300-timers yogalæreruddannelse i Rishikesh – 28. nov. - 27. dec. 2026

Dette avancerede og fuldt residentiale 300-timers yogalæreruddannelsesforløb på Abhayaranya Yoga Ashram i Rishikesh er skabt til engagerede yogalærere, der ønsker at fordybe både egen praksis og undervisning.

Som en Yoga Alliance-registreret skole (RYS 300) er programmet kun åbent for undervisere, der allerede har gennemført en 200-timers yogalæreruddannelse ved en Yoga Alliance-registreret skole og har modtaget certificering. Det sikrer, at alle deltagere møder op med et solidt fundament og er klar til videre udvikling.

Med mere end 20 års erfaring inden for yogauddannelse tilbyder Abhayaranya Yoga Ashram et støttende miljø for traditionel læring. Midt mellem majestætiske bjerge, fuglesang og naturens lyde skabes en rolig atmosfære, som understøtter hele træningsoplevelsen.

Ved fuldførelse modtager du en internationalt anerkendt certificering. Den gør dig også kvalificeret til at registrere dig som RYT 500 hos Yoga Alliance og markerer et vigtigt skridt i din professionelle rejse.

Curriculum Highlights

Dette 300-timers yogalærerforløb i Rishikesh byder på et afbalanceret og omfattende pensum, der styrker både praksis og undervisningskompetencer. Du kommer blandt andet til at arbejde med:

• Asanas og pranayama: Opbyg sikkerhed i undervisningen af stillinger og åndedrætsteknikker gennem fokuseret praksis og guidet undervisning.
• Teori og praksis: Skab et stærkt fundament gennem en kombination af fordybende studier og praktisk erfaring.
• Klasseplanlægning: Lær at opbygge tydelige, engagerende og velstrukturerede yogaklasser.
• Human anatomi og fysiologi: Forstå kroppen og dens relation til yoga, så du kan undervise sikkert og effektivt.
• Ayurveda og yogafilosofi: Dyk ned i Ayurvedaens gamle visdom og yogas dybere filosofiske rødder.

Uddannelsen er designet til at udvide din viden, styrke din selvtillid og løfte din undervisningsrejse.

Course Dates & Fee

23 Apr - 22 May 2026

15 Jun - 14 Jul 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount applies to batches starting in May, June, and July. Rescheduling to any other month will forfeit the discount and the standard fee will apply.)

13 Aug - 11 Sep 2026

05 Oct - 03 Nov 2026

28 Nov - 27 Dec 2026

20 Jan - 18 Feb 2027

Twin Shared Room: $ 2570 USD

Private Room: $ 3400 USD

Fee Inclusions:

• Fuld undervisning i 300-Hour YTT-programmet
• Komfortabel indkvartering i privatværelse eller delt dobbeltværelse
• Tre nærende vegetariske måltider hver dag
• Kursusmaterialer, props og yogamåtte
• Valgfrie aktiviteter på fridage i Rishikesh for egen regning, herunder Himalaya Darshan, trekking, river rafting eller en tur gennem de lokale markeder

Daily Schedule

5:30 am: Wake Up

6:00 am - 6.15 am: Shatkarma (Yogic Cleansing)

6:15 am - 6.30 am: Mantra Chanting

6:30 am - 7.00 am: Pranayama

7:15 am - 8.45 am: Asana

9:00 am: Breakfast

11:00 am - 12.00 Noon: Yoga Anatomy And Physiology

12:15 pm: Yoga Anatomy

01:30 pm: Lunch

2:30 pm - 3.30 pm: Swadhyaya (Self-Study)

3:45 - 4.45 pm: Yog Darshan (Yoga Philosophy)

5:00 - 6.30 pm: Asana

6:45 - 7.15 pm: Dharana And Dhayana (Meditation)

7:30 pm: Dinner

Please note: The daily schedule is subject to change at the teacher's discretion.

Special Shatkarma Sessions:

• Jalneti - Everyday
• First Week Rubber/Sutraneti - 7th Day
• Second Week Kunjal - 14th Day
• Third Week Shankprakshalan - 21st Day

Certification & Assessment

For at gennemføre uddannelsen skal du deltage i de krævede undervisningsmoduler og bestå alle evalueringer, inklusive den afsluttende vurdering. En særlig dimissionsceremoni markerer denne milepæl, og du modtager herefter dit 300-Hour Yoga Teacher Training-certifikat.

Efter modtagelsen af certifikatet kan du registrere dig som RYT 500 hos Yoga Alliance mod betaling af registreringsgebyret. Bemærk, at godkendelse som RYT 500 også kræver mindst 100 timers faktisk yogaundervisning.

Eligibility and Skill Level

Forløbet henvender sig til dedikerede udøvere, der er klar til at fordybe deres praksis og undervisningskompetencer.

Skill Level: Beginner and Intermediate practitioners.

Eligibility Requirements:

• Du skal have gennemført en 200-Hour Yoga Teacher Training på en Yoga Alliance-registreret skole.
• Dette 300-Hour YTTC i Rishikesh bygger videre på dit 200-timers fundament og løfter din forståelse til næste niveau.
• Da al undervisning foregår på engelsk, forventes en rimelig sproglig forståelse.

Vi støtter dig hele vejen, mens du bevæger dig mod at blive RYT 500.

Teachers

Abhayaranya Yoga Ashram samler højt kvalificerede yogalærere, ayurvediske læger og terapeuter, som er anerkendt blandt de bedste i Indien.

Du undervises af erfarne lærere, der følger Yoga Alliance-retningslinjer og samtidig gennemfører ashrammets interne træning for at fastholde et højt undervisningsniveau.

Hver gruppe guides af 3 til 4 erfarne undervisere, som ikke kun specialiserer sig i asanas, men også i de øvrige syv grene af Patanjalis Yoga Sutra, hvilket skaber en holistisk læringsoplevelse.

Din rejse ledes af en E-RYT-certificeret hovedunderviser med mange års undervisningserfaring og dyb indsigt i yogafilosofi og praksis.

Accommodation and Meals

Under dit ophold på ashrammen i Rishikesh bor du i rene og komfortable værelser med de nødvendige faciliteter. Uanset om du vælger et privatværelse eller et delt værelse, er rammerne skabt til ro, enkelhed og hvile.

Du får desuden tre frisklavede sattviske måltider hver dag. De vegetariske måltider er sæsonbaserede og tilberedt efter ayurvediske principper for at støtte din praksis og dit generelle velvære.

Programmet tilbyder to indkvarteringsmuligheder:

Twin-shared Room: $ 2570 USD

Private Room: $ 3400 USD