2027 månedlang retreat hos Southern Dharma

“Lykke kan ikke findes gennem stor anstrengelse og viljestyrke, men er allerede her i afslapning og overgivelse.” Lama Gendun Rinpoches ord sætter tonen for denne månedslange praksisperiode og inviterer deltagerne til at blødgøre, falde til ro og opdage, hvad der træder frem, når stræben giver plads til nærvær.

Dette længere retræteforløb giver en sjælden mulighed for at vende tilbage til en kontinuerlig opmærksomhed og opleve, hvordan praksis folder sig ud over tid. Når livet sænker farten, og sindet bliver mere stille, får mindfulness lov til at samle kraft. Med en dybere praksis kan deltagerne møde både de indlærte vaner, der former sindet, og de smukkere, mere sunde kvaliteter i menneskets hjerte og sind, som understøtter følsomhed, tilfredshed og balance.

At praktisere i fællesskab, med støtte fra lærere og den omgivende natur, skaber en nærende ramme, hvor opmærksomhed og indsigt kan fordybes. Retræten er tilrettelagt for at fremme et mere intimt forhold til livet, samtidig med at den respekterer stilheden og enkeltheden, som lader praksis modnes.

I en ånd af afkald og enkelhed vil størstedelen af retræten foregå i stilhed. Hver uge indeholder også perioder med fælles undersøgelse og individuelle møder med lærerne. Undervisningen er bygget op omkring de fire grundlag for mindfulness og understøttes af guidede meditationer. Dharma-foredrag og refleksioner kombinerer live-undervisning med optagede talks fra respekterede Dharma-lærere. Rupert og Kerstins fokus på nærhed til den mere-end-menneskelige verden vil desuden være vævet ind gennem hele retræten.

Southern Dharma ønsker at gøre retræten tilgængelig for mennesker med forskellige økonomiske forudsætninger. Derfor er programmet tilrettelagt som et community-supported format, hvor deltagerne bidrager med cirka en times dagligt arbejde med at hjælpe med at passe centret under opholdet.

Retræten har rod i Buddha Dharmas fokus på frihed og de forhold, der begrænser den. Den er skabt til at uddybe intimiteten med dette dyrebare liv og samtidig hjælpe deltagerne med at samle de indre ressourcer, der skal til for at tilbyde deres unikke gaver som svar på den tid, vi lever i.

Forudsætning: Ansøgere anbefales at have gennemført mindst 14 nætter med strukturerede, lærerledede buddhistiske meditationsretræter, herunder minimum to stille, fysiske retræter på seks nætter eller længere. Tidligere erfaring med fysiske retræter er påkrævet for at komme i betragtning. Online retræteerfaring opfylder ikke kravet, og fremtidige retræteophold tæller ikke med. Southern Dharma forbeholder sig retten til at acceptere eller afvise ansøgninger.

For at ansøge skal man udfylde en ventelisteformular. Medarbejdere hos Southern Dharma bekræfter tilmeldingen til denne retræte i 2027 senest den 28. februar 2026 og derefter løbende efter denne dato.

Covid-19-tests vil hverken være påkrævet eller blive administreret i 2026. Deltagerne bedes udvise opmærksomhed i deres aktiviteter i dagene op til ankomsten af hensyn til personale, lærere og medretræte-deltagere. Masker er valgfrie og anbefales, især hvis man føler sig utilpas. Ved at undgå situationer med højere risiko og bruge maske, når det er muligt, kan man mindske risikoen for at sprede virus på stedet. Personer med symptomer på en smitsom sygdom opfordres kraftigt til at blive hjemme.

Førstegangs-deltagere hos Southern Dharma skal ankomme senest kl. 17.00 ET på retrætens første dag, og check-in begynder kl. 15.00. Tilbagevendende yogier kan checke ind mellem kl. 15.00 og 18.00. Afrejse sker senest kl. 14.00 på den sidste dag, og deltagerne skal sikre sig, at de kan deltage i hele programmet, før de registrerer sig.

Alle tilmeldinger er underlagt den nye afbestillingspolitik for 2026, som alle deltagere skal læse og acceptere ved registrering. Prisen afhænger af indkvarteringen, og deltagerne opfordres til at vælge den mulighed, der bedst afspejler deres nuværende økonomiske mulighed for at give. Ethvert beløb over grundprisen er et fradragsberettiget bidrag til Southern Dharma Retreat Center, og bekræftelsesmailen fungerer som skattekvittering.

Indkvartering og alle måltider er inkluderet i programprisen. Der er fem boligmuligheder: seng i Lodge, delt dobbeltværelse (2. sal); seng i Lodge, sovesal med afskærmning for privatliv (3. sal); uopvarmet kuti (enkelthytte); canvas-telt (møbleret, til én person); samt enkel teltplatform (camping med eget udstyr). Vær opmærksom på, at opvarmede kutier ikke længere er tilgængelige, og at alle kutier er uopvarmede og uden elektricitet.

Der er behovsbaserede stipendier med 25 % eller 50 % rabat på lodge-baserede værelsestyper, og stipendievalg indebærer en høj sandsynlighed for delt indkvartering. Yderligere boligønsker kan angives ved registrering, herunder præferencer i forhold til køn, snorken, CPAP-brug eller ønske om enkeltværelse, hvis en stipendiemulighed ellers ville placere deltageren i lodgen.

Southern Dharma tilbyder også ekstra økonomisk støtte til BIPOC og unge voksne samt til personer med mere omfattende økonomisk behov. Deltagere, der har brug for støtte ud over 25 % eller 50 % stipendiet, opfordres til at forhøre sig. Tidligere modtagere af Hemera Foundation Fellowships er velkomne til at benytte de interne stipendiemuligheder.

Tilmeldingsgebyrerne inkluderer ikke dana til læreren/lærerne. I den buddhistiske tradition gives undervisning frit, og lærere er afhængige af dana-bidrag fra elever. Din gavmildhed er med til at bære et fællesskab, der er dedikeret til Dharma.