Dette avancerede yogaforløb samler 200-timers og 300-timers uddannelsen i én samlet rejse for studerende, der ønsker at forfine deres praksis, uddybe deres forståelse af yoga og udvikle de undervisningskompetencer, der kræves for at kvalificere sig som RYT 500-instruktør.
Uddannelsen afholdes på Abhayaranya Yoga Ashram i Rishikesh og tilbyder et struktureret forløb ind i den bredere yogastudie. Når programmet er gennemført med succes, bliver deltagerne berettiget til at ansøge om Yoga Alliance-registrering som RYT 500.
Alle kurser er udarbejdet i overensstemmelse med Yoga Alliance-standarder og er fuldt residentiale. 500-timers programmet starter med 200-timers modulet og fortsætter derefter med 300-timers uddannelsen, med en kort pause på én til to dage mellem de to dele. Denne struktur giver plads til hvile og refleksion, samtidig med at læringsforløbet bevares i sin helhed.
31 Mar - 22 May 2026
23 May - 14 Jul 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
21 Jul - 11 Sep 2026 * (SUMMER OFFER: 10% discount)
12 Sep - 03 Nov 2026
05 Nov - 27 Dec 2026
28 Dec - 18 Feb 2027
Twin Shared Room: $ 4250 USD
Private Room: $ 5670 USD
På fridage kan gæster på egen regning opleve Himalaya Darshan, trekking, river rafting og Rishikesh-markedet.
Abhayaranya Yoga Ashram er en registreret yogaskole i Indien hos Yoga Alliance og har RYS 200- og RYS 300-akkreditering, hvilket kvalificerer stedet som RYS 500. Disse internationalt anerkendte credentials er en vigtig standard for uddannelsessteder, der tilbyder yogacertificering.
RYT 500-registrering opnås først efter gennemført 500-timers uddannelse og den nødvendige certificeringsproces. Ud over evalueringer skal studerende opfylde krav til deltagelse og møde op til det nødvendige antal timer. De, der opfylder alle kriterier, modtager et certifikat fra Abhayaranya Yoga Ashram, akkrediteret af Yoga Alliance, og kan derefter ansøge om RYT 500-registrering. Registreringen er valgfri og kræver et separat gebyr, som betales direkte til Yoga Alliance.
Alderskrav
Ansøgere skal være mindst 18 år. Der er ingen øvre aldersgrænse, så længe den studerende er fysisk fit og mentalt velfungerende.
Niveau
Programmet passer til både begyndere og øvede på mellemniveau. En dedikeret indstilling og lysten til at lære vægter højere end avancerede stillinger.
Sprog
Al undervisning foregår på engelsk, så deltagerne bør have et rimeligt niveau, så de kan følge lektioner, deltage i samtaler og løse opgaver trygt.
Bemærk: Det daglige program kan ændres efter lærerens vurdering.
På en fredelig bakketop over det naturskønne Patna Waterfall i Rishikesh ligger ashrammen i grønne omgivelser med skovstier og ro omkring sig. Naturen understøtter dyb meditation, indre bevidsthed, mindfulness og selvstudie, mens den miljøbevidste tilgang bidrager til en harmonisk ramme om hele uddannelsen.
Daglig rytme: Dagen begynder med tidlig morgenmeditation, efterfulgt af yogaklasser, workshops og filosofisessioner med erfarne lærere. Karma yoga, som er uselvisk tjeneste i fællesskabet, indgår også og styrker ydmyghed, nærvær og disciplin.
Residential ramme: Bofaciliteterne er skabt til fordybelse samt følelsesmæssig og mental trivsel. Komfortable værelser med de nødvendige faciliteter giver et roligt sted at hvile, mens frisktilberedte sattviske måltider i tråd med ayurvediske principper nærer kroppen og skaber balance. Fællesskabet giver samtidig en støttende følelse af tilhørsforhold.
Curriculum følger Yoga Alliance-standarder og samler indholdet fra både 200-timers og 300-timers uddannelserne i en grundig, avanceret yogastudie.
Yoga asanas (stillinger)
De studerende arbejder med almindelige helbredstilstande og ser på, hvordan yogapraksisser som asanas, pranayama og kost kan støtte naturlig håndtering. Uddannelsen gennemgår stående stillinger, foroverbøjninger, bagoverbøjninger, vrid og inversioner med fokus på alignment, effekt og formål.
Asana-praksis
Tre timers daglig praksis opbygger styrke, smidighed, balance og bevidsthed om alignment, samtidig med at der udvikles sikkerhed i terapeutiske og undervisningsmæssige sammenhænge.
Yoga anatomy & physiology
Modulet undersøger, hvordan kroppen bevæger sig i forskellige asanas, musklernes, leddenes og åndedrættets rolle samt sikre justeringer og korrektioner.
Yoga filosofi
De studerende arbejder med Patanjalis Yoga Sutras og centrale begreber som dharma, karma og yogisk livsstil, så yogavisdommen kan bringes ind i moderne liv.
Pranayama, meditation, yoga nidra & chanting
Her er fokus på åndedrætsarbejde, klarhed og indre bevidsthed. De studerende lærer pranayama, meditation for mindfulness, yoga nidra til dyb afslapning og traditionel chanting. Fra den anden uge og frem styrker hands-on praksis den personlige rutine og giver mod til at vejlede andre.
Udfyld ansøgningsformularen online for at søge om plads. Efter godkendelse kræves et ikke-refunderbart depositum på 15 % for at bekræfte din reservation.
Abhayaranya Yoga Ashram
Neelkanth Temple Rd, near Patna Waterfall, Rishikesh, Patna, Uttarakhand 249304, India
Rishikesh
Pris
4.250,00 US$
tors. 5. nov. – søn. 27. dec.