300HR YTT | Chakra Flow University – Restorativ yoga og traumeinformerede praksisser

Træd ind i et år med fordybelse, personlig udvikling og et mere nuanceret lærerblik gennem Chakra Flow Universitys 300HR Advanced Yoga Teacher Training. Med grundlægger Victoria E. Martinez og et team af erfarne gæstelærere som vejledere væver forløbet yogaens fysiske, filosofiske og spirituelle dimensioner sammen på en måde, der støtter både faglig udvikling og indre forandring.

Uddannelsen er skabt til undervisere, der ønsker at løfte deres formidling, og til udøvere, som vil fordybe deres egen praksis. Over 12 måneder folder den sig ud i en række nøje tilrettelagte moduler, der hver især undersøger forskellige sider af yoga – fra sound healing og Ayurveda til Bhakti, Samadhi og traumeinformeret restorativt arbejde.

Curriculum 2027

Harmony Within: Sound Healing & Nada Yoga

April 13 - zoom 6-9pm
April 15 - zoom 6-9pm
April 17 - in person 9am-6pm
April 18 - in person 9am-5pm

Overview Udforsk Nada Yoga, lydens yoga, og væk healeren og musikeren i dig. Gennem meditation, chanting samt brug af stemme og instrumenter viser modulet, hvordan lyd kan påvirke sind, krop og ånd og samtidig støtte selvheling og udvidet bevidsthed.

Chakras & The Subtle Body

May 18 - zoom 6-9pm
May 22 - in person 9am-6pm
May 23 - in person 9am-5pm

Overview Fordyb dig i chakra-systemet og dets rolle i at skabe harmoni mellem den fysiske, følelsesmæssige og mentale krop. Denne intensive træning omfatter de syv primære chakraer samt 8-12 chakraer, med praksisser inspireret af Q-Gong, Tai Chi, shamanisme, dans og farveterapi.

The Art of Flight: Inversions & Arm Balances

September 24 - in person 6-9pm
September 25 - in person 9am-6pm
September 26 - in person 9am-5pm

Overview Bring ny energi ind i din praksis med et modul dedikeret til inversions og arm balances. Træningen er velegnet til både spirende og erfarne flyers og gennemgår mekanik, alignment og overgange i disse dynamiske stillinger, mens den opbygger selvtillid og indre ild.

Ayurveda Lifestyle

January 14 - in person 6-9pm
January 16 - in person 9am-6pm
January 17 - in person 9am-5pm

Overview Dyk ned i Ayurveda, yogaens søstervidenskab, og opdag, hvordan du lever mere i takt med din unikke konstitution. Med fokus på personlig egenomsorg giver modulet praktiske redskaber til at integrere ayurvedisk visdom i hverdagen og skabe balance gennem naturens rytmer.

Sanskrit & Devanagari: A Deep Dive into the Bhagavad Gita

August 17 - zoom 6-9pm
August 21 - in person 9am-6pm
August 22 - in person 9am-5pm

Overview Mød Bhagavad Gitas tidløse lære gennem studier af sanskrit og devanagari. Modulet undersøger tekstens vejledning om pligt, retfærdighed og selvrealisering og viser, hvorfor dens visdom stadig er dybt relevant i dag.

Master Sequencing

April 13 - zoom 6-9pm
April 17 - in person 9am-6pm
April 18 - in person 9am-5pm

Overview Gå videre end blot at lede klasser, og lær at skabe sanselige, intelligente yogaoplevelser. Træningen fokuserer på at opbygge flydende, danselignende sekvenser, der forbinder chakraerne fra rod til krone og giver mere kreativitet, struktur og personligt udtryk i din undervisning.

Hands-on Assists & Accessible Yoga

May 18 - zoom 6-9pm
May 22 - in person 9am-6pm
May 23 - in person 9am-5pm

Overview Studér kunsten og videnskaben bag hands-on assists med fokus på sikkerhed, intuition og støttende berøring. Du udforsker også accessible yoga-tilgange, der respekterer individuelle behov og skaber inkluderende, etiske og transformerende oplevelser for hver enkelt elev.

Alchemy of the Breath

October 19 - zoom 6-9pm
October 23 - in person 9am-6pm
October 24 - in person 9am-5pm

Overview Træd ind i en sanselig udforskning af åndedrættet og den livskraft, der bærer os. Gennem intentionelle praksisser fremhæver modulet åndedrættets evne til at forbinde os med det guddommelige og samtidig støtte fysisk, mentalt, følelsesmæssigt og spirituelt velvære.

Restorative Yoga & Trauma-Informed Practices

November 2 - zoom 6-9pm
November 6 - in person 9am-6pm
November 7 - in person 9am-5pm

Overview Oplev den dybe helende kraft i stilhed, ro og fuldstændig hvile. Modulet er skabt til yogalærere og alle, der søger mere balance, og giver traumeinformerede redskaber samt restorativ praksis, der støtter afspænding, fornyelse og omsorg for nervesystemet.

Bhakti & Tantra

December 14 - zoom 6-9pm
December 18- in person 9am-6pm
December 19 - in person 9am-5pm

Overview Træd ind i den yogiske visdoms hjerte gennem Bhakti, kærlighedens medicin. Med afsæt i personlige rejser til Indien deler modulet læring fra Bhakti Yoga, Bhagavad Gita og fortællinger om guder og gudinder, der belyser hengivelse, spiritualitet og kærlighedens kraft.

Path to Samadhi

January 18 - zoom 6-9pm
January 22 - in person 9am-6pm
January 23 - in person 9am-5pm

Overview Udforsk Samadhi, den afsluttende tilstand på den otteleddede vej, gennem Yoga Sutras’ perspektiv. Modulet ser nærmere på de mange lag i denne oplevelse, ofte beskrevet som lyksalighed, enhed eller oplysning, med støtte fra lyd og meditation.

The Path of the Teacher & Graduation

February 19 - in person 9am-6pm
February 20 - in person 8am-6pm

Overview Afslut din 300HR-rejse med en weekend viet til refleksion, integration og fejring. Dette sidste modul ærer den udvikling, du har kultiveret gennem året, og skaber plads til at anerkende læreren i dig og dele oplevelsen med fællesskabet.

Business of the Healing Arts

Self paced - Bonus Module

Overview For dig, der er klar til at tage næste skridt efter 300HR-uddannelsen, tilbyder dette 25-timers bonusmodul praktisk støtte til at opbygge en meningsfuld yogakarriere. Undervist af certificeret yogalærer og marketer Meaghan Dunham sammen med Victoria Martinez giver det redskaber til at udvikle en bæredygtig virksomhed med rødder i yogiske principper.

Investment & Enrollment

Tilmeld dig med et depositum på $500 for at sikre din plads i denne transformerende uddannelse. Early bird-prisen er $3,500 frem til JUL 1 2026, $3,800 frem til NOV 1 2026 og $4,100 frem til DEC 1 2026. Den fulde pris er $4,600 efter DEC 1 2026.

Der tilbydes fleksible betalingsplaner over 6 og 12 måneder efter depositummet.

What's Included

• Omfattende træning fordelt på 12 unikke moduler
• Ét fuldfarvet, dybdegående workbook til hvert modul af Victoria, i alt 12 workbooks
• Adgang til et levende fællesskab af ligesindede yogier
• Vejledning og mentoring fra erfarne undervisere
• Bonusmodulet “Business of the Healing Arts” i eget tempo
• Fleksible betalingsmuligheder, der støtter din tilmelding

Pladserne er begrænsede, så tidlig tilmelding anbefales.