Den 300-timers uddannelse er YogaMeas avancerede forløb i Indien, skabt til udøvere, der allerede har et solidt fundament og ønsker at fordybe deres praksis på en mere raffineret, moden og helhedsorienteret måde.
I stedet for at fungere som en afsluttende certificering i sig selv, er dette 300-timers modul udviklet som et supplement til 200-timers grunduddannelsen og hjælper studerende med at nå de fulde 500 timer, som kræves for skolens anden certificerede niveau.
Forløbet henvender sig til erfarne undervisere og dedikerede udøvere, der vil styrke teknik, undervisningsmetode, filosofisk indsigt og den samlede kvalitet af deres praksis, samtidig med at de fordyber sig i en intensiv og transformerende oplevelse i hjertet af Indien.
Vores tilbud:
Alt inkluderet: 28 dage og 27 nætter med indkvartering, tre daglige ayurvediske vegetariske måltider, international RYT-300 Yoga Alliance USA-certificering, søndagsture eller fri tid, ugentlig udskiftning af sengetøj, ubegrænset vand og urtete, højhastigheds-Wi-Fi, transport fra New Delhi til Dehradun lufthavne, Himalaya-trekkingtur, rafting på Ganges-floden og ayurvediske behandlinger.
Teknikker, træning og praksis – 145 timer: Asana, Yoga Kriya, Pranayama, Shatkarma, Mudra og Bandha, meditation og Yoga Nidra, herunder traditionelle og dynamiske teknikker.
Kunsten at undervise | Undervisningsmetodik – 30 timer.
Yogisk anatomi og fysiologi – 50 timer.
Yogisk filosofi, livsstil og etik – 45 timer.
Emnerne omfatter yogaens oprindelse og dens forskellige veje: Raja, Karma, Bhakti og Jnana.
De studerende arbejder også med bevidsthed, nærvær og elementernes udvikling gennem Sankhya, Pancha Kosha, de fire sutraer i Patanjalis Yoga Sutras, Pancha Klesha, Ashtanga Vinyasa Yoga ifølge Patanjali, Yama og Niyama samt Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana og Samadhi.
Praktiske øvelser / klasseledelse – 30 timer.
Nyd et roligt ophold med helpension inkluderet og komforten ved et dobbeltværelse, der er reserveret til én person. Her får du fuld privatliv under hele dit besøg, hvilket gør rummet oplagt til dig, der sætter pris på fred, personlig plads og en afslappende ramme omkring din retræte.
Ud over den behagelige indkvartering er opholdet også inkl. RYT 200 Certification, så det er et meningsfuldt valg for dig, der ønsker at kombinere fordybelse med professionel yogatræning. Uanset om du kommer for at studere, praktisere eller lade op, er miljøet skabt til at understøtte fokus, lethed og indre ro.
Med nærende måltider og et privat værelse kan du finde dig til rette i dit eget tempo og nyde oplevelsen uden forstyrrelser. En enkel, komfortabel og restituerende løsning til et ophold med velvære i centrum.
Dette komfortable dobbeltværelse er et oplagt valg for par eller for gæster, der deltager på et kursus sammen og gerne vil dele oplevelsen. Med sin enkle og imødekommende indretning skaber det en praktisk og afslappende ramme, hvor man kan finde ro efter en dag fyldt med aktiviteter, læring eller velvære.
Uanset om opholdet byder på en retræte, workshop eller et wellnessprogram, giver værelset en fredelig atmosfære, der både understøtter fællesskab og plads til sig selv. Det passer perfekt til dem, der ønsker et delt ophold, men samtidig sætter pris på et roligt miljø, hvor batterierne kan lades op mellem dagens sessioner.
Med sin gennemtænkte indretning og indbydende stemning fungerer dobbeltværelset som en bekvem base under opholdet, så fokus kan være på hvile, komfort og den samlede oplevelse.
YogaMea School
Pris
2.570,00 US$