5-dages yoga- og naturretreat

Dette 5-dages yoga- og naturretræte er en forlænget invitation til at sænke tempoet, trække vejret dybt og finde ind i en blidere rytme. Med udgangspunkt i 4-dages retræten får du her ekstra tid til at lande, fordybe dig i naturen og mærke fællesskabet i en støttende atmosfære. Retræten er skabt til deltagere på begynder- til let øvet niveau og giver plads til både ro, nysgerrighed og små opdagelser undervejs.

Gennem dagene kan du se frem til en harmonisk kombination af yoga, stille stunder og tid udendørs, som inviterer til nærvær og mindfulness. Den ekstra dag skaber mere rum til at slappe af, reflektere og nyde de naturskønne omgivelser uden hastværk. Her får du mulighed for at træde væk fra hverdagens krav og genfinde forbindelsen til dig selv i et trygt og nærende miljø.