30 dages omfattende Ayurveda Panchakarma- og yogaterapikursus

En integreret certificering i traditionelle helbredelseskunster — rens ud, genopbyg og forvandl dig i Himalayas hjerte

Dette intensive 30-dages certificeringsforløb giver en grundig og tværfaglig uddannelse i Ayurveda Panchakarma-terapi og yogaterapi, hvor klassisk visdom møder nutidig anvendelse. Kurset foregår i Nepals hellige Himalaya-landskab og er skabt til yogalærere, wellness-praktikere, ayurvediske terapeuter, naturterapeuter, sundhedscoaches og dedikerede studerende, der ønsker at fordybe deres praksis eller lære at tilbyde mere individuel terapeutisk støtte.

Undervejs får du praktisk træning i Panchakarma-renselsesbehandlinger, ayurvedisk massage, terapeutisk yogasekvensering, åndedrætsarbejde, meditation, livsstilsvejledning, klienthåndtering og krop–sind-healing med rødder i vedisk viden.

Kursets højdepunkter:

• 30 dage og 29 nætters indkvartering
• Teoretiske klasser i Ayurveda Panchakarma og yogaterapi
• Daglige praktiske hands-on klasser i Ayurveda Panchakarma og yogaterapi
• Daglig yoga, pranayama og meditation
• Indkvartering i naturnære omgivelser
• Vegetarisk morgenmad, frokost, aftensmad og urtete
• Gratis transport fra lufthavnen
• Dobbel certificering i Ayurveda Panchakarma-terapi og yogaterapi
• Indgående træning i Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Basti, Nasya og andre detox-behandlinger
• Daglig træning i terapeutisk yoga, pranayama, bandhas, mudras, meditation og Yoga Nidra
• Klientvurdering og behandlingsplanlægning ud fra ayurvediske principper
• Integration af dosha-specifik yogaterapi og ayurvedisk livsstil
• Forståelse af almindelige tilstande som stress, rygsmerter, angst, stofskifteforstyrrelser og kvinders sundhed
• Undervisning fra erfarne ayurvediske læger og certificerede yogaterapeuter
• Daglig yoga for terapeutens egen trivsel og energistyring
• Struktureret praktik, supervision og evaluering
• To internationalt anerkendte certifikater: Yoga Therapy + Panchakarma Therapy — 200+ timer

Dagligt program

Dag 1: Ankomst og orientering

• Check-in før kl. 14.00
• 14.00–16.00 — Introduktion til kurset og intention-setting
• 17.00–18.30 — Yogasession / sound healing
• 18.30–19.00 — Nærvær i naturen, hvile
• 19.00–20.00 — Satvik aftensmad
• 20.00–22.00 — Sengetid

Dag 2–29: Hovedforløb (kan ændres efter årstid og behov)

• 06.00–07.00 — Morgenopvågning og morgenritualer
• 07.00–08.30 — Yogasession / selvpraksis
• 09.00–10.00 — Satvik morgenmad
• 11.00–13.00 — Teori og praktiske klasser
• 13.00–14.00 — Satvik frokost
• 14.30–16.30 — Teori og praktiske klasser
• 17.00–18.30 — Yogasession / sound healing
• 18.30–19.00 — Nærvær i naturen, hvile
• 19.00–20.00 — Satvik aftensmad
• 20.00–22.00 — Selvstudie / hyggeligt samvær og sengetid

Dag 30: Udtjek og afrejse

• 06.00–07.00 — Morgenopvågning og morgenritualer
• 07.00–08.30 — Yogasession / selvpraksis
• 09.00–10.00 — Satvik morgenmad
• 11.00–13.00 — Afsluttende session og feedback
• 13.00–14.00 — Satvik frokost
• 14.00 — Afrejse

Det lærer du:

Ayurveda Panchakarma-træning (100+ timer)

• Ayurvediske principper: doshaer, agni, ama, dhatus
• Praktiske behandlinger: Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Kati Basti, Janu Basti, Netra Tarpana, Nasya og Basti
• Fremstilling af urteolier, kostplanlægning og detox-retningslinjer
• Panchakarma-protokoller før, under og efter behandling (Purva, Pradhan, Paschat karma)
• Vurdering af klientens konstitution og sikkerhedsforanstaltninger

Yoga terapi-træning (100+ timer)

• Yogaterapiens filosofi med afsæt i Patanjali, Hatha og Upanishaderne
• Terapeutisk sekvensering ved angst, søvnløshed, depression, rygsmerter, gigt, skoliose, diabetes, PCOS, ubalance i skjoldbruskkirtlen, astma, fordøjelsesproblemer, kronisk træthed og mere
• Pranayama, bandha, mudra, mantra og mindfulness-værktøjer
• Yoga Nidra og somatisk baseret healing
• Etik, traumeopmærksomhed og følelsesmæssig tryghed
• Individuel case-design og gruppefacilitering

Hvem kan deltage:

• Yogalærere og yogaterapeuter
• Ayurvediske massage- og Panchakarma-terapeuter
• Wellness-professionelle og sundhedscoaches
• Naturterapeuter, fysioterapeuter og studerende inden for holistisk sundhed
• Dedikerede praktikere, der ønsker faglig og personlig fordybelse

Inkluderet:

• 29 nætter og 30 dage i fredelige, naturnære omgivelser
• 3 økologiske ayurvediske vegetariske måltider dagligt
• Daglig urtete og detox-drikke
• Alle teori- og praksisklasser
• Trykt manual og kursusarbejdsbog
• Certifikat for gennemførelse
• Udflugt til gård eller urtehave
• Afhentning
• Håndklæder og slippers
• Daglige yogasessioner

Ikke inkluderet:

• Daglig ayurvedisk konsultation med ekspert
• Ayurvediske behandlinger
• Vaskeri
• Panchakarma-behandlinger
• Vandreture eller kulturelle ture i nærliggende landsbyer og områder
• Rejseforsikring
• Flybilletter
• Visumgebyr
• Transport til lufthavnen
• Ekstra aktiviteter, som ikke er nævnt i programmet