5-dages juicefaste-detox
Beskrivelse
En blid og guidet introduktion til struktureret faste.
Læg hverdagen bag dig i fem dage og find ro i de fredelige omgivelser i East Koh Chang. Programmet kombinerer tre hele dage med juicefaste med planlagte detoxdrikke, urtetilskud, selvgivet colema, kropsbehandlinger og god tid til hvile.
Som et kortere og mindre intensivt alternativ til 9-dages programmet er denne udvidede 5-dages oplevelse oplagt for gæster, der ønsker at afprøve struktureret juicefaste i et støttende retrætemiljø.
Hver dag følger en tydelig rytme med planlagte drikke, urtetilskud, probiotika, selvgivet colema, massage, abdominal kropspleje, dampbad eller infrarød sauna samt restituerende pauser i resortets rolige, naturlige omgivelser.
Førstegangsfastende gæster - Et velegnet valg for dig, der er ny til struktureret faste.
Gæster, der ønsker en struktureret reset - Her får du klar vejledning og daglig støtte.
Kortere wellnessophold - Passer godt til gæster med begrænset tid.
Gæster, der er klar til at følge rutinen - Det er vigtigt at forpligte sig til den daglige plan for at opnå de bedste resultater.
Din femdages rejse
DAG 1 - Ankomst og forberedelse: Check ind og kom på plads i retræten. Modtag introduktion, programoversigt og den første wellnessvurdering. Nyd måltider og drikke i restauranten som led i nedtrapningen før fasten.
DAG 2-4 - Fuld juicefaste: Tre sammenhængende dage med fuld juicefaste, planlagte detoxdrikke, tilskud, selvgivet colema, kropspleje og tid til at hvile.
DAG 5 - Bryd fasten: Vend roligt tilbage til mad med nærende måltider. Få vejledning til tiden efter retræten og til trygge spisevaner derhjemme.
En dag under fasten
Ifølge programplanen modtager du tre detoxdrikke, fem portioner tilskud samt støttende juicer eller lette supper.
Hvad er inkluderet på en fastedag?
- 3 detoxdrikke
- 1 gulerodsjuice
- 1 frisk kokosvand
- 1 leverflush-drik
- 2 portioner grøntsagsbouillon
- 20 kapsler urtetilskud
- 1 probiotisk kapsel
- 60 minutters massage/spa-behandling
- 30 minutters detox abdominal massage
- 1 selvgivet colema-session
Pris på program og indkvartering
Detoxprogrammet koster 14.500 THB pr. person. Indkvartering er ikke inkluderet, så du har frihed til at vælge den værelsestype, der passer bedst til dit komfortniveau og budget.
Alle deltagere skal bo på resortet i hele programmets varighed.
Forskelle
5-dages program vs 9-dages program
- Hele fastedage: 3 vs 7
- Detoxdrikke: 3 dagligt vs 5 dagligt
- Urtetilskud: 21 kapsler dagligt vs 31 kapsler dagligt
- Selvgivet Colema: Én gang dagligt vs to gange dagligt
- Intensitet: Mildere vs mere intensiv
Før du deltager i programmet
Vi er et wellness-retreat, ikke en medicinsk klinik. Gæster med helbredstilstande, fast medicin, graviditet, nylig operation, fordøjelsesproblemer eller andre bekymringer bør rådføre sig med en kvalificeret sundhedsprofessionel, før de faster. Deltagelse sker på eget ansvar.
Indkvarteringsmuligheder
Privat poolvilla
Ved foden af en blid skråning og tæt på hjertet af resortet ligger denne fritstående bungalow, som giver en rolig base med nem adgang til områdets faciliteter. Indretningen er skabt med fokus på både komfort og privatliv, og her finder du en king-size seng samt en daybed, hvilket gør villaen velegnet til både par og små familier.
Udenfor venter en privat balkon, hvor du kan sænke tempoet og nyde den tropiske stemning i fredelige omgivelser. Her kan du koble helt af ved din egen lille plunge pool, omgivet af frodige grønne planter, der understreger villaens afslappede ø-atmosfære. Det er et oplagt sted at starte dagen stille og roligt, tage en pause mellem dagens aktiviteter eller bare nyde en mere afskærmet stund.
Med sin kombination af komfort, privatliv og naturskønne omgivelser passer villaen perfekt til gæster, der ønsker et afslappende ophold med en intim og rolig stemning.
Hillsuite med udendørs badekar
På øverste etage i en toetagers bygning finder du et rummeligt værelse med en rolig, hævet placering, højt til loftet og en king-size seng, der giver ekstra komfort. Den private balkon åbner op mod vidstrakte bjergudsigter og skaber en fredfyldt ramme, hvor du kan sænke tempoet, trække vejret dybt og lade blikket hvile på landskabet i løbet af dagen.
På badeværelset er der tænkt på en mere mindeværdig velværeoplevelse med både regnbruser og et særligt semi-udendørs badekar. Her kan du nyde følelsen af at bade under åben himmel, mens du stadig er omsluttet af naturens rolige atmosfære. Værelset er indrettet med fokus på ro og privatliv og kombinerer behagelig komfort med en stærk forbindelse til omgivelserne, hvilket gør det til et indbydende valg for gæster, der ønsker både afslapning og luft omkring sig.
Bakke med to senge
Med sin placering på skråningen byder dette rummelige værelse på en rolig og genopbyggende stemning, hvor naturlige trædetaljer og en følelse af privatliv skaber de bedste rammer for afslapning. Det er indrettet med omtanke til både solorejsende og par, der ønsker et behageligt sted at sænke tempoet, finde ro og nyde den frodige natur omkring sig.
Her får du en komfortabel kingsize-seng og en privat balkon, som giver et fredfyldt sted at nyde morgensolen, mærke den friske luft eller blot lade blikket hvile på det grønne landskab. Med i alt 42 kvm, inklusive balkon, er der god plads til at slappe af og føle sig hjemme gennem hele opholdet.
Sovepladser: 1 kingsize-seng
Størrelse: 42 kvm (inkl. balkon)
Sted
เลขที่ 15/4 หมู่ 4 ถนน รอบ Tambon Koh Chang Tai, Amphoe Ko Chang, Chang Wat Trat 23170, Thailand
Tambon Koh Chang Tai
Stedskort
Kategorier
Kontaktoplysninger
Pris
14.500,00 ฿
Varighed
4 nætter / 5 dage
Tilgængelig på alle datoer