3-nætters zenmeditation og velvære

I de fredelige omgivelser i Umalas er denne retræte skabt til dig, der trænger til en rolig pause fra hverdagen. I løbet af tre nætter får gæsterne mulighed for at fordybe sig i guidede meditationssessioner og et nøje udvalgt program af holistiske wellnessbehandlinger, som alle har til formål at støtte afslapning, balance og indre klarhed.

Ud over den centrale meditationspraksis byder opholdet på nærværsskabende aktiviteter, der inviterer til et langsommere tempo og en dybere kontakt med nuet. Den rolige ramme skaber en tryg og støttende atmosfære, hvor det er let at give slip, lade op og vende tilbage til sig selv med fornyet fokus.

Med sit blide tempo og sit velværeorienterede program giver retræten plads til både stilhed og fornyelse i et af Umalas’ mest fredelige områder.