200-timers yogalæreruddannelseskursus i flere stilarter – 28. jan. - 17. feb.

200 Timers Yoga Teacher Training – HUMAN TOUCH

Dette uddannelsesforløb er skabt til dig, der ønsker en stærk og solid base i yoga og vil forstå logikken bag praksissen i stedet for blot at udføre stillingerne. Det passer også til dig, som er klar til selvdisciplin, selvstudie og en dybere indre udvikling, eller som vil fordybe din egen praksis og livsstil gennem yoga. For dig, der mærker et kald til at undervise, giver kurset en vej til at gøre det med ro, integritet og selvtillid.

Uanset hvor du starter, møder kurset dig dér og støtter din udvikling trin for trin.

Varighed: Et 21-dages fordybende yogauddannelsesforløb med en tydelig og progressiv læringsstruktur.

Træningsmuligheder:

• Residential Program (North Goa) – uddannelse med overnatning og måltider
• Non-Residential Program (South Goa) – uddannelse uden overnatning og måltider
• Begge muligheder inkluderer hele 200-timers uddannelsen

Det lærer du

1. Asana-praksis og undervisningskompetencer
   Hatha, Ashtanga, Vinyasa og Yin yoga
   Alignment, variationer og justeringer
   Brug af props, opbygning af sekvenser og klassestruktur
   Styrke, smidighed og kropsbevidsthed
2. Pranayama, meditation og den subtile krop
   Klassiske pranayama-teknikker og åndedrætsbevidsthed
   Introduktion til chakraer, nadier og pranic flow
   Guidede meditationspraksisser og indre observation
   Sammenhængen mellem sind, åndedræt og krop
3. Anatomi, fysiologi og biomekanik
   Grundlæggende anatomi med relevans for yogapraksis
   Muskel-, knogle- og ledbevægelse i asanas
   Sikre praksisprincipper og forebyggelse af skader
   Åndedræt, nervesystem og holdning
4. Yoga-filosofi og yogisk livsstil
   Introduktion til yogisk filosofi og traditionelle tekster
   Yogaens otte lemmer og deres praktiske anvendelse
   Yogisk etik, selvdisciplin og nærvær i hverdagen
   At bringe yoga ind i dagliglivet
5. Undervisningsmetodik og praksis
   Principper for effektiv yogaundervisning
   Stemmekommunikation, cues og tilstedeværelse i rummet
   Undervisningsøvelser, observation og feedback
   Større sikkerhed som yogalærer
6. Professionelle grundelementer
   Undervisning som profession
   Etik, ansvar og lærer-elev-forholdet
   Vejledning til Yoga Alliance-certificering

Bemærk: Dette er en kort oversigt over uddannelsen. Et detaljeret pensum deles med deltagerne inden kursusstart.

Erfarne lærere registreret hos Yoga Alliance

Alle lærere og undervisere er meget erfarne og registreret hos Yoga Alliance USA og Yoga Alliance International. Hovedunderviserne er E-RYT / RYT-certificerede og har mange års erfaring med undervisning, træning og mentoring. Deres tilgang forener traditionel yogisk visdom med moderne undervisningsmetoder og skaber klarhed, tryghed og dybde i hver session.

Yoga har sine rødder i Indien, og her æres traditionen i sin oprindelige form, samtidig med at den undervises efter internationale professionelle standarder.

Certificering: Certifikatet er anerkendt verden over og støtter dig, hvis du ønsker at undervise internationalt, arbejde med yogastudier, wellness-retræter, online platforme, corporate wellness-programmer eller egne klienter globalt.

En særlig styrke ved uddannelsen er den internationale sammensætning af underviserteamet. Du afslutter ikke kun med et certifikat, men også med den sikkerhed og kompetence, der skal til for at undervise yoga hvor som helst i verden.

Programgebyr

Vælg den non-residential eller den luksuriøse residential mulighed alt efter dine ønsker.

200 Hours Non-Residential

Non-Residential 21-Day – 200 Hours Yoga Teacher Training (South Goa)

Dette er inkluderet:

• Multi-style 200-timers YTT-kursus
• Kursusmanual og undervisningsmateriale
• Certificering ved gennemført uddannelse
• Ayurvediske detox-shots
• Assisteret lufthavnstransfer fra Dabolim (GOI) og Mopa (GOX)
• Wi-Fi
• Te, kaffe og filtreret vand døgnet rundt
• Én gratis 60-minutters sound healing-session
• Beach yoga og pranayama-session

Bemærk: Overnatning og måltider er ikke inkluderet i den non-residential pris. Overnatning fra standard til luksus kan dog arrangeres separat mod ekstra betaling, afhængigt af ledighed, og skal forespørges mindst 7 dage før booking af kurset. Teamet hjælper med at finde en løsning ud fra komfort og præference.

Programgebyr (Non-Residential): USD 999 / INR 90,000

200 Hours – Residential (Luxury)

Residential Advanced 21-Day – 200 Hours Yoga Teacher Training (North Goa)

Dette er inkluderet:

• Hatha-Vinyasa-Ashtanga 200-timers YTT-kursus
• Kursusmanual og undervisningsmateriale
• Certificering ved gennemført uddannelse
• 20 nætters luksusovernatning
• Enkelt- eller dobbeltindkvartering (delt seng)
• 3 vegetariske måltider dagligt (søndage fri)
• Ayurvediske detox-shots
• Assisteret lufthavnstransfer fra Dabolim (GOI) og Mopa (GOX)
• Wi-Fi
• Te, kaffe og filtreret vand døgnet rundt
• Én gratis 60-minutters sound healing-session
• Beach yoga og pranayama-session

Bemærk: Det residential program foregår på et luksuriøst boutique yoga retreat i North Goa med et begrænset antal private cottages. Overnatning tilbydes kun til tilmeldte TTC-deltagere og er tilgængelig som single eller double occupancy (delt seng).

Programgebyr (Residential):
USD 1,899 / INR 1,70,000 (Delt seng)
USD 2,499 / INR 2,25,000 (Single occupancy)

Din luksuriøse overnatning
Et glimt af de fredelige, øko-luksuriøse rammer, hvor du bor, hviler og genoplader.

Dette residential yoga teacher training er skabt til dig, der værdsætter kvalitet frem for kvantitet og dybde frem for masseundervisning. Uddannelsen foregår på et fredeligt resort i North Goa og er bevidst begrænset til blot 5–10 studerende, så atmosfæren forbliver rolig, personlig og støttende. Stranden ligger i gåafstand, og lokale markeder, caféer samt praktiske faciliteter er tæt på, hvilket giver en fin balance mellem retræte-liv og hverdagskomfort.

I modsætning til tætpakkede og stramt styrede forløb følger programmet en retræte-lignende struktur. Curriculum er stadig velorganiseret, men tempoet er fleksibelt og menneskeligt, så der er plads til hvile, integration, spørgsmål og individuel vejledning.