3 dages yogaretreat i Rishikesh

Dette 3-dages Himalaya-meditations- og yogaretræte i Rishikesh, Indien, er det korteste ophold i programmet og varer 3 dage og 2 nætter. Retræten er skabt til begyndere og giver en grundig introduktion til yoga gennem spirituelle undervisninger og enkel, praktisk vejledning, så deltagerne kan udforske deres indre virkelighed og forstå, hvordan yoga kan integreres i hverdagen. Det er et oplagt valg for rejsende og erhvervsfolk, som kun har få dage til rådighed, og der indgår også et besøg ved et helligt sted ved Himalayas fod.

Hvad du kan forvente på retræten

• Oplev en positiv forandring.
• Tag imod en sundere livsstil.
• Få et fredfyldt pusterum i smukke omgivelser.
• Slap af og lad op.
• Tag hjem med en berigende oplevelse.

Hvem retræten er for

• Begyndere, der ønsker en introduktion til yoga og dets praksis.
• Dig, der vil opleve yoga i Rishikesh, yogabyen over dem alle.
• Alle, der ønsker en kort pause til at genoplade krop og sind.
• Mennesker, som ønsker mere balance mellem krop og sind.
• Travle personer, der kun har få dage til et retræteophold.

Overnatning, måltider og udflugten er inkluderet i kursusprisen. Udflugten varer typisk omkring 4 timer og går som regel enten til Vashishtha Cave eller Kunjapuri Temple. I nogle tilfælde kan destinationen ændre sig afhængigt af de konkrete omstændigheder, og skolen vælger stedet.

Program

Deltagerne opfordres til at tage deres praksis med ud over yogasalen og komme tættere på naturen. For at give den fulde oplevelse af at være i Rishikesh afholdes morgenens asana- og pranayama-klasser ved bredden af den hellige Ganges, badet i det bløde morgenlys.

Sted

Retræten foregår i rolige omgivelser med en støttende og opmuntrende atmosfære. Det er samtidig et skønt sted at møde ligesindede og skabe venskaber med mennesker fra hele verden.

Højdepunkter ved retræten

Fordele ved at deltage i et yogaretræte i Rishikesh, Indien

• Reducer stress og giv slip på en travl hverdag.
• Kobl fra teknologien.
• Detox og rens krop og sind.
• Brug meningsfuld tid i naturen.
• Fordyb dig i din yoga- og meditationspraksis.
• Skab nye forbindelser og venskaber.

Detaljer

• Kursus: 03 Days Retreat
• Startdato: 03 rd q.m.
• Slutdato: 13 th q.m.
• Niveau: Begynder

Indkvartering

• Delt dobbeltværelse - $199
• Enkeltværelse - $299

Inkluderet

• Overnatning
• 03 måltider dagligt
• Gratis WiFi
• Kursuspakke
• Udflugter

Ikke inkluderet

• Lufthavnstransfer
• Flybilletter
• Visumgebyr
• Rejseforsikring

Sådan kommer du til SYS

• Dehradun Airport (DED) - Jollygrant Dehradun Airport er den nærmeste lufthavn til Rishikesh, cirka 20 km væk.
• IGI Airport Delhi (DEL) - Indira Gandhi International Airport i Delhi er den næstnærmeste lufthavn til Rishikesh, omkring 250 km væk, og den har gode forbindelser til større byer i Indien og resten af verden.

Visuminformation

• Påkrævet for de fleste besøgende; et e-Visa gyldigt i 60 dage er tilgængeligt for mere end 150 nationaliteter.
• Ved længere ophold kræves et almindeligt turistvisum med en varighed på seks måneder.