4-dages traumeinformeret yogalæreruddannelse
Beskrivelse
Dette traume-bevidste yogaforløb er udviklet til yogalærere og andre, der ønsker en dybere forståelse af, hvad elever med traumeerfaringer har brug for. Under ledelse af Chris Thompson-Lang får du konkrete redskaber til at skabe en reel følelse af tryghed i undervisningen og til at støtte mennesker, der lever med blandt andet arbejdstraumer, kronisk stress, fysiske skader, adrenal fatigue og kronisk træthed.
Trauma-Aware Yoga Teacher Training
25 timer | 4 dages residential på Byron Yoga Centre
Datoer
14. - 17. maj 2026
Residential fra $1,590 (inkluderer undervisning, alle måltider og 3 nætter i delt quad-værelse til 4 personer med delt badeværelse; andre værelsestyper afhænger af pris og tilgængelighed).
Early Bird: Spar $100 ved booking 8 uger i forvejen.
Venteliste
Kommende Trauma-Aware Yoga Teacher Training – tilmeld dig ventelisten og vær blandt de første, der får besked om næste datoer.
Om kurset
Kurset henvender sig til yogalærere såvel som til dig, der ønsker at styrke dine kompetencer for bedre at kunne støtte elever, som arbejder sig gennem traumer og relaterede udfordringer. Undervisningen er meget praksisnær og kombinerer specifikke Trauma-Aware Yoga-sessioner med workshops, hvor du arbejder med, hvordan man leder klasser med omtanke, følsomhed og tydelighed.
Ud over det praktiske indhold deltager du i teoretiske sessioner om undervisningsmetode og Trauma-Aware Yogas anatomi. Du opbygger en stærkere forståelse af kroppen med særligt fokus på nervesystemet og det endokrine system og lærer, hvordan traumer påvirker disse systemer.
Formålet er at hjælpe dig med at integrere traume-bevidsthed i din undervisning, så du kan skabe et “safe space”, der understøtter parasympatisk regulering og spiller sammen med igangværende behandling og egenomsorg.
Undervisningen ledes af Chris Thompson-Lang samt andre erfarne lærere fra Byron Yoga Centre.
Kursusindhold
- Forstå traumer og de almindelige måder, de kan vise sig hos elever
- Udforske forskellige traumeoplevelser og deres mulige konsekvenser
- Opnå en dybere forståelse af nervesystemet
- Opnå en dybere forståelse af det endokrine system
- Blive guidet gennem Trauma-Aware Yoga-klasser
- Lære at strukturere en klasse og støtte et trygt rum
- Drøfte begreber med andre deltagere og traumeprofessionelle
- Nyde aftenprogram med guidet meditation og åndedrætsbevidsthed
- Finde tid til at slappe af ved poolen og nyde retrætecentret
Det er inkluderet
- Delt indkvartering i en quad-share hytte, med ensuite og/eller private værelser mod merpris og afhængigt af tilgængelighed
- Alle måltider: 3 måltider dagligt med let og lækker sattvisk vegetarisk mad
- Urte-te og frugt hele dagen samt søde sager og kolde drikkevarer, der kan købes
- Daglig undervisning og instruktion i forskellige formater
- Trauma-Aware lærerhåndbog
- Yoga to gange dagligt, morgen og eftermiddag
- Aftenprogram
- Adgang til mineral-salt swimmingpool
Certifikat
Ved gennemførelse modtager du et certifikat, der tæller som 25 timer i Byron Yoga Centres 300-timers Teacher Training Program.
De 25 timer kan også registreres som CPD (Continuous Professional Development) i forhold til Yoga Alliance (YACEP) og Yoga Australia.
Eksempel på program
I dette 25-timers forløb møder du en kombination af teori og praktiske workshops, der styrker både din undervisning og din evne til at støtte elever.
Dag 1:
- 14.00 - Ankomst og indkvartering
- 15.00 - Velkomstcirkel
- 16.00 - Trauma Aware Yoga-klasse og samtale
- 18.00 - Middag
- 19.00 - Meditation / Pranayama
Dag 2-3:
- 06.45 - Asana Flow-klasse
- 08.00 - Morgenmad
- 09.00 - Teori
- 10.30 - Pause
- 11.00 - Teori
- 12.30 - Frokost
- 14.00 - Praktisk session / case studies
- 16.00 - Implementering af traume-bevidsthed
- 18.00 - Middag
- 19.00 - Praktiske færdigheder / meditation
Dag 4:
- 06.45 - Asana Flow-klasse
- 08.00 - Morgenmad, check-out fra værelser
- 09.00 - Afrunding og spørgsmål
- 11.00 - Afslutningscirkel
- 12.30 - Frokost
* Det daglige program kan variere en smule
Sted
Dette fuldt residential forløb afholdes på Byron Yoga Retreat Centre i Byron Bay.
Indkvarteringsmuligheder
Dobbeltværelser til deling
Et twin share-værelse er et oplagt valg, hvis du ønsker en prisvenlig, men stadig behagelig overnatning under dit ophold. Værelset kan indrettes med to enkeltsenge, og du deler kabinen med én anden international deltager af samme køn. Det skaber en rolig og enkel ramme, hvor der stadig er plads til både privatliv og fællesskab.
Værelserne er nyrenoverede med trægulve og hvidkalkede vægge, som giver en lys og afslappet atmosfære. Her er der aircondition, læselamper og garderobeskab, så du har de praktiske faciliteter, du har brug for. De fælles badefaciliteter ligger i kort gåafstand og er indrettet i tråd med stedets miljøvenlige tilgang med komposttoiletter, regnvandsbrusere og solopvarmet varmt vand.
Enkeltværelser
Vores enkeltværelser er skabt til dig, der ønsker ro, privatliv og en enkel base under opholdet. Hvert værelse er indrettet til højst én gæst og har en enkeltseng samt et lille skrivebord, så der er plads til både hvile og stille stunder med en bog eller refleksion. De nyrenoverede rum har smukke trægulve og hvidkalkede vægge, som giver en lys og fredelig atmosfære.
Alle værelser er udstyret med aircondition, læselamper og garderobeskab, så du har det nødvendige lige ved hånden. De fælles badefaciliteter ligger en kort gåtur væk og er indrettet i tråd med stedets miljøvenlige værdier med komposttoiletter, brusere med regnvand og varmt vand opvarmet af solenergi. Det giver en enkel og bevidst komfort, der passer perfekt til et ophold med fokus på velvære og nærvær.
Firemandskahytter – delt badeværelse
Denne hyggelige kabintype er indrettet med fire enkeltsenge og egner sig perfekt til et afslappet ophold med en social og uformel stemning. Her bor I komfortabelt sammen, samtidig med at der er plads til ro og privatliv. Hver kabine har en lille terrasse, hvorfra der er udsigt til det smukke, grønne omgivelser, som skaber en fredfyldt ramme om opholdet.
Indenfor er der tænkt på de praktiske detaljer, så du kan slappe godt af undervejs. Kabinerne er udstyret med læselamper, skabe og varmeapparater, som bidrager til en behagelig atmosfære, også i de køligere måneder. De fælles badeværelser er unisex og ligger bekvemt i nærheden, så det er nemt og enkelt at komme til og fra.
Alt i alt er dette et oplagt valg til dig, der ønsker en enkel, komfortabel og fællesskabsorienteret overnatning i rolige omgivelser.
Enkeltværelse - Delt Badeværelse
De komfortable enkeltværelser giver en rolig ramme om dit ophold med trægulve og hvidkalkede vægge, der skaber en lys og enkel atmosfære. Værelset er indrettet med læselampe, skab og varmeovn, så du har de praktiske faciliteter, du behøver – også i de køligere måneder.
De fælles badeværelser er unisex og ligger bekvemt i nærheden, kun en kort gåtur ad de overdækkede verandaer, som gør adgangen nem og behagelig. Her får du en afslappet base, hvor der er plads til ro, fordybelse og et fredeligt ophold.
Dette værelse er et oplagt valg for dig, der ønsker enkel komfort i rolige omgivelser.
Værelse til én person – eget badeværelse
Dette er et oplagt valg til dig, der rejser alene og ønsker ro, privatliv og komfort under opholdet. De nyrenoverede værelser er indrettet med fokus på afslapning og en enkel, indbydende atmosfære, så du kan finde dig godt til rette fra første øjeblik. Det private badeværelse en suite giver ekstra bekvemmelighed og gør opholdet endnu mere behageligt.
De lyse, hvidkalkede vægge og de smukke trægulve skaber en varm og naturlig stemning, der passer perfekt til et velværeophold. På værelset finder du desuden en læselampe, et skab og en varmeblæser, som sørger for ekstra komfort i de køligere måneder. Her er der tænkt på de små detaljer, så du kan nyde et fredeligt og afslappende ophold i trygge omgivelser.
Undervisere
Tag med Chris Thompson-Lang og flere af Byron Yoga Centres erfarne seniorlærere på en guidet oplevelse, der forener dybde, klarhed og omsorg. Som seniorlærer på centret bidrager Chris med solid viden og en jordnær undervisningsstil, der gør det let at møde praksissen, uanset om du er ny eller har mange års erfaring med yoga. Du kan se frem til en imødekommende...
Læs mereSted
