200 timers yogalæreruddannelseskursus på Kreta

Træd ind i en dyb rejse med studier, praksis og personlig udvikling gennem dette Yoga Alliance-certificerede forløb på Kreta. Den 200-timers yogalæreruddannelse er skabt som en fordybende oplevelse, hvor klassisk hatha yoga møder en moderne og progressiv undervisningsform. Resultatet er et forløb, der både respekterer den traditionelle yogavisdom og taler ind i nutidens yogafællesskab.

200+ træningstimer

8 + 2 8 måneders træning + 2 måneders mentorforløb

13 weekender

2 erfarne lærere – Dr. Omanand Guruji og Emilie Ananya Ananda

2 yogaskoler – Paramanand Institute for Yoga Science and Research (Indien) og Holon Yoga (Kreta)

Certificeret af Yoga Alliance

Hvornår?

Oktober 2026–maj 2027, fysisk hos Holon Yoga, med mulighed for at deltage i udvalgte sessioner online.

Programoversigt

Det 8 måneder lange forløb efterfølges af 2 måneders mentorstøtte og er udviklet til både at understøtte en indre transformation og opbygge dig som sikker og kompetent yogalærer. Uddannelsen tager udgangspunkt i Paramanand-læseplanen og forener traditionel hatha yoga med praktisk undervisningsmetodik i en afbalanceret kombination af teori og kropslig erfaring.

Undervejs guides du gennem en autentisk yogaramme, som ærer den klassiske tradition og samtidig forbereder dig på at undervise i forskellige moderne sammenhænge. Fokus ligger ikke kun på teknik, men også på at udvikle dig som en jordnær udøver og en oprigtig formidler af yogaens fulde videnskab.

Fordeling af pensum

• Yoga-filosofi, livsstil & etik: 35+ timer
• Hatha yoga-teknikker, træning & praksis: 80+ timer
• Anatomi & fysiologi: 30+ timer
• Undervisningsmetodik & praksisundervisning: 55+ timer

Mød dine lærere

Dr. Omanand Guruji er en anerkendt yogi og lærd med mere end 46 års kontinuerlig spirituel praksis og undervisning. Som hoveddiscipel i Paramanand-linjen viderefører han en levende tradition med yogisk visdom, meditation og sanskritstudier. Han har undervist studerende fra over 90 lande, underviser på seks sprog og har skrevet omkring 65 bøger om yoga, meditation, chakraer, tantra og Shakti-arbejde.

Emilie Ananya Ananda har mere end ti års erfaring med at praktisere, studere og undervise i yoga. Hun er certificeret i hatha yoga og avanceret yogaterapi og arbejder desuden som pranayama- og åndedrætsterapeut. Ved siden af sin yogabaggrund er hun antropolog, specialist i folkesundhed og holistisk ernæringsterapeut, og hun har 14 års erfaring fra humanitært arbejde. Som grundlægger af Holon Yoga på Kreta skaber hun et rum for dyb praksis, selvundersøgelse og heling.

Hvad du lærer

• Filosofi & etik: yogahistorie, grundlæggende filosofi, Patanjali Yoga Sutras, Bhagavad Gita, Hatha Yoga Pradipika, den ottefoldige vej, yogisk livsstil og etik.
• Teknik & praksis: 51+ asanas, pranayama, meditation, shatkarma, bandhas, mudras og solhilsens fordybelse.
• Anatomi & sundhed: muskuloskeletale, nervøse, respiratoriske, kardiovaskulære og fordøjelsesmæssige systemer, energianatomi, forebyggelse af skader, variationer, terapeutiske anvendelser og ayurvediske principper.
• Undervisningsmetodik: opbygning af klasser, sekvensering, kommunikation, nærvær, undervisningsprogression, professionel etik, grænser, praksis i virkelige rammer og karrierevejledning.

Hvorfor vælge denne uddannelse?

• Forankret i de autentiske lærdomme fra Paramanand Institute of Yoga Science and Research.
• Ledet af to erfarne undervisere med komplementære baggrunde og stort engagement.
• Struktureret til at opbygge selvtillid gennem praksis, peer-undervisning og fællesskabserfaring.
• Fordelt over 10 måneder, så der er tid til integration, transformation og udvikling.
• Weekendformat, der passer til dig, der bor og arbejder på Kreta eller i nærheden.
• Velegnet både hvis du ønsker at undervise, og hvis du vil fordybe din egen praksis.
• Omfattende pensum med filosofi, anatomi, ayurveda, metodik og praktiske færdigheder.
• 2 måneders mentorforløb efter endt uddannelse med fortsat støtte.
• Fælles diplom anerkendt af Yoga Alliance, som kvalificerer dig til at undervise internationalt.

FAQ

Kan begyndere deltage?
Ja. Mange dedikerede studerende starter uden tidligere erfaring med yoga. Det vigtigste er et oprigtigt ønske om at lære.

Er det kun for kommende lærere?
Nej. Du er også velkommen, hvis du blot ønsker at forstå yoga bedre, styrke din praksis og udforske traditionen dybere.

Kan jeg deltage online?
Uddannelsen foregår primært fysisk, men enkelte sessioner kan efter aftale følges online. Der kræves minimum 180 live kontakt-timer for certificering.

Hvilken stil undervises der i?
Kurset bygger på traditionel hatha yoga fra Paramanand-linjen og omfatter asana, pranayama, meditation, filosofi og yogiske livsprincipper.

Hvad er inkluderet i investeringen?
Uddannelsen inkluderer 208+ undervisningstimer, alt materiale, fælles certificering og 2 måneders gruppe-mentoring efter endt forløb.

Hvad er ikke inkluderet?
Yoga Alliance-registreringsgebyrer, måltider og indkvartering på Kreta.

Er der en betalingsplan?
Ja, fleksible betalingsaftaler kan tilbydes efter anmodning.

Klar til at begynde?
Uanset om dit mål er certificering eller personlig fordybelse, møder denne uddannelse dig dér, hvor du er. Din transformation har værdi i sig selv.