8-dages afslapnings- og foryngelsesretreat
Beskrivelse
Træk stikket fra hverdagens støj og træd ind i et roligt rum på Eden on the Chocolata, hvor denne 8-dages retræte med fokus på afslapning, fornyelse og detox er skabt til at hjælpe dig med at sænke tempoet, genfinde energien og komme tættere på dig selv. Midt i Nicaraguas frodige natur får du en fredfyldt ramme for dyb restitution, indre balance og blid forandring.
DETTE ER INKLUDERET I 8-DAY RELAX & REJUVENATE RETREAT (+ MANI/PEDICURE)
Book nu og modtag en gratis manicure og pedicure. Gæster, der bor på Eden mellem 9. maj 2026 og 9. oktober 2026, får desuden 15% rabat på retræter med rabatkoden: 15-off.
7 NÆTTERS ECO-LUXURY OVERNATNING
Du bor komfortabelt i en bungalow med gode senge, bruser, myggenet, eget badeværelse og balkon, så du kan slappe af og føle dig hjemme under hele opholdet.
Temazcal-ceremoni
Tag del i en ældgammel sweat lodge-ceremoni, som giver en stærk følelse af fornyelse og støtter dig i at træde ind i den version af dig selv, du ønsker at blive.
3 x 1 times massage inkluderet
Glid ned i ro med tre massager á 1 time i løbet af ugen. Der er også mulighed for at tilkøbe ekstra massager.
Ice bath-sessioner
Oplev de restituerende fordele ved isbade for både krop og sind.
2 daglige yogasessioner med havudsigt
Start morgenen med en energigivende Vinyasa-flow og afslut dagen med en beroligende Yin- eller Restorative-klasse i solnedgangens lys med udsigt til havet.
Specialiseret workshop
Deltag i en inspirerende workshop med fokus på personlig udvikling eller yoga, skabt til at støtte din praksis og styrke dit generelle velvære.
Daglig plantebaseret morgenmad, frokost og 3-retters middag
Nyd nærende plantebaserede måltider hver dag, inklusive morgenmad, frokost og en 3-retters middag inspireret af køkkener fra hele verden.
Ugentlig specialoplevelse: Mantra circle, Ecstatic dance eller breathwork
Hver uge byder på en særlig session, som kan være en mantra circle, en Ecstatic dance-klasse eller en transformerende breathwork-oplevelse.
Cacao-ceremoni
Reflektér, del og forbind dig med andre under en cacao-ceremoni lavet med lokalt produceret cacao.
Strandtur
Tilbring tid ved en nærliggende privat strand, et smukt sted til at hvile, nulstille og føle dig fornyet.
Returtransport med taxa Managua Lufthavn-Eden
Transport mellem Managua Lufthavn og Eden er inkluderet. Ankomsttransfer er kun tilgængelig om lørdagen kl. 12, og returtransfer afgår kun om lørdagen kl. 9.
Manicure & Pedicure
Din manicure og pedicure nydes på wellness-dækket.
Ubegrænset kaffe, te og filtreret vand
Under hele retræten er der fri adgang til kaffe, te og filtreret vand uden ekstra omkostninger.
Støtte til velgørende fond
For hver booking doneres $5 til en lokal velgørende fond.
Retrætens højdepunkter
Daglig yoga og meditation hjælper dig med at begynde og afslutte dagen med mere nærvær, ro og klarhed. Breathwork og ice bath-sessioner, ledet af erfarne coaches, styrker din mentale modstandskraft og giver fornyet vitalitet. Holistiske workshops giver dig konkrete redskaber til mindfulness, velvære og personlig udvikling, som du kan tage med dig længe efter retræten. Friske, lokalt tilberedte plantebaserede måltider nærer og giver kroppen energi, mens naturskønne udflugter inviterer dig til at opleve Nicaraguas landskaber gennem vandringer, strandtid og udendørs stunder i naturen. Temazcal-ceremonien tilføjer en traditionel detox-oplevelse med både fysisk forløsning og følelsesmæssig fornyelse.
Hvorfor vælge Eden on the Chocolata?
Eden on the Chocolata er mere end et retrætested; det er et fristed for forandring. Med et inspirerende fællesskab, dedikerede facilitatorer, bæredygtige værdier og fordybende healing-oplevelser samler denne 8-dages retræte afslapning, fornyelse og meningsfuld forbindelse i én uforglemmelig ramme.
Tag med for at hvile dybt, genoplade fuldt og vende hjem med et klarere sind, ny energi og en stærkere forbindelse til dig selv og naturen.
TYPISK DAGLIGT PROGRAM
- 7:00 AM - Kaffe i baren
- 7:30 AM - Vinyasa-yogaklasse
- 9:00 AM - Lækker og sund plantebaseret morgenmad
- 11:00 AM - Surf, afslapning, journalføring, ice bath, workshop, ceremoni eller en velfortjent massage
- 1:00 PM - Frokost fra Eden on the Chocolata health bar
- 2:00 PM - Personlig retrætetid eller udforskning af en by eller nærliggende strand
- 5:00 PM - Yin-yogaklasse
- 6:30 PM - En gourmet og nærende 3-retters middag
Indkvarteringsmuligheder
Bungalow 6
Bo i en grøn haveomgivelse, hvor komforten føles helt naturlig. Denne bungalow er fordelt på to etager og opdelt i to værelser. Hvert værelse har eget toilet og deles om bruser. Begge etager har en king-size seng, som også kan sættes op som to enkeltsenge, myggenet, ventilator, privat badeværelse samt en balkon med en hængekøje i nica-stil.
Her falder du i søvn til træernes blide susen og vågner til fuglesang og aber om morgenen. Fra din private balkon kan du nyde den rolige havudsigt og den afslappede, tropiske stemning.
En kort tur gennem haven fører dig til ranchoen, vores fællesområde med udsigt over Nacascolo-bugten. Her finder du også en yogaplatform med kig til havet, en swimmingpool til at køle af i fra Nicaraguas sol året rundt samt et udendørs jungle gym, som gæster frit kan benytte.
Der er sund nicaraguansk morgenmad inkluderet i prisen, og dit værelse bliver gjort rent hver dag. Vil du holde dig aktiv på ferien, kan du også træne i vores eco-fitnesscenter.
Bungalow 3
Luksuriøs øko-lodge i træ
Midt i haven ligger denne cabana, hvor du får et fredfyldt ophold tæt på naturen. Her er en king-size seng, som også kan arrangeres som to enkeltsenge, myggenet, ventilator, eget badeværelse med varmt vand samt en balkon med en nica-hængekøje.
Fald i søvn til træernes rolige lyd og vågn til fuglesang og aber om morgenen. En tur gennem haven fører til den fælles rancho, hvor du kan slappe af og nyde udsigten over Nacascolo-bugten. Som gæst har du også adgang til en yogadæk med havudsigt, en swimmingpool til at køle af i Nicaraguas sol året rundt samt et udendørs jungle-gym, som frit kan benyttes.
Nyd tiden på din private balkon med udsigt til haven, og begynd dagen med en sund nicaraguansk morgenmad, som er inkluderet i prisen. Der tilbydes daglig rengøring, og ønsker du at holde dig aktiv, kan du benytte det øko-fitnesscenter.
Bungalow 4
Midt i den frodige have ligger denne cabana som et roligt fristed, hvor natur og komfort går hånd i hånd. Her får du en king-size seng, som også kan laves om til to enkeltsenge, samt myggenet, ventilator, privat badeværelse og varmt vand. Fra balkonen kan du synke ned i den klassiske nica-hængekøje og nyde den stille atmosfære, mens lydene fra træerne og den omgivende natur langsomt sænker tempoet. Om morgenen vågner du til fuglesang og måske endda abe-lyde i det fjerne.
Som gæst er du også velkommen til at gå en tur gennem haven til den fælles rancho, et afslappende opholdssted med smuk udsigt over Nacascolo-bugten. Herfra kan du fortsætte til yoga-dækket med havudsigt, tage en forfriskende dukkert i poolen under Nicaraguas sol året rundt eller benytte det udendørs jungle-gym, som er gratis for alle gæster.
Sted
200 m norte de Tanke de Agua, La Chocolata Nacascolo, San Juan del Sur, Nicaragua
San Juan del Sur