Sambodhi Yoga Home i Kathmandu er et anerkendt og veletableret center for yogalæreruddannelser, beliggende i det fredelige Budhanilakantha-område. Her foregår undervisningen i et privat yogahjem med have, hvor rammerne er rolige og indbydende. Denne 500-timers uddannelse strækker sig over 35 dage og er skabt til at formidle dyb yogisk viden til deltagere fra hele verden. Forløbet rummer en rig kombination af yoga, meditation og fordybelse, og det egner sig både til begyndere, øvede og erfarne udøvere.
Højdepunkter
Dette er inkluderet / ikke inkluderet
Inkluderet
Ikke inkluderet
Dette omfattende og transformerende forløb kombinerer 200 timers grundlæggende studie med 300 timers avanceret træning i én samlet rejse. Deltagerne arbejder med klassisk Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga-principper, pranayama, meditation, yoga nidra, mantraer, kriya-praksis og yogisk livsstil. Samtidig lægges der stor vægt på moderne anatomi, biomekanik, forebyggelse af skader, stillingsanalyse, sekvensering og terapeutiske anvendelser, så undervisningen bliver både sikker og effektiv.
Hver dag rummer guidet praksis, filosofiforelæsninger, samtaler, undervisningsøvelser og personlig mentorstøtte. Det giver deltagerne mulighed for at forstå det yogiske system i dybden – fra den fysiske praksis til det mere subtile energiarbejde. Dagen starter med morgenpraksis og fortsætter i en afbalanceret rytme med studie, egen praksis og undervisningserfaring.
Program: Certificering - Yoga Alliance
Ved gennemførelse af den 500-timers avancerede yogalæreruddannelse hos Sambodhi Yoga Home kan deltagere registrere sig som RYT-500 hos Yoga Alliance. Certificeringen bekræfter, at de opfylder kravene til avanceret yogaundervisning og er kvalificeret til at undervise internationalt.
Design:
Kurset er struktureret til at udfordre og udvikle deltagere på alle niveauer gennem akademisk uddannede lærere og forskere. Med fokus på Hatha Yoga og Ashtanga lægges der vægt på åndedræt, synkronisering mellem bevægelse og åndedræt, alignment og justeringer. Ved at studere disse kerneformer opnår deltagerne et solidt fundament i praksisser, der bruges verden over, samtidig med at de får kontakt til yogaens dybere essens.
Yogalæreruddannelsens pensum:
Yogasana (yogastilling):
Yoga filosofi:
Yoga anatomi:
Eksempel på dagsprogram:
Sambodhi Yoga Home (Yoga Retreat)
Pris
2.250,00 US$
Varighed
34 nætter / 35 dage
Tilgængelig på alle datoer