Hos Ayaterra er denne retræte sammensat, så Ayahuasca og San Pedro indgår i en gennemtænkt rækkefølge, hvor der er plads til både intention, hvile og integration. De to traditioner kan supplere hinanden, men programmet er lagt, så den rette orden respekteres, og der er god tid mellem ceremonierne til refleksion og restitution.
Over fem dage begynder retræten med Ayahuasca-ceremonier de to første aftener, efterfulgt af en hel dag med ro og integration på dag 3. På dag 4 afholdes den sidste Ayahuasca-ceremoni, og retræten afsluttes på dag 5 med en San Pedro-ceremoni i dagtimerne, hvorefter der er transport tilbage til Cusco. Ayahuasca-ceremonierne foregår indendørs i et stille og beskyttet miljø om natten, mens San Pedro, også kendt som Wachuma, finder sted om dagen og kan omfatte tid udendørs samt rolige gåture i naturen.
Vi ser San Pedro som en meningsfuld afslutning på retræten efter arbejdet med Ayahuasca. Hvor Ayahuasca ofte inviterer til et mere indadvendt og reflekterende rum, bringer San Pedro en anden kvalitet med sig — en oplevelse, der understøtter nærvær, åbenhed og forbindelse til naturen.
I den andinske tradition forbindes San Pedro med Pachamama, Moder Jord, og den livskraft, der strømmer gennem naturen. Oplevelsen kan støtte en tilbagevenden til indre styrke og en dybere følelse af tilhørsforhold og minde os om, at vi er en del af en større naturlig balance, som deles af alle levende væsener.
Højdepunkter på retræten
- 3 traditionelle Ayahuasca-ceremonier — guidet af en erfaren Ayahuasca-shaman.
- 1 San Pedro-ceremoni (Wachuma) — en dagsceremoni ledet med traditionelle andinske praksisser.
- Shamanistiske traditioner fra Amazonas og Andes — oplev to ældgamle helingstraditioner i én retræte.
- Velværesessioner med medicinske planter — inkluderer dampbad med medicinske planter, massage og en detox-ceremoni med vulkansk vand.
- 4 nætter med overnatning og retrætemåltider — bo på vores retrætecenter med måltider tilpasset programmet.
- Tosproget støtte under hele retræten — koordinering, daglige samtaler og ceremonistøtte på engelsk, spansk og quechua.
Retreatet inkluderer
- Detox-ceremoni med medicinsk vulkansk vand
- Transport tur/retur
- Koordinator, der taler engelsk, spansk og quechua under retræten
- 3 Ayahuasca-sessioner
- Ayahuasca-shaman
- Ayahuasca-bryg
- Andinsk shaman
- Massagesession
- Dampbad med medicinske planter
- San Pedro-bryg
- 1 San Pedro-session
- Snacks og frugt
- Støtte og daglige samtaler om ceremonierne
- Adgang til centerets faciliteter
- Overnatning i 4 nætter
- Køkkenpersonale
- Måltider i henhold til programmet
5-dages program
Dag 1
Ankomst, andinsk forberedelse og Ayahuasca-ceremoni
- 09:00 – Afhentning ved dit hotel i Cusco
- Vores team henter dig på hotellet og kører dig til Ayaterra i Den Hellige Dal.
- 10:00 – Velkomst og introduktion til stedet
- Du møder Ayaterra-teamet og får en introduktion til centeret, ceremonirummene, overnatningen og faciliteterne.
- 10:30 – Introduktionsmøde med personale og shamaner
- Her møder du vores shamaner (maestros) og retrætteamet, som gennemgår programmet, ceremonierne og vigtige anbefalinger.
- 11:30 – Andinsk ceremoni for elementernes forening
- En traditionel forberedelsesceremoni med coca-blade, der forbinder dig med de andinske elementer.
- 11:45 – Personlig coca-bladsaflæsning
- En individuel aflæsning med vores andinske shaman, som giver traditionel vejledning før ceremonierne.
- 13:30 – Kuti-ceremoni for energetisk afstemning
- En traditionel andinsk energetisk afstemning, der hjælper med at balancere din energi.
- 14:15 – Hvile og ro
- Fri tid til at hvile, gå en tur på området og forberede dig mentalt og fysisk.
- 18:30 – Forberedelse i malokaen
- Samling i det centrale ceremonirum med sidste instruktioner.
- 19:00 – Ayahuasca-ceremoni
- Retrætens første Ayahuasca-ceremoni, ledet af vores erfarne shaman og støttet af Ayaterra-teamet.
Dag 2
Integration, personlig vejledning og anden Ayahuasca-ceremoni
- 08:00 – Morgenmad
- En let morgenmad tilpasset retræteprogrammet.
- 09:00 – Gruppeintegration
- Del oplevelser fra den første ceremoni og modtag vejledning om visioner og personlige indsigter.
- 10:30 – Privat samtale med shamanen
- Mulighed for en individuel samtale om din oplevelse og personlig guidance.
- 11:30 – Hvile og ro
- Fri tid til restitution i de fredelige omgivelser.
- 15:00 – Massagesession
- En afslappende massage med en terapeut fra Ayaterra.
- 18:30 – Forberedelse i malokaen
- Tilbage til ceremonirummet for forberedelse og instruktioner.
- 19:00 – Anden Ayahuasca-ceremoni
- Din anden Ayahuasca-ceremoni, guidet af shamanen og støttet hele natten af teamet.
Dag 3
Integration, hvile og restitution
- 09:00 – Morgenmad
- Start dagen med en nærende morgenmad.
- 10:00 – Gruppeintegration
- Fortsæt samtalen om oplevelserne fra ceremonien og få yderligere vejledning.
- 12:00 – Frokost
- Frisk tilberedt frokost på centeret.
- Eftermiddag – Hvile og fritid
- En hel periode med ro mellem ceremonierne, hvor du kan slappe af og nyde naturen omkring centeret.
- 18:30 – Aftensmad
- En let middag tilpasset programmet.
Dag 4
Dampbad med medicinske planter og tredje Ayahuasca-ceremoni
- 08:00 – Morgenmad
- Morgenmad og en rolig start på dagen.
- 10:30 – Dampbad med medicinske planter
- Et traditionelt vapor bath med medicinske planter, der støtter afspænding og forberedelse.
- Eftermiddag – Hvile og forberedelse
- Fri tid til at hvile og gøre dig klar til aftenens ceremoni.
- 18:30 – Forberedelse i malokaen
- Samling i ceremonirummet til sidste forberedelse.
- 19:00 – Tredje Ayahuasca-ceremoni
- Retretrens sidste Ayahuasca-ceremoni, guidet af shamanen og støttet af Ayaterra-teamet.
Dag 5
San Pedro-ceremoni, blomstringsceremoni og tilbagevenden til Cusco
- 08:35 – Morgenmøde med shamanen
- Du møder Ayaterra-shamanen og forbereder dig på retrætens sidste dag.
- 09:15 – Andinsk ceremoni for elementernes forening
- En kort forberedelsesceremoni med coca-blade inden San Pedro-oplevelsen.
- 09:30 – San Pedro (Wachuma)-ceremoni
- San Pedro-ceremonien begynder med vores andinske shaman og foregår i dagtimerne, eventuelt med tid udendørs omgivet af natur.
- 16:00 – Snacks og frisk frugt
- En pause med frisk frugt og lette snacks efter ceremonien.
- 17:00 – Blomstringsceremoni
- En traditionel afslutningsceremoni, der markerer afslutningen på retræten og de oplevelser, der er delt.
- 17:30 – Transfer tilbage til Cusco
- Privat transport fra Ayaterra tilbage til dit hotel i Cusco.
Diæt og forberedelse til din Ayahuasca-retræte
En passende Ayahuasca-diæt kan mindske ubehag og støtte en mere klar og tryg oplevelse. Vi anbefaler let mad, at undgå alkohol, forarbejdede fødevarer og koffein samt at forberede sig både fysisk og ment
