6-dages yoga- og eventyrretreat

I en verden, der hele tiden bevæger sig hurtigere, kan det være svært at mærke efter, hvor man egentlig står, hvad man føler, og hvad der virkelig har betydning. Når tempoet sænkes, opstår der plads til at genfinde kontakten til dine følelser, se din retning klarere og komme tættere på det, der giver mening. Denne retræte giver en sjælden mulighed for at stilne sindet, forny energien og udforske meditationens dybere lag og mange teknikker. Når opholdet er slut, vil du have meditation med dig som et konkret redskab til fysisk, mental og spirituel balance i hverdagen.

Her betragtes spirituel udvikling som en naturlig og vigtig del af menneskets rejse. Med støtte fra retrætens trygge rammer og vejledning inviteres deltagerne til at bevæge sig videre på den sti. Da processen foregår indadtil, spiller fordybelse og bevidst nærvær en central rolle i den personlige udvikling. Nogle gange kan et enkelt øjebliks dyb indsigt ændre fastlåste mønstre og åbne for en ny måde at opleve livet på.

På ashuma center skaber et team af erfarne fagpersoner en omsorgsfuld og opmuntrende atmosfære gennem hele retræten. Deres viden og opmærksomhed er med til at støtte deltagerne trin for trin, så opholdet bliver både trygt og givende.

Gæsterne kan se frem til et bredt udvalg af yoga-, meditations- og mindfulnesssessioner, der understøtter nærvær, mental klarhed og selvindsigt. Uanset om du er nybegynder eller allerede har en etableret praksis, får du personlig vejledning på hvert trin af rejsen, så du kan fordybe din oplevelse på en meningsfuld måde.

Oplev nye færdigheder og sansninger.

Fordyb dig i kunsten at fremstille æteriske olier og hydrosoler.

Udforsk naturen, mens du samler bjergurter til helende teer.

Væk sanserne med hvert åndedrag af den terapeutiske bjergluft.

Åbn dig for eventyret gennem nøje udvalgte udflugter og aktiviteter.

Slap af i det luksuriøse loungeområde, hvor du kan nyde et raffineret udvalg af alternative teer, friskbrygget kaffe, andre drikke samt smoothies med grøntsager og frugt.

Din rejse venter.

Ashuma er en glamping-retræte skabt ud fra visionen om at tilbyde et helligt og trygt rum for mennesker, der søger selvopdagelse og en bedre livskvalitet gennem bevidste valg og nærværende praksisser.

Stedet ligger på 10 hektar skov i det enestående landskab i Lovcen National Park i Montenegro. Omgivet af dramatiske tinder og uforglemmelige udsigter giver det en ægte forbindelse til naturen og dens elementer, samtidig med at det er tæt nok på landets vigtigste seværdigheder til at kunne udforskes.

Centret rummer 11 miljøvenlige luksustelte med plads til op til 26 gæster, en fuldt udstyret sal til aktiviteter, et rummeligt loungeområde og en spisesal med lækre økologiske vegetariske og veganske måltider.