300 timers yogalæreruddannelseskursus i Mysore

Træd ind i en avanceret yogarejse med en 300-timers uddannelse i Mysore, skabt til dedikerede udøvere, der ønsker at fordybe deres forståelse, forfine deres teknik og udvikle sig til sikre og autentiske yogalærere. Dette intensive forløb samler traditionel visdom, disciplineret praksis og moderne undervisningsmetoder i en af verdens mest respekterede yogadestinationer.

Mysore er kendt som Indiens yogahovedstad, og byens spirituelle stemning, kulturelle dybde og rolige omgivelser gør den til et inspirerende sted for avancerede studier. Her får du mere end blot undervisning i et klasselokale — du inviteres ind i en livsstil præget af praksis, refleksion og en stabil, personlig forandring.

Hvad uddannelsen indeholder

Programmet er omfattende og avanceret og dækker asana-praksis, alignment, pranayama, meditation, yogafilosofi, anatomi, sekvensering, chanting og undervisningsmetodik. Deltagerne arbejder også med klassiske tekster, styrker deres stemme og tilstedeværelse som undervisere og opnår praktisk erfaring gennem guidede undervisningssessioner, feedback og supervision.

Uddannelsen er ideel for dig, der ønsker at:

• bygge videre på et eksisterende yoga-fundament med avanceret viden
• undervise mellem- og øvede elever på en tryg og sikker måde
• styrke din personlige sadhana og selvindsigt
• forstå yoga som en hel livsstil og spirituel disciplin
• opnå en internationalt anerkendt certificering til professionel udvikling

Daglig praksis, workshops og tæt vejledning fra erfarne lærere støtter både den personlige og faglige udvikling. Undervisningen kombinerer traditionel Mysore-stil yoga med moderne alignment-arbejde, så du opbygger klarhed, selvtillid og præcision i alle dele af din praksis.

Programdetaljer

Varighed: 28 dage
Sted: Mysore, Karnataka 571438
Holdstørrelse: 10-20 studerende

Dagligt skema: 05:30 opvågning, 06:00 - 07:30 Hatha Yoga, 07:30 - 08:00 Karma Yoga, 08:00 - 09:00 Pranayama, 09:00 - 10:00 morgenmad, 10:30 - 11:30 filosofi, 12:00 - 13:00 justering & alignment, 13:00 - 14:00 frokost, 14:00 - 15:00 hviletid, 15:00 - 16:00 anatomi, 16:30 - 18:00 Ashtanga, 18:00 - 19:00 meditation, 19:00 - 20:00 aftensmad, 20:00 - 21:00 selvstudie.

Kurset omfatter klassisk og traditionel Hatha Yoga, intermediate Ashtanga Vinyasa Yoga, pranayama og renselsespraksisser, mudra, mantra, meditation, Yoga Nidra, adjustment og alignment, undervisningsmetodik, yogafilosofi, anatomi og yoga for sundhed. Evalueringen bygger på fremmøde, præstation, praktisk asana-demonstration, skriftlige tests og adfærd.

Lærere: Raghu Shankar Ji, Lakshmi Gowda Ji, Kaviranjan Sinha og Shivakumar Ji.

Akademiet er en Registered Yoga School hos Yoga Alliance (RYS300). Ved fuldførelse modtager deltagerne et 300-timers Yoga Teacher Training-certifikat (RYT300), akkrediteret af Yoga Alliance, USA, og anerkendt internationalt af Yoga Alliance og International Yoga Federation.

Overnatning, måltider og ophold

Der tilbydes komfortabel indkvartering og vegetariske måltider under hele uddannelsen. Maden følger yogiske principper og består af sattviske måltider tilberedt med sæsonens råvarer, ayurvediske urter og omtanke. Der serveres også forfriskninger og juice, og en enkel vegansk kost kan arrangeres efter ønske.

Opholdet omfatter rene, enkle værelser med eget badeværelse, varmt vand, Wi-Fi og de nødvendige faciliteter. Nogle værelser har udsigt til haven eller floden, og enkelte har balkon til ro, læsning eller hvile. Campussen rummer desuden yoga-shalaer, haver, en lille butik, vaskemulighed, UPS-batteribackup og en fredelig beliggenhed ved Cauvery-floden.

Vigtige oplysninger

Inkluderet: Overnatning, måltider, varmt vand, aktiviteter, undervisningsmaterialer.
Ikke inkluderet: Visum, lufthavnstransport, flybilletter.
Medbring: ID-bevis, yogamåtte, vandflaske, toiletartikler, behageligt tøj.

Pris & overnatningspakker: Enkeltværelse ($NA), delt dobbeltværelse ($NA).
Kommende datoer: Kommer snart.

Ankomst er mulig på kursusstartdagen inden kl. 10:00, og åbningsceremonien finder sted kl. 16:30. Certifikater udleveres efter en vellykket gennemførelse, efterfulgt af afslutningsceremoni og afrejse efter morgenmad samme dag. Tidlig ankomst eller forlænget ophold kan arrangeres mod en ekstra daglig pris for overnatning og måltider.