3 Dages Vækning af Det Indre Barn

Giv dig selv plads til at blødgøre ind i venlighed og generøsitet og træde et skridt væk fra hverdagens faste rammer. På La Muntanera bliver du budt velkommen i en magisk ramme, der er skabt til at hjælpe dig med at genfinde forbindelsen til et enestående landskab og – gennem cirkuskunst, yogapraksis og energiarbejde – vække dit indre barn til live. Undervejs kan du også nyde lækre, nærende vegetariske måltider. Den økologiske og selvforsynende finca næres af vedvarende energi, krystalklare vandløb og solen selv – et fristed, hvor natur, skaberkraft og healing mødes og inviterer dig tættere på din sande essens.

Vi tror på, at tidens vigtigste arbejde er det indre arbejde. Det handler ikke om at påtage sig flere opgaver, men om at sænke tempoet, lytte og lade livet blive afstemt efter hjertets visdom og Jordens hellige rytme.

Dette sted er skabt som et rum for erindring. Her flyder livet i samklang med omgivelserne i stedet for at stå adskilt fra dem. Dyr, træer, dyb stilhed og stjernerne hjælper os med at genfinde noget urgammelt og helt grundlæggende, som allerede bor i os.

Dette er ikke et sted, man tager hen for at flygte fra livet, men for at huske, hvordan man virkelig lever: i overensstemmelse med sjælen, med ånden og med den dybe intelligens, der findes i alt omkring os. Vi kommer ikke her for at blive en anden, men for fuldt ud at være den, vi allerede er.

Yoga og cirkus i healing: Bevægelse som medicin, leg som forvandling

På La Muntanera handler healing ikke om at reparere det, der er gået i stykker, men om at blive fuldt nærværende, kropsligt forankret og bevidst om vores sande natur. Som terapeut mener jeg, at når vi møder det levende i os – også frygt, sorg eller spænding – med fuld opmærksomhed, sker forvandlingen helt naturligt. Intet skal tvinges frem. Vi ser blot, elsker og giver slip.

Gennem en unik kombination af yoga, cirkuskunst og somatisk healing skaber vi en direkte bro til sjælen, til den stjerne, der lyser i os, og bringer dette lys ind i vores daglige handlinger. Sådan bliver vision til virkelighed.

Vores frygt ophører med at være forhindringer og bliver i stedet brændstof, der gennem kærlighed forvandles til kreativ ild. I dette hellige rum med bevægelse, leg og tillid genfinder vi evnen til at vælge det liv, vi ønsker at skabe.

Med fokuseret intention, kropslig glæde og medfølende nærvær dyrker vi det, vi ønsker at udfolde, mens frygten begynder at opløses. Vores skygger skal ikke bekæmpes; de bliver budt velkommen og integreret med kærlighed, så de bliver en del af vores skabende essens. Vi rejser os ud over begrænsningerne, ja selv ud over vores vildeste drømme, og bryder igennem den indre loftshøjde for, hvad vi troede var muligt.

Vores sessioner kombinerer

Aerial: Med silke, trapez og håb lærer vi at flyve og opbygger styrke, ynde og modstandskraft. Denne praksis støtter både krop og sind og giver en følelse af frihed, empowerment og dyb følelsesmæssig forløsning.

Acro (gulvakrobatik): Gennem partnerakrobatik udforsker vi tillid, forbindelse og leg. Uanset om det er mellem partnere, familier eller retrætedeltagere, åbner denne praksis hjertet, styrker kommunikationen og bringer latteren frem. Det er en glædesfyldt måde at bevæge sig sammen på, slippe spændinger og genopdage berøringens og den fælles intentionens kraft.

Somatisk og intuitiv bevægelse: Healing indefra, guidet af kroppens visdom.

Clowning og hellig leg: Her blødgøres egoet, og hjertet åbnes gennem ren glæde.

Hver oplevelse er en invitation til at tage din krop tilbage, tænde din essens og stemme dig ind på det liv, du i sandhed er her for at leve.

Hvem er det for, og hvad skal du medbringe?

Sessionerne er åbne for alle niveauer, også helt begyndere. Der kræves ingen tidligere erfaring med cirkus eller yoga – kun nysgerrighed, åbenhed og lysten til at udforske.

Det her er ideelt for dig, hvis du ønsker at:

• Genfinde en dyb forbindelse til din krop og din vejrtrækning.
• Opleve den helende kraft i mindful bevægelse.
• Dele glæde og tillid med din partner, familie eller dit fællesskab.
• Lære at stole på dig selv igen, nænsomt og trin for trin.

Medbring venligst:

• Behageligt tøj, som du kan bevæge dig frit i.
• En vandflaske.
• Et åbent hjerte og en legende tilgang.