300-timers avanceret yogalæreruddannelse, Ho Chi Minh City, Vietnam

500-timers yoga læreruddannelse i Ho Chi Minh City, Vietnam — fra grundlag til avanceret niveau i ét sammenhængende forløb

Ét samlet forløb, ikke to separate rejser

Mange uddannelser deler processen op i en 200-timers basisdel og en senere 300-timers fortsættelse. Her er strukturen anderledes: 65 sammenhængende dage med undervisning, hvor du bevæger dig fra begynderniveau til avanceret undervisning uden at miste tråden undervejs. Du starter med begrænset erfaring og afslutter med en Yoga Alliance 500-timers certificering, en tydeligere undervisningsstemme og en specialisering med reel dybde.

Forløbet ledes af Aditya Ratudi, som har mere end ti års erfaring med både undervisning og lærertræning. Han følger hele processen fra dag 1 til dag 65, så den samme underviser, der ser dine første forsøg med cueing, også oplever dig lede en hel workshop flere uger senere. Den kontinuitet er en vigtig del af oplevelsen.

Hvem uddannelsen passer til

Uddannelsen henvender sig til dig, der ønsker at forpligte dig til en avanceret undervisningsuddannelse uden at dele processen op i flere rejser, depositummer eller tilpasningsperioder. Den er også oplagt for dig, der ser undervisning som en seriøs vej, står midt i en vigtig livsforandring, eller kommer fra en anden bevægelsesbaggrund og ønsker ét samlet forløb fra fundament til avanceret niveau.

Der kræves ingen tidligere erfaring som yogalærer. Det eneste krav er en ægte vilje til 65 dages dagligt arbejde.

Sådan er uddannelsen bygget op

Kurset omfatter 500 kontakttimer fordelt over 65 dage og samler det, der normalt ville være en 200-timers grunduddannelse og en 300-timers avanceret uddannelse, i én tilmelding. Forløbet følger Yoga Alliances RYT-500-standard.

De første 25 dage dækker asana, alignment, undervisningsgrundlag, filosofi, anatomi, mobilitet, meditation og din første undervisningspraksis. De følgende 40 dage går dybere med avancerede stillinger, sekvensering, anvendt anatomi, pranayama, subtil kropsforståelse, en specialiseringsretning og vedvarende undervisningspraksis, som munder ud i workshops og længere undervisningsforløb.

Mellem de to faser er der én hel fridag samt en halv dag til gennemgang, mens holdet, studiet og hovedunderviseren forbliver de samme hele vejen.

Den daglige rytme

Hver dag begynder med pranayama og åndedrætsarbejde, efterfulgt af asana-praksis, hands-on justeringer og eftermiddagsstudier i filosofi, anatomi og undervisningsmetodik. Om aftenen underviser du. Din praktiske undervisning udvikler sig fra enkle instruktioner til at stå i spidsen for hele specialiserede workshops ved forløbets afslutning.

Højdepunkter i pensum

• Grundlæggende arbejde med hatha, alignment, anatomi, pranayama, filosofi, meditation og undervisningsmetodik
• Avanceret arbejde med arm balances, inversioner, bagoverbøjninger, skadebevidst justering, dybere filosofi og mere subtile åndedrætsteknikker
• Muligheder for specialisering: Therapeutic Yoga, Prenatal & Postnatal Yoga, Restorative & Yin Yoga eller Advanced Pranayama & Meditation
• Undervisningspraksis med videoreview, feedback fra medstuderende, workshopdesign og afsluttende evaluering
• Business, etik, lederskab og ansvarlig opbygning af publikum for moderne undervisere

Dette er inkluderet

• Al undervisning og alt materiale gennem begge faser
• Trykte manualer til både grundlæggende og avanceret studie
• Optagede sessioner til senere reference
• Yoga Alliance 500-timers certificering
• Hands-on justeringsarbejde i små grupper
• Én individuel mentor-session med Aditya Ratudi i den afsluttende fase
• Adgang til fællesskab og invitation til underviser-netværk
• Vejledning om lufthavnstransfer

Vælger du en indkvarteringspakke, er vegetariske måltider, te, kaffe, lette snacks, værelse, vaskeservice og adgang til studiet uden for de planlagte timer inkluderet.

Praktiske detaljer

Varighed: 65 dage

Format: Fuldstændig fysisk fremmøde

Sprog: Engelsk

Gruppestørrelse: Typisk 10–12 studerende

Niveau: Fra helt begynder til avanceret

Forudsætning: Ingen; der kræves ikke et eksisterende 200-timers certifikat

Pris

Kun kursus — 2.499 USD

Kursus + måltider + delt indkvartering — 3.999 USD

Kursus + måltider + privat indkvartering — 4.899 USD

Et ikke-refunderbart depositum på 400 USD sikrer din plads, og restbeløbet betales 30 dage før kursusstart. Betaling kan ske via bankoverførsel, PayPal eller Wise.

Kommende hold

Datoer for 2026 / 2027:

• 1. august – 4. oktober
• 1. januar – 6. marts
• 1. april – 4. juni

Indkvartering og måltider

De delte værelser er rene og komfortable med aircondition, WiFi og basismøbler. Private værelser findes i samme område, og der kan også foreslås nærliggende hotelmuligheder. Maden er vegetarisk, tilberedt frisk hver dag og består primært af vietnamesiske og indiske retter. Kosthensyn kan som regel imødekommes, hvis de oplyses i god tid.

Certificering og ankomst

Ved afslutningen modtager du ét samlet 500-timers yoga lærer-certifikat i overensstemmelse med Yoga Alliance-standarder, hvilket gør dig kvalificeret til at registrere dig som RYT-500. Du bør planlægge rejsen omhyggeligt, tjekke visumreglerne for et ophold på 65 dage og sørge for at ankomme i god tid, så du kan falde til, før undervisningen begynder.