Er du klar til at fordybe både din undervisning og din egen praksis? Denne 300-timers avancerede yogauddannelse er skabt til yogalærere og dedikerede udøvere, som ønsker at udforske yoga mere indgående gennem filosofi, praksis og det spirituelle hjerte.
Med afsæt i Patanjalis Yoga Sutras, Bhakti Yoga samt en kropslig tilgang til asana og energi går uddannelsen langt ud over stillingerne. Det er en helhedsrejse for krop, sind og sjæl, som giver dig redskaber til at udvikle dig som lærer og samtidig leve din yoga mere autentisk i hverdagen.
Gennem tre stærke moduler arbejder du med:
Uanset om du ønsker at specialisere dig, fordybe din personlige sadhana eller udvide din værktøjskasse som underviser, tilbyder programmet en balanceret og transformerende vej.
Uddannelsen er bygget op som et modulforløb med tre moduler á 100 timer. Hvert modul kan tages separat som YACEP-kredit (Yoga Alliance Continuing Education Program), eller alle tre kan gennemføres inden for ét år, så du opnår den fulde 300-timers certificering. Hvis du tilmelder dig og betaler for alle tre moduler samlet, er totalprisen $3500 USD, hvilket inkluderer en rabat på $1000.
Module 1: Mind
Mantra Meditation & Patanjali's Yoga Sutras
Tuition: $1500 USD
Module 2: Soul
Bhakti, The Gita & The Heart of Devotion
Tuition: $1500 USD
Module 3: Body
Asana Adjustments, Embodiment & Energetics
Tuition: $1500 USD
Dette modul træner sindet gennem daglig meditation og et dybt studie af en af yogatraditionens vigtigste filosofiske tekster. Du arbejder dig gennem alle fire kapitler af Patanjalis Yoga Sutras og undersøger, hvordan disse tidløse lærdomme kan støtte velvære og spirituel udvikling i en moderne kontekst. Samtidig opbygger du en stabil mantra-meditationspraksis, der styrker klarhed, disciplin og indre ro.
Kurset forløber online over fire måneder.
Format: Online or In Person
Hours: 100 Hours
Graduation Requirements:
Soul-modulet åbner døren til Bhakti, hengivelsens vej. Gennem chanting, kirtan, ritualer og fortællinger forbindes du med praksisser, der vækker kærlighed, overgivelse og en dybere kontakt til hjertet. Du studerer også Bhagavad Gita og ser på guddomsfortællinger som arketyper, der spejler vores egne spirituelle rejser.
Den praktiske erfaring væves ind via undervisningstræning, så du kan integrere Bhakti, asana og pranayama i dine egne tilbud.
Format: In-person (10 days in Bali)
Hours: 100 hours
Graduation Requirements:
Body-modulet styrker din undervisning gennem avanceret vinyasa-studie, intelligent sekvensering og kunsten at give hands-on assists. Du forfiner din evne til at guide elever sikkert og velafstemt ind i stillinger, samtidig med at du lærer subtile, energiske justeringer og åndedrætsbaserede cues.
Modulet dykker også ned i anatomi og biomekanik, herunder det muskuloskeletale system, åndedrættet og nervesystemet, så du kan undervise med større præcision og bevidsthed. Derudover udforsker du yogas energiunivers, blandt andet pranaflow, chakraer og den subtile krop. Supervised practice teaching giver dig konkrete redskaber til at støtte elever på alle niveauer.
Format: In-person (10 days in Bali)
Hours: 100 hours
For et ophold på tre uger på et firestjernet hotel med morgenmad inkluderet kan du forvente omkring $1400 - $2000 USD. For et ti-dages ophold ligger prisen typisk på $700 - $1000 USD.
Overnatning er ikke inkluderet i uddannelsen, så du kan vælge den løsning, der passer dig bedst. Det anbefalede valg er Emana Akatara, som ligger lige ved siden af Mindful Bali og cirka ét minuts gang fra yoga shalaen. Hotellet er højt vurderet og tilbyder daglig morgenmad, restaurant og infinity pool. Du kan booke et enkeltværelse eller, hvis muligt, dele et twin room med en anden deltager for at reducere omkostningerne. Priserne varierer afhængigt af sæson, så tidlig booking anbefales. Der findes også andre overnatningsmuligheder i Ubud, herunder homestays, guest houses og villaer i gå- eller køreafstand.
Når du har gennemført denne 300-timers uddannelse, rejser du hjem fra Bali med mere end en avanceret certificering — du tager også en ny klarhed, selvtillid og visdom med dig ind i rollen som både underviser og udøver.
Du vil kunne formidle filosofi og meditation via Patanjalis Yoga Sutras, undervise fra hjertet gennem Bhakti-praksisser som chanting, ritualer og storytelling samt guide sikre og intelligente asana-sekvenser med adjustments, assists, anatomi og energetik. Samtidig får du en daglig meditation- og mantra-praksis, som kan støtte din udvikling længe efter retræten.
Denne rejse handler om mere end at blive en stærkere lærer. Den handler om at blive en mere sand version af dig selv. Hvis du er klar til at integrere yoga på alle niveauer — krop, sind og sjæl — er denne uddannelse til dig.
THE MINDFUL BALI 300-HOUR YOGA TEACHER TRAINING
Dette er en invitation til at træde væk fra hverdagens støj og ind i Balis hellige junglerytme, hvor praksis bliver til bøn, filosofi bliver til levet erfaring, og din indre stemme bliver tydelig.
I 21 dage studerer du yogas grundlag, åndedrætsarbejde, meditation, energi og Yoga Sutras, støttet af et kærligt fællesskab og dedikerede undervisere.
Ledet af Alexandra McRobert
Nyd et roligt ophold omgivet af natur i et dobbeltværelse med udsigt til haven. Værelset har en queen-size seng og vender ud mod en frodig have, indrammet af grønne rismarker, som skaber en fredfyldt og smuk ramme. Indretningen er inspireret af den traditionelle balinesiske atmosfære og forener moderne komfort med lokal autenticitet.
Som gæst har du adgang til gratis WiFi på hele ejendommen samt aircondition for ekstra komfort. Værelset har også eget badeværelse med bidet, balkon eller terrasse til stille stunder under åben himmel og praktiske faciliteter som spabad, køkken og tv.
Ejendommen ligger 23 mi fra Ngurah Rai International Airport og er et godt udgangspunkt for oplevelser ved blandt andet Goa Gajah og Ubud Palace. Der er gratis privat parkering på stedet, så ankomsten bliver enkel og bekvem.
Området omkring er kendt for sin traditionelle balinesiske arkitektur, charmerende landsbyer og templer spredt ud i landskabet. Her kan du gå afslappede ture ad smalle stier, møde venlige lokale og opleve øens rige kulturarv. Kort derfra byder Ubud på et levende kunstmiljø, stemningsfulde markeder og velkendte kulturelle seværdigheder, hvor landlig ro møder energien fra et af Balis mest karakterfulde områder.
Alexandra McRobert
G832+9M, Pejeng Kangin, Tampaksiring, Gianyar Regency, Bali 80571, Indonesia
Gianyar Regency
Pris
3.500,00 US$