300-timers yogalæreruddannelse i Rishikesh – 20. jan. - 18. feb. 2027

Dette avancerede, fuldt residentiale 300-timers yogalærerforløb på Abhayaranya Yoga Ashram i Rishikesh er skabt til yogalærere, der ønsker at fordybe både egen praksis og undervisning. Som registreret Yoga Alliance-skole (RYS 300) optager ashramen kun deltagere, der allerede har gennemført en 200-timers Yoga Alliance-registreret uddannelse og modtaget deres certificering.

Med mere end 20 års erfaring inden for yogauddannelse tilbyder Abhayaranya Yoga Ashram et trygt og støttende læringsmiljø med fokus på tradition og fordybelse. Omgivelserne med majestætiske bjerge, fuglesang og naturens lyde er med til at skabe ro, nærvær og koncentration gennem hele retræten.

Ved fuldførelse modtager du en internationalt anerkendt certificering. Den gør dig også kvalificeret til at registrere dig som RYT 500 hos Yoga Alliance og markerer et vigtigt skridt i din faglige udvikling.

Curriculum Highlights

Dette 300-hour yoga teacher training i Rishikesh har et afbalanceret pensum, der understøtter både personlig udvikling og større sikkerhed i undervisningen. Under forløbet arbejder du med:

• Asanas og pranayama: Styrk din evne til at undervise stillinger og åndedrætsøvelser gennem guidet læring og vedvarende praksis.
• Teori og praksis: Opbyg et solidt fundament gennem en kombination af klasseundervisning og praktisk erfaring.
• Klasseplanlægning: Lær at skabe klare, engagerende og velstrukturerede yogaklasser.
• Human anatomy and physiology: Få indsigt i kroppen og dens relation til yoga, så du kan undervise sikkert og effektivt.
• Ayurveda og yogafilosofi: Udforsk den gamle visdom og de dybere filosofiske rødder i yoga.

Her får du mulighed for at udvide din viden, styrke din selvtillid og føre din praksis videre.

300 Hour Yoga Teacher Training - Course Dates & Fee

23 Apr - 22 May 2026

15 Jun - 14 Jul 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount applies to batches starting in May, June, and July. Rescheduling to any other month will forfeit the discount and the standard fee will apply.)

13 Aug - 11 Sep 2026

05 Oct - 03 Nov 2026

28 Nov - 27 Dec 2026

20 Jan - 18 Feb 2027

Twin Shared Room: $ 2570 USD

Private Room: $ 3400 USD

Fee Inclusions:

• Fuld undervisning i 300-Hour YTT-programmet
• Komfortabel indkvartering i privat værelse eller delt dobbeltværelse
• Tre nærende vegetariske måltider hver dag
• Kursusmaterialer, props og yogamåtte
• Mulighed for at opleve Rishikesh på fridagen med valgfrie aktiviteter som Himalaya Darshan, trekking, river rafting eller en tur gennem markederne – alt for egen regning

Yoga Teacher Training 300 Hours - Daily Schedule

5:30 am: Wake Up

6:00 am - 6.15 am: Shatkarma (Yogic Cleansing)

6:15 am - 6.30 am: Mantra Chanting

6:30 am - 7.00 am: Pranayama

7:15 am - 8.45 am: Asana

9:00 am: Breakfast

11:00 am - 12.00 Noon: Yoga Anatomy And Physiology

12:15 pm: Yoga Anatomy

01:30 pm: Lunch

2:30 pm - 3.30 pm: Swadhyaya (Self-Study)

3:45 - 4.45 pm: Yog Darshan (Yoga Philosophy)

5:00 - 6.30 pm: Asana

6:45 - 7.15 pm: Dharana And Dhayana (Meditation)

7:30 pm: Dinner

Bemærk: Det daglige program kan ændres efter lærerens vurdering

Special Shatkarma Sessions:

• Jalneti - Everyday
• First Week Rubber/Sutraneti - 7th Day
• Second Week Kunjal - 14th Day
• Third Week Shankprakshalan - 21st Day

Yoga Alliance Certification & Assessment

For at gennemføre forløbet skal du deltage i de krævede klasser og bestå alle evalueringer, herunder den afsluttende vurdering. Ved afslutningen afholdes en særlig dimissionsceremoni, hvor du modtager dit 300-Hour Yoga Teacher Training-certifikat.

Efter certificering kan du registrere dig som RYT 500 hos Yoga Alliance mod betaling af registreringsgebyret. Bemærk, at godkendelse til RYT 500 også kræver mindst 100 timers faktisk yoga-undervisning.

Eligibility and Skill Level for 300-Hour Yoga Course

Dette forløb er åbent for dedikerede praktikere, der ønsker at fordybe både praksis og undervisningskompetencer.

Skill Level: Beginner and Intermediate practitioners.

Eligibility Requirements:

• Du skal have gennemført en 200-Hour Yoga Teacher Training fra en Yoga Alliance-registreret skole.
• Dette 300-Hour YTTC i Rishikesh bygger videre på fundamentet fra din 200-timers uddannelse.
• Da al undervisning foregår på engelsk, forventes et rimeligt niveau i sproget.

Vi støtter dig på vejen mod at blive RYT 500.

Meet Your Teachers

Abhayaranya Yoga Ashram er stolt af sit team af højt kvalificerede yogalærere, ayurvediske læger og terapeuter, som regnes blandt de bedste i Indien.

Du undervises af erfarne lærere, der følger Yoga Alliance-retningslinjerne og samtidig gennemgår særlig intern træning for at sikre et højt og ensartet niveau.

Hver gruppe har 3 til 4 erfarne undervisere, som ikke kun underviser i asanas, men også i de øvrige syv led i Patanjalis Yoga Sutra, hvilket skaber en helhedsorienteret og fordybende læringsoplevelse.

Forløbet ledes af en E-RYT-certificeret hovedunderviser med mange års erfaring og dyb indsigt i både yogafilosofi og praksis.

Accommodation and Meals - 300 Hour Yoga Course

Dit ophold på ashramen i Rishikesh inkluderer rene og komfortable værelser med de nødvendige faciliteter. Uanset om du vælger privat værelse eller delt værelse, er rammen skabt til ro, enkelhed og restitution under hele uddannelsen.

Tre frisklavede sattviske måltider serveres dagligt. De vegetariske måltider er tilberedt efter sæsonens råvarer og ayurvediske principper for at nære kroppen og støtte dit generelle velvære.

Twin-shared Room: $ 2570 USD

Private Room: $ 3400 USD