3-dages alignmentsworkshop

Tag med på en fokuseret tredages workshop, der går i dybden med alignment i Iyengar-yoga. Gennem hele forløbet kan deltagerne se frem til omhyggelig vejledning, præcis instruktion og et tydeligt fokus på at opbygge stabilitet, nærvær og sikkerhed i hver stilling.

Workshoppen foregår i et støttende og roligt læringsrum, hvor du får mulighed for at finpudse teknikken, undersøge alignmentsprincipper mere detaljeret og styrke forbindelsen mellem krop og åndedræt. Den strukturerede undervisning gør forløbet velegnet til dig, der ønsker en mere intelligent og bæredygtig yogapraksis med plads til fordybelse og udvikling.

Uanset om du vil styrke dine grundlæggende færdigheder eller udvide din erfaring med Iyengar-yoga, giver denne tredages fordybelse plads til læring, praksis og bevidst fremgang i et trygt tempo.