7 dage og 6 nætter fra 4939 € Stress- og følelseshåndtering baseret på mindfulness og qigong

Over 7 dage og 6 nætter inviterer denne fordybende retræte til en helhedsorienteret tilgang til stress- og følelsesregulering med udgangspunkt i mindfulness og Qigong. Deltagerne guides af et tværfagligt team med speciale i mindfulness, Qigong, coaching, hypnose og bevidst bevægelse, og forløbet er tilrettelagt som en gradvis proces, der støtter fysisk balance, mentalt ro og større følelsesmæssig klarhed.

Retræten afholdes på Hotel Tigaiga i Puerto de la Cruz på Tenerife, hvor beliggenheden mellem havet og bjergene skaber en særlig fredfyldt ramme. Den rolige natur omkring stedet indbyder til fordybelse, dyb hvile og indre fornyelse, så du kan træde et skridt væk fra hverdagens krav og finde tilbage til dig selv i et trygt og nærværende miljø.