, der ønsker et behageligt og praktisk ophold under en fordybende yogatræning. Her bor du i delt værelse, hvilket skaber en varm og fællesskabsorienteret ramme omkring retræten, samtidig med at der er ro til både studier, praksis og restitution.
Prisen er 60,000 INR for privat indkvartering og 50,000 INR for delt indkvartering, baseret på et 300-hour ophold. I pakken indgår morgenmad, frokost og aftensmad samt hele 300 RYT training-programmet og adgang til alle fælles aktiviteter under retræten.
Derudover får du stillet yogaudstyr og undervisningsmaterialer til rådighed, så du har det, du skal bruge for at få en tryg og givende oplevelse. Denne værelsesløsning passer godt til deltagere, der ønsker at fordybe sig, lære i et støttende miljø og dele rejsen med andre ligesindede.
Shiva Nandi Yogashala
Shiva Nandi Yogashala, Road, near The Indian Academy, Ida Badhani, Nauti, Karnaprayag, Uttarakhand 246444, India
Karnaprayag