En integreret certificering i traditionelle helbredelseskunster — rens ud, genopbyg og forvandl dig i Himalayas hjerte
Dette intensive 30-dages certificeringsforløb giver en grundig og tværfaglig uddannelse i Ayurveda Panchakarma-terapi og yogaterapi, hvor klassisk visdom møder nutidig anvendelse. Kurset foregår i Nepals hellige Himalaya-landskab og er skabt til yogalærere, wellness-praktikere, ayurvediske terapeuter, naturterapeuter, sundhedscoaches og dedikerede studerende, der ønsker at fordybe deres praksis eller lære at tilbyde mere individuel terapeutisk støtte.
Undervejs får du praktisk træning i Panchakarma-renselsesbehandlinger, ayurvedisk massage, terapeutisk yogasekvensering, åndedrætsarbejde, meditation, livsstilsvejledning, klienthåndtering og krop–sind-healing med rødder i vedisk viden.
Kursets højdepunkter:
- 30 dage og 29 nætters indkvartering
- Teoretiske klasser i Ayurveda Panchakarma og yogaterapi
- Daglige praktiske hands-on klasser i Ayurveda Panchakarma og yogaterapi
- Daglig yoga, pranayama og meditation
- Indkvartering i naturnære omgivelser
- Vegetarisk morgenmad, frokost, aftensmad og urtete
- Gratis transport fra lufthavnen
- Dobbel certificering i Ayurveda Panchakarma-terapi og yogaterapi
- Indgående træning i Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Basti, Nasya og andre detox-behandlinger
- Daglig træning i terapeutisk yoga, pranayama, bandhas, mudras, meditation og Yoga Nidra
- Klientvurdering og behandlingsplanlægning ud fra ayurvediske principper
- Integration af dosha-specifik yogaterapi og ayurvedisk livsstil
- Forståelse af almindelige tilstande som stress, rygsmerter, angst, stofskifteforstyrrelser og kvinders sundhed
- Undervisning fra erfarne ayurvediske læger og certificerede yogaterapeuter
- Daglig yoga for terapeutens egen trivsel og energistyring
- Struktureret praktik, supervision og evaluering
- To internationalt anerkendte certifikater: Yoga Therapy + Panchakarma Therapy — 200+ timer
Dagligt program
Dag 1: Ankomst og orientering
- Check-in før kl. 14.00
- 14.00–16.00 — Introduktion til kurset og intention-setting
- 17.00–18.30 — Yogasession / sound healing
- 18.30–19.00 — Nærvær i naturen, hvile
- 19.00–20.00 — Satvik aftensmad
- 20.00–22.00 — Sengetid
Dag 2–29: Hovedforløb (kan ændres efter årstid og behov)
- 06.00–07.00 — Morgenopvågning og morgenritualer
- 07.00–08.30 — Yogasession / selvpraksis
- 09.00–10.00 — Satvik morgenmad
- 11.00–13.00 — Teori og praktiske klasser
- 13.00–14.00 — Satvik frokost
- 14.30–16.30 — Teori og praktiske klasser
- 17.00–18.30 — Yogasession / sound healing
- 18.30–19.00 — Nærvær i naturen, hvile
- 19.00–20.00 — Satvik aftensmad
- 20.00–22.00 — Selvstudie / hyggeligt samvær og sengetid
Dag 30: Udtjek og afrejse
- 06.00–07.00 — Morgenopvågning og morgenritualer
- 07.00–08.30 — Yogasession / selvpraksis
- 09.00–10.00 — Satvik morgenmad
- 11.00–13.00 — Afsluttende session og feedback
- 13.00–14.00 — Satvik frokost
- 14.00 — Afrejse
Det lærer du:
Ayurveda Panchakarma-træning (100+ timer)
- Ayurvediske principper: doshaer, agni, ama, dhatus
- Praktiske behandlinger: Abhyanga, Shirodhara, Swedana, Pinda Sweda, Kati Basti, Janu Basti, Netra Tarpana, Nasya og Basti
- Fremstilling af urteolier, kostplanlægning og detox-retningslinjer
- Panchakarma-protokoller før, under og efter behandling (Purva, Pradhan, Paschat karma)
- Vurdering af klientens konstitution og sikkerhedsforanstaltninger
Yoga terapi-træning (100+ timer)
- Yogaterapiens filosofi med afsæt i Patanjali, Hatha og Upanishaderne
- Terapeutisk sekvensering ved angst, søvnløshed, depression, rygsmerter, gigt, skoliose, diabetes, PCOS, ubalance i skjoldbruskkirtlen, astma, fordøjelsesproblemer, kronisk træthed og mere
- Pranayama, bandha, mudra, mantra og mindfulness-værktøjer
- Yoga Nidra og somatisk baseret healing
- Etik, traumeopmærksomhed og følelsesmæssig tryghed
- Individuel case-design og gruppefacilitering
Hvem kan deltage:
- Yogalærere og yogaterapeuter
- Ayurvediske massage- og Panchakarma-terapeuter
- Wellness-professionelle og sundhedscoaches
- Naturterapeuter, fysioterapeuter og studerende inden for holistisk sundhed
- Dedikerede praktikere, der ønsker faglig og personlig fordybelse
Inkluderet:
- 29 nætter og 30 dage i fredelige, naturnære omgivelser
- 3 økologiske ayurvediske vegetariske måltider dagligt
- Daglig urtete og detox-drikke
- Alle teori- og praksisklasser
- Trykt manual og kursusarbejdsbog
- Certifikat for gennemførelse
- Udflugt til gård eller urtehave
- Afhentning
- Håndklæder og slippers
- Daglige yogasessioner
Ikke inkluderet:
- Daglig ayurvedisk konsultation med ekspert
- Ayurvediske behandlinger
- Vaskeri
- Panchakarma-behandlinger
- Vandreture eller kulturelle ture i nærliggende landsbyer og områder
- Rejseforsikring
- Flybilletter
- Visumgebyr
- Transport til lufthavnen
- Ekstra aktiviteter, som ikke er nævnt i programmet
