(Holistisk sundhedstræning i Kundalini Yoga, Reiki og Ayurveda for dig, der ønsker at vejlede den nye generation)
Dette kursus i alternativ terapi er et struktureret læringsforløb for alle, der føler sig kaldet til at blive en fremtidig healer inden for velvære og spiritualitet. Gennem programmet arbejder du med og fordyber dig i holistiske helingssystemer som Kundalini Yoga, Reiki, meditation, lydhealing, Marma-terapi, zoneterapi, Ayurveda-massage og ayurvedisk madlavning, med det formål enten at dele værktøjerne med andre eller leve mere bevidst selv.
Forløbet er mere end en retræte; det er en fuldgyldig læreruddannelse med over 100 timers guidet undervisning og personlig praksis, afholdt i den spirituelle atmosfære i Rishikesh i Indien.
Hverdagen i 21 dage
08.00 - 09.30: Yoga og meditation, der begynder med ledopvarmning, traditionelle Hatha Yoga-asanas, pranayama og meditation.
10.00: Let vegetarisk morgenmad, typisk frisk frugt og enkle, nærende retter; enkelte dage serveres kun sæsonens frugter.
11.00 - 13.00: Træningssessioner og kurser.
13.30: Sattviks vegetarisk frokost med dal, ris, chapati, grøntsager og salat.
Eftermiddag: Tid til at hvile, udforske området eller finde ro i Rishikeshs rytme.
Aften (udvalgte dage): Satsang, ildceremonier, kirtan, bhajan og spirituel dans.
Hver dag begynder med åndedrætsøvelser, nærvær og en energigivende yogapraksis. Efter morgenstunden venter en frisk og nærende morgenmad. Dagen rummer holistiske studier i lydhealing, Reiki, zoneterapi, Marma, ayurvedisk massage, ayurvedisk madlavning og Kundalini Kriya Yoga. Måltiderne er velafbalancerede vegetariske retter tilberedt efter ayurvediske principper. I fritiden kan du slappe af, reflektere eller gå langs Ganga-flodens hellige bredder. Du kan også opleve Ganga Aarti, besøge Tapovan og Lakshman Jhula, bade i floden eller deltage i lokale kulturarrangementer.
Bemærk: Kursusmateriale udleveres, og deltagerne opfordres også til selv at tage noter undervejs.
Programmet starter med tre dage med lydhealing, efterfulgt af seks dage med Reiki-mestring fordelt på niveau 1, 2 og 3. De næste to dage er dedikeret til zoneterapi, og derefter følger to dage med fokus på Marma-punkter. Herefter går undervisningen videre til ayurvedisk massage, hvor du lærer at udføre en fuld kropsmassage og samtidig integrere Marma-punkter. Efter det bruger du tre dage på Kundalini Kriya Yoga og afslutter med tre dages undervisning i ayurvedisk madlavning.
Det er mere end et kursus — det er en transformerende oplevelse, der skal give dig viden og selvtillid til at udvikle dig til certificeret holistisk healer og behandler.
Bemærk: Efter de 21 dage vil du stå med større sikkerhed til at arbejde i forskellige dele af wellness-branchen eller tage de første skridt på din egen vej.
Kursus uden overnatning: $1200 (morgenmad og frokost, praktiske og teoretiske sessioner, kursusmateriale, certificering)
Kursus med delt værelse: $1310 (dobbeltværelse, morgenmad og frokost, praktiske og teoretiske sessioner, kursusmateriale, certificeringer)
Kursus med privat værelse: $1440 (privat værelse, morgenmad og frokost, praktiske og teoretiske sessioner, kursusmateriale, certificeringer)
Bemærk: Denne 21-dages spirituelle retræteuddannelse i Rishikesh er en investering ikke kun i læring, men også i din personlige udvikling. Du tager herfra med livslange redskaber til selvhealing, selvtilid og en dybere, hellig forbindelse.
Med base i Himalayas forland i Nordindien, langs den hellige Ganga-flod, er dette et ideelt sted at fordybe sig i gammel indisk visdom og tidløs spirituel videnskab, hvor hver praksis bliver et spejl. Hvert måltid er meditation. Hver stilhed en læring.
Lydhealing: En terapeutisk praksis, der bruger lydvibrationer fra syngeskåle, gong eller andre instrumenter til at støtte dyb healing, afslapning og det generelle velbefindende i krop, sind og ånd.
Marma-punkter: Marma er vitale punkter, som rummer livsenergi. De forbindes med kroppens energibaner og indgår i traditionel ayurvedisk massage for at støtte energiens flow gennem kroppen.
Reiki-healing: Reiki er en japansk healingmetode, der hjælper med at balancere energi og fremme ro og velvære. Udøveren bruger let berøring eller holder hænderne over kroppen for at støtte den universelle livsenergistrøm.
Ayurveda-livsstil: Ayurveda er et gammelt indisk system, der støtter holistisk sundhed gennem kost, urtemidler, livsstil, udrensning og discipliner som yoga og meditation for at skabe balance i krop, sind og ånd.
Ayurvedisk massage (Abhyanga): Denne massageform bygger på Ayurveda og bruger varme medicinske olier, blid berøring og stimulering af Marma-punkter til at harmonisere krop, sind og ånd.
Ayurvedisk madlavning: Ayurveda-mad er en naturlig måde at spise på, baseret på din kropstype, eller dosha. Den anvender friske, sæsonbaserede og letfordøjelige ingredienser for at bevare balance, støtte fordøjelsen, styrke immunforsvaret, berolige sindet og fremme et sundt liv.
Zoneterapi: Zoneterapi bygger på tanken om, at fødder, hænder og ører rummer punkter, der er forbundet med forskellige dele af kroppen. Tryk på disse punkter kan støtte det generelle velvære og fungerer godt som en komplementær terapi til massage.
Kundalini Kriya Yoga: Kriya Yoga er en serie af fysiske bevægelser og åndedrætsteknikker, nogle gange kombineret med mantra. Kundalini Kriya Yoga har til formål at vække Kundalini-energien gennem rygsøjlens centrale energikanal, Sushumna, og støtte vitalitet, mental klarhed, balance og bevidsthed.
1. Bliver jeg kvalificeret til at undervise efter kurset?
Ja. Du modtager grundlæggende træning og certificeringer i Reiki niveau 1-3, Kundalini Yoga, Ayurveda-terapier og andre healingteknikker. Du rejser herfra med mere end certifikater; du får også større ro, klarhed og den stille styrke, som kendetegner en spirituel vejleder.
2. Hvilket sprog undervises der på?
Alle sessioner foregår på letforståeligt engelsk. Undervisningen er enkel, rolig og støttende, så også ikke-engelsksprogede kan følge med.
3. Skal jeg være meget smidig eller i god form for at deltage?
Braham Yoga Holistic Health
Ganga Niketan Swarg Ashram Trust Laxman Jhula Rd, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Pris
1.200,00 US$