7 dages holistisk wellness- og avanceret retreat

Vi inviterer dig til at opleve en helhedsorienteret retræte, skabt til at støtte dyb afspænding og en fornyet følelse af velvære. Gennem kropsarbejde og energiarbejde lægges fundamentet for en mere dybtgående oplevelse af meditation og stilhed, så du kan vende tilbage til dig selv med større klarhed og nærvær.

Programmet:

Første dag

Ankomst og check-in: 14:00
Kort vandretur til Village mountain
18:45 - Aftenmeditation
20:00 - Middag

Anden dag: Ind i den indre verden

07:00 - 08:00 - Bøn, dynamisk meditation
08:00 - 09:00 - Kriya yoga
09:00 - 10:00 - Hatha yoga
Morgenmad
11:30 - 13:00 - Filosofisk samtale og meditationer
Frokost, hvile og karma yoga
16:30 - 17:30 - Kundalini-meditation
18:45 - 20:00 - Aftenmeditation
20:00 - Middag

Tredje dag: Oplevelsen af selvkærlighed og healing

07:00 - 08:00 - Bøn, dynamisk meditation
08:00 - 09:00 - Kriya yoga
09:00 - 10:00 - Hatha yoga
Morgenmad
11:30 - 13:00 - Filosofisk samtale og meditationer
Frokost, hvile og karma yoga
16:30 - 17:30 - Kundalini-meditation
18:45 - 20:00 - Aftenmeditation
20:00 - Middag

Fjerde dag: Oplevelsen af bevidsthedens dybde

07:00 - 08:00 - Bøn, dynamisk meditation
08:00 - 09:00 - Kriya yoga
09:00 - 10:00 - Hatha yoga
Morgenmad
11:30 - 13:00 - Filosofisk samtale og meditationer
Frokost, hvile og karma yoga
16:30 - 17:30 - Kundalini-meditation
18:45 - 20:00 - Aftenmeditation
20:00 - Middag

Femte dag: En dag med transformation og stilhed

07:30 - 09:00 - Bøn, terapeutisk dynamisk meditation og stilhed
09:00 - 10:00 - Morgenmad og solbadning
10:30 - 12:30 - No-mind meditation og stilhed
13:00 - 15:30 - Frokost og hvile
15:30 - 16:30 - Modtagelse af Reiki-healing
Te-pause!
17:00 - 18:00 - Kundalini-meditation
18:45 - 20:00 - Aftenmeditation
20:00 - Middag

Sjette dag: Dagen med afslappet bevidsthed

07:00 - 08:00 - Bøn, dynamisk meditation
08:00 - 09:00 - Kriya yoga
09:00 - 10:00 - Hatha yoga
Morgenmad
11:30 - 13:00 - Filosofisk samtale og meditationer
Frokost, hvile og karma yoga
16:30 - 17:30 - Kundalini-meditation
18:45 - 20:00 - Aftenmeditation
20:00 - Middag

Syvende dag: Afsked med loving-kindness

08:00 - 09:00 - Kriya yoga
09:00 - 10:00 - Hatha yoga
Morgenmad
11:30 - 13:00 - Loving Kindness-meditation
Frokost og afrejse.

Yderligere oplysninger kan fås hos Swami Basu, hvis du ønsker at vide mere. Tak fordi du vælger Osho Divine Zone Kathmandus retræte. Kærlighed og velsignelser på livets rejse.

Kurset afholdes hver dag, og tidlig booking er påkrævet.

Inkluderet:

• Daglig yoga- og meditationspraksis
• Lydhealing-terapi
• Reiki-terapi
• Hara-massage
• Wi-Fi døgnet rundt
• Varmt og koldt brusebad
• 3 lækre måltider om dagen
• 6 overnatninger
• Afhentning og afsætning til og fra Thamel

PRIS:

Delt dobbeltværelse: USD 550 pr. person
Privat enkeltværelse: USD 650 pr. person
Tilgængelighed: Kurset løber hele dagen, men tidlig booking ønskes for bekræftelse.