3 dages yogaretreat i Rishikesh
Beskrivelse
Træk vejret. Sæt tempoet ned. Find tilbage til dig selv.
Denne syv-dages retræte er en blid invitation til at sænke farten, genoplade energien, fordybe din yogapraksis og lade dig omslutte af Rishikeshs spirituelle atmosfære.
OM RETRÆTEN
Genfind forbindelsen til dig selv i Rishikesh
Midt i hjertet af Rishikesh forener denne yoga-retræte traditionel yoga, meditation, bevidst livsstil og Himalayas rolige skønhed. Her kan du træde væk fra hverdagen, vende tilbage til dig selv og mærke yogaens spirituelle essens i Indien.
Hvad retræten handler om
En fredfyldt pause, skabt til at hjælpe dig med at nulstille krop, sind og sjæl gennem yoga, meditation og meningsfulde oplevelser.
Hvem den er for
Retræten er ideel for begyndere, erfarne yogier og alle, der ønsker afslapning, klarhed og personlig fornyelse.
Hvad gæsterne kan forvente
Daglig yoga, pranayama, meditation, komfortabel indkvartering, nærende måltider og mindeværdige udflugter.
Oplevelsen af Rishikesh
Oplev den hellige Ganges, Himalayas landskaber, gamle templer og den særlige spirituelle energi, som gør Rishikesh helt unik.
DIN RETRÆTEPLAN
Syv dage til pause, praksis og genforbindelse
DAY 01 ANKOMST & INDKVARTERING
- 11:00 og frem Check-in
- 01:00 PM Frokost
- 01:30 – 04:00 PM Hviletid
- 04:00 – 05:30 PM Asana-session (Hatha eller Ashtanga)
- 06:00 – 07:00 PM Meditation
- 07:00 – 08:00 PM Aftensmad
DAY 02 TIL DAY 06 PRAKSIS & OPLEVELSER I RISHIKESH
- 07:00 – 08:30 AM Hatha yoga & pranayama
- 09:00 – 10:00 AM Morgenmad
- 10:00 AM – 01:00 PM Udflugt
- 01:00 PM Frokost
- 01:30 – 04:00 PM Hviletid
- 04:00 – 05:30 PM Ashtanga yoga
- 06:00 – 07:00 PM Meditation
- 07:00 – 08:00 PM Aftensmad
DAY 07 AFSLUTTENDE PRAKSIS & AFREJSE
- 07:00 – 08:30 AM Hatha yoga & pranayama
- 09:00 – 10:00 AM Morgenmad
- 10:00 – 11:00 AM Afsluttende refleksion
- 11:00 AM Check-out & afrejse
YOGA- & WELLNESSSESSIONS
- Hatha yoga: Opbyg styrke, smidighed og nærvær i bevægelsen.
- Pranayama: Åndedrætsteknikker, der giver ny energi og beroliger sindet.
- Ashtanga yoga: Dynamiske sekvenser, som støtter udholdenhed og indre fokus.
- Meditation: Skab stilhed og en dybere bevidsthed.
UDflugter & OPLEVELSER I RISHIKESH
- Ganga Aarti (Inkluderet)
- Solopgangstur – Kunjapuri Temple (Inkluderet)
- Beach Yoga (Inkluderet)
- Vashishta Cave (Inkluderet)
- Vandfaldsvandring (Inkluderet)
- River Rafting (Ekstra betaling)
- Besøg ved lokalt tempel (Inkluderet)
- Besøg i Haridwar (Ekstra betaling)
DETTE ER INKLUDERET
- Daglige yoga- og meditationssessioner
- Indkvartering — Twin / Privat / Par
- Sattviske vegetariske måltider — morgenmad, frokost & aftensmad
- Alle udflugter som angivet i retrætens program
- Gratis lufthavnstransport fra Dehradun (DED)
- Urte-te & filtreret vand
- Retrætekit
HVEM KAN DELTAGE?
- Begyndere
- Yogaudøvere
- Personer, der søger afslapning
- Velvære-rejsende
- Alle, der ønsker ro & klarhed
Indkvarteringsmuligheder
Tredobbelt delt værelse
Delt indkvartering til 3 gæster gør dette kvindeværelse til et praktisk og komfortabelt valg for studerende, der ønsker en venlig og prisvenlig boligoplevelse. Med 3 senge og eget badeværelse får I både den nødvendige privathed og den bekvemmelighed, der gør hverdagen lettere, samtidig med at stemningen forbliver afslappet og social.
Her kan gæsterne holde forbindelsen med Wi-Fi og nyde godt af daglig rengøring, som hjælper med at holde rummet rent, ryddeligt og indbydende gennem hele opholdet. Værelset er oplagt til dem, der sætter pris på både fællesskab og komfort, og det tilbyder en enkel, velholdt løsning til et balanceret og bekymringsfrit ophold.
Dobbeltværelse med fælles indkvartering
Delt indkvartering for 2 gæster i et lyst og funktionelt twin-værelse, som er skabt til deltagere, der ønsker at bo sammen med en anden gæst af samme køn. Her får I en praktisk og behagelig base under opholdet, hvor der er tænkt på både komfort og ro.
Værelset er indrettet med 2 senge og har eget badeværelse, så I får både privatliv og nem adgang til de nødvendige faciliteter. Der er også Wi-Fi, så det er let at holde forbindelsen, hvis du har brug for det. Samtidig er daglig rengøring inkluderet, hvilket bidrager til en frisk og velholdt atmosfære gennem hele opholdet.
Den enkle og fredelige stemning passer godt til en retræte, hvor der er plads til at slappe af efter yoga, workshops, meditation og stille stunder. Her får du en komfortabel og prisvenlig løsning, der gør det let at fokusere på oplevelsen og være til stede i nuet.
Privat værelse
Dette værelse er skabt til én person og giver dig en rolig, privat base under dit ophold. Her får du et behageligt og afskærmet rum, som passer perfekt til dig, der ønsker fred, fordybelse og mulighed for at trække dig tilbage i dit eget tempo. Den intime atmosfære gør det let at slappe af, lade op og nyde et mere nærværende ophold.
Værelset har eget badeværelse, så du får ekstra bekvemmelighed og privatliv i hverdagen. Der er også garderobe til praktisk opbevaring af dine ting, så du kan holde orden og have det nødvendige lige ved hånden. Varmt vand bidrager til en komfortabel og ukompliceret oplevelse, og Wi-Fi gør det muligt at være online, når du har brug for det. Indretningen er enkel og funktionel med fokus på det, der betyder mest: ro, komfort og selvstændighed.
Uanset om du deltager i en wellness-retræte eller blot søger et fredeligt sted at hvile, får du her en imødekommende og praktisk ramme, hvor du kan slappe af og nyde privatlivet.
Sted
Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Stedskort
Kategorier
Kontaktoplysninger
Varighed
6 nætter / 7 dage
Tilgængelig på alle datoer