Denne 4-dages retræte forener lydhealing, yoga og meditation i rolige omgivelser, der er skabt til at genoprette balance og skabe indre klarhed.
Her inviteres du til at styrke selvrespekten, genetablere forbindelsen til din indre kraft og vende tilbage til livet med en dybere følelse af ære, ro og nærvær.
- Skaber en direkte kontakt til universets energi og din indre visdom
- Understøtter en fornyet følelse af velvære på kort tid
- Hjælper med at hele fysiske, følelsesmæssige og spirituelle sår, så du kan føle dig fornyet
- Giver øjeblikkelig ro og afslapning i både krop og sind
- Vækker en dybere bevidsthed om glæde og lykke indeni
- Fremmer ydmyghed, kærlighed og medfølelse
- Hjælper dig med at acceptere og elske dig selv, som du er
- Uddyber din følsomhed over for livets mysterium omkring dig
- Afslører den guddommelige kraft, der er skjult i dig
Programmet ser hvert menneske som en del af det uendelige kosmos, forbundet med universet gennem sin eksistens. Gennem retræten guides deltagerne til en bedre forståelse af universets natur og deres egen plads i det, samtidig med at de trækker på kosmos’ energi for at mindske uro og støtte en mere fredfyldt tilstand.
Dag 1
- 14:00 Velkomst og en kort vandretur til landsbyens bjerg / Tarotkortlæsning
- 16:30 Kundalini-meditation og Reiki-healing for følelsesmæssig trivsel
- 18:45 - 20:00 Aftenmeditation og fejring
- 20:00 Middag
Dag 2 og 3
- 07:00 - 8:00 Opvågning, dynamisk meditation
- 08:00 - 09:00 Kriya yoga
- 09:00 - 10:00 Hatha yoga
- Morgenmad
- 11:30 - 13:00 Filosofi og meditation / lydhealing
- 13:00 Frokost
- Afslapning og Karma yoga
- 15:30 – 16:15 Reiki-healingsession
- 16:30 – 17:30 Kundalini-meditation
- 18:45 - 20:00 Aftenmeditation og fejring
- 20:00 Middagstid
- 21:00 Sengetid (lys slukket)
Dag 4
- 07:00 - 07:30 Opvågning, yogisk renselse, urtete
- 08:30 - 09:00 Bøn, opvarmning, yogaasana
- 09:30 - 10:00 Reiki-praksis
- Morgenmad og afrejse
Inkluderet:
- Daglig yoga- og meditationspraksis
- Lydhealingterapi
- Reiki-terapi
- 24 timers Wi-Fi
- Varmt og koldt brusebad
- 3 lækre måltider om dagen
- 3 nætters overnatning
- Afhentning og afsætning til/fra Thamel
