5-dages retræte for virksomheder

I en forretningsverden, hvor medarbejdertrivsel og mental sundhed fylder stadig mere, kan en virksomhedsretræte eller en individuel retræte være en stærk måde at forene afkobling, personlig udvikling og fællesskab på.

Sådanne fælles oplevelser er mere end et afbræk fra hverdagen. De er en værdifuld investering for virksomheder, fordi de kan styrke kommunikationen, forbedre relationerne, øge motivationen, fremme kreativiteten og løfte produktiviteten. Samtidig bidrager de til en mere samarbejdsorienteret kultur med fokus på langsigtet succes.

Dette 5-dages program kombinerer evidensbaserede sundhedsstrategier med De Kanariske Øers naturskønne omgivelser for at støtte stressreduktion, bedre trivsel og stærkere præstationer for både enkeltpersoner og teams.

Retræten er udviklet af sundhedsprofessionelle og forener hvile og udvikling gennem spa-behandlinger, mindfulness, Chi Kung, kunstterapi, skovbadning og nærende køkken inspireret af den atlantiske kost. Resultatet er en afbalanceret oplevelse, der styrker både fysisk og mental sundhed og samtidig inviterer til mere kreativitet, kommunikation og samarbejde.

Velværeprogram

Foreløbig 5-dages programplan

Dag 1: Ankomst og kontakt

Ankomst
Registrering og værelsestildeling på Hotel Botánico 5* GL.

Aften
Kort introduktion til retrætens formål.
Workshop om fysisk og mental sundhed for bedre performance.
Velkomstmiddag (Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost).

Dag 2: Evaluering og refleksion

Formiddag
Infusioner, smoothies, Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost samt mulighed for kaffe.
Chi Kung- og mindfulnessklasse.
Morgenmad (Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost).
Behandling i The Oriental Spa Garden Spas.

Eftermiddag
Frokost (Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost).
Møde i Hotel Botánico 5* GLs mødelokale.
Gennemgang af sidste års resultater og udfordringer.
Dialog om områder med potentiale for forbedring.
Aktivitet med kunstterapi.

Aften
Middag (Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost).
Refleksionscirkel.
Tid til at dele indsigter og oplevelser fra dagen.

Dag 3: Strategi og planlægning

Formiddag
Infusioner, smoothies, Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost samt mulighed for kaffe.
Chi Kung- og mindfulnessklasse.
Morgenmad (Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost).
Møde i Hotel Botánico mødelokale.
Brainstorming af idéer og forslag til fremtiden.
Fastlæggelse af kortsigtede og langsigtede mål.
Aktivitet med kunstterapi.

Eftermiddag
Udendørs aktivitet: skovbadning, en adventure-øvelse eller en holdsport som vandring eller kajak, afhængigt af virksomhedens valg.

Aften
Middag (Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost).
Tid til, at medarbejderne kan knytte bånd og styrke relationerne.

Dag 4: Personlig og faglig udvikling

Formiddag
Infusioner, smoothies, Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost samt mulighed for kaffe.
Chi Kung- og mindfulnessklasse.
Morgenmad (Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost).
Behandling i The Oriental Spa Garden Spas.

Eftermiddag
Afsluttende aktivitet valgt af virksomheden: besøg ved Parador del Teide, besøg i La Laguna, en sportsaktivitet som golf eller løb og meget mere.
Agnihotra-ritual.

Aften
Galamiddag (Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost).
Anerkendelse af individuelle og fælles resultater.

Dag 5: Afrunding og forpligtelser

Formiddag
Morgenmad (Bestmind & Optimund baseret på den atlantiske kost).
Gennemgang af forpligtelser.
Præsentation af en handlingsplan baseret på det, der er lært under retræten.
Evaluering af retræten.
Spørgeskema til feedback om oplevelsen.
Afsluttende refleksion og afrunding.
Hjemrejse.

Inkluderet

• 4 nætter på 5-stjernet Hotel Botánico med morgenmad og adgang til The Oriental Spa Garden
• Spa-behandlingssessioner med adgang til hydroterapifaciliteter, aromasauna, jacuzzi med ametyster, hydromassage-senge og afslapningsområder i haven
• Workshops om fysisk og mental sundhed for performance samt teambaserede aktiviteter
• Workshops om ledelse og organisationskultur
• Chi Kung-klasser
• Mindfulness-sessioner
• Udflugt med skovbadning
• Workshops med kunstterapi
• Valgfri Bestmind & Optimund-menu: en eksklusiv kostplan med fokus på at mindske inflammation for at reducere kronisk stress og træthed
• Transfer inkluderet

Ikke inkluderet

• Fly
• Frokost
• Valgfri middag