Tilbring tre dage med fordybelse i en genopbyggende kombination af yoga, meditation og Reiki hos Osho Divine Zone Kathmandu. Retræten giver en meningsfuld mulighed for at skabe større balance mellem krop, sind og ånd gennem guidede praksisser i rolige Buddha-field omgivelser. Tid dedikeret til meditation og healing kan blive en dybt transformerende oplevelse.
Program:
Første dag:
- 14:00 velkomst og kort vandretur til landsbyens bjerg
- 16:30 Kundalini-meditation og Reiki-healing for følelsesmæssig trivsel
- 18:45 – 20:00 aftenmeditation og fejring
- 20:00 aftensmad
Dag 2
- 07:00 - 8:00 opvågning, dynamisk meditation
- 08:00 - 09:00 Kriya Yoga
- 09:00 - 10:00 Hatha Yoga
- Morgenmad
- 11:30 - 13:00 filosofi og meditation
- 13:00 frokost
- Afslapning og Karma Yoga
- 15:30 – 16:15 Reiki-healingssession
- 16:30 – 17:30 Kundalini-meditation
- 18:45 - 20:00 aftenmeditation og fejring
- 20:00 middagstid
- 21:00 sengetid (lyset slukkes)
Dag 3
- 07:00 - 07:30 opvågning, yogisk udrensning, urtete
- 08:30 - 09:00 bøn, opvarmning, yoga asana
- 09:30 - 10:00 Reiki-praksis
- Morgenmad og afrejse
Kurset afholdes hver dag, og tidlig booking er obligatorisk.
Inkluderet:
- Daglig yoga- og meditationspraksis
- Lydhealing-terapi
- Reiki-terapi
- Wi-Fi døgnet rundt
- Varmt og koldt brusebad
- 3 lækre måltider om dagen
- 2 nætters overnatning
- Afhentning og afsætning til/fra Thamel
Pris:
- Delt dobbeltværelse: USD 175/person
- Privat enkeltværelse: USD 225/person
Tilgængelighed: Kurset løber hele dagen, men tidlig booking anbefales for bekræftelse.
