Dette 300-timers forløb er skabt til certificerede yogalærere, der ønsker at fordybe deres faglighed og tage et vigtigt skridt videre mod større mestring i Rishikeshs spirituelle hjerte.
Her får du mulighed for at løfte din undervisning i en traditionel indisk ashram, smukt placeret i Himalaya over Ganga. Med naturen tæt på og erfarne mestre som støtte bliver du inviteret ind i et intenst og transformerende læringsrum.
Kurset foregår på toppen af Patna-vandfaldet med udsigt over den hellige Ganges. I denne fredelige del af Himalayas fodhills skabes et rum, hvor du kan sænke tempoet, vende blikket indad og genfinde din indre ro. Omgivelserne binder krop, sind og sjæl sammen på en måde, der gør oplevelsen både dyb og mindeværdig.
Med udgangspunkt i din tidligere certificering lægges der her større vægt på filosofi, sekvensering, anatomi og din egen praksis. Samtidig styrker du din undervisningsstemme og opbygger mere selvtillid gennem daglig vejledning og en stabil, vedvarende praksis.
Asana & alignment
Anatomi & fysiologi
Meditation & pranayama
Yoga filosofi & etik
Yderligere oplysninger
Yoga Alliance 300-hour certificering (internationalt anerkendt)
28 dages fordybende læring på Rishikesh Yogpeeth ashram (A/C, varmt vand, Wi-Fi)
Tre vegetariske måltider om dagen
Efter gennemført kursus og bestået eksamen modtager du en Yoga Alliance-akkreditering, som er accepteret verden over
Hvilken yoga underviser vi i?
Vi er dedikerede til den traditionelle Hatha Yoga og værner om dens essens og gamle visdom. Indimellem, og i takt med klassens flow, inddrager vi nænsomt elementer fra Ashtanga Yogas primære serie, så du kan opleve flere lag af praksissen. Indre opmærksomhed og alignment er gennemgående i hele forløbet. Når du arbejder med asanas, lærer du ikke blot stillingerne i dybden, men får også evnen til selv at skabe sekvenser og dele yoga med andre. Vi lægger desuden vægt på subtile energipraksisser, pranayama og meditation, som åbner for dybere selvindsigt og indre forandring.
Hvor meget fylder undervisningsmetode og praksis?
Forløbet er meget interaktivt og praktisk opbygget. Du får mange muligheder for at undervise, herunder to praktiske eksamener med feedback fra både medstuderende og undervisere, så du kan udvikle dig stabilt som lærer.
Kan jeg undervise efter kurset?
Ja, helt sikkert. Programmet er skabt til at støtte dit fulde potentiale, uanset om du står ved begyndelsen af et nyt kapitel eller allerede har mange års erfaring. Med den store efterspørgsel på veluddannede yogalærere er kurset designet til at hjælpe dig videre med sikkerhed og ro.
Hvem deltager hos os, og hvorfor?
Vores 200YTT-kurser byder alle varmt velkommen, uanset alder eller praksiserfaring. Vi inviterer både nysgerrige begyndere og erfarne udøvere, som ønsker at udforske yoga dybere. Undervisningen er skabt til at styrke forståelsen og tage praksissen videre. Mange dimittender har oplevet en positiv ny retning i livet, båret af fornyet selvtillid og nye muligheder.
Hvad er vores tilgang og filosofi?
Vi er ærlige, åbne, generøse, ikke-invaderende og medfølende. For os er yoga en lang og farverig rejse gennem livet, og vores undervisere formidler med sjæl og personlig erfaring i hver klasse. Vi respekterer forskellige overbevisninger og perspektiver, samtidig med at vi opmuntrer deltagerne til at finde deres egen stil og praksis.
Kun for kvinder — dette enkle og behagelige fællesværelse er skabt til deltagere, der ønsker en prisvenlig overnatning i trygge og støttende rammer. Her får du fire enkeltsenge samt adgang til bruser, aircondition, varmt vand og Wi‑Fi, så opholdet bliver både praktisk og komfortabelt.
Indkvarteringen passer særligt godt til gæster, der deltager i programmet, da der er inkluderet 2 måltider på træningsdage, 200 RYT-træning og adgang til alle fællesskabsaktiviteter. Derudover stilles yogaudstyr og undervisningsmaterialer til rådighed, så du nemt kan følge dagens program og fordybe dig i din praksis.
For dig, der sætter pris på nærvær, struktur og et fælles miljø, giver dette dorm room de bedste rammer for et meningsfuldt og velunderstøttet ophold.
Dette værelse er indrettet til et behageligt ophold for to og giver en enkel, rolig ramme om retræten. Her finder man to enkeltsenge samt de vigtigste faciliteter, der gør opholdet afslappet og praktisk. Med bruser, aircondition, varmt vand og Wi‑Fi er der tænkt på både komfort og funktion, så der er gode betingelser for at lande og finde ro i løbet af dagen.
I pakken er der inkluderet morgenmad, frokost og aftensmad, ligesom 200 RYT-undervisning og adgang til alle fællesskabsaktiviteter er en del af opholdet. Derudover stilles yogaudstyr og undervisningsmaterialer til rådighed, så både praksis og fordybelse er let at gå til. Det er et oplagt valg for gæster, der ønsker et enkelt og imødekommende værelse, mens de deltager i hele retrætens program.
Nitish Lakhera
Med en ph.d. i yoga og life sciences bringer Dr. Amaravathi Eraballi både akademisk tyngde og praktisk indsigt ind i sit arbejde. Gennem årene har hun dedikeret sin forskning til samspillet mellem yoga og sundhedsvidenskab, især med fokus på, hvordan yoga kan understøtte det medicinske felt. Hun har desuden erfaring med at undervise MSc- og ph.d.-studerende, hvor hun formidler evidensbaseret...
Læs mereAman Tiwari
Jl. Raya Bona, Bona, Kec. Gianyar, Kabupaten Gianyar, Bali 80581, Indonesia
Kabupaten Gianyar
ons. 20. jan. – tors. 18. feb.