8 dages hellige Gosaikunda-yogavandring, Nepal

Hvis du er tiltrukket af en af Nepals mest kendte pilgrimsruter, giver denne yoga-trek en nærværende og meningsfuld måde at opleve den på. Undervejs kommer du tæt på Langtang Nationalparks storslåede natur med et rigt plante- og dyreliv samt vidstrakte udsigter til sneklædte tinder. Gosaikunda er en alpine ferskvandssø med oligotrofe forhold, beliggende midt i parken.

Shree Yoga byder på en rejse, der er skabt til at fejre livet. Du er varmt velkommen til at være med.

Denne moderate hellige yoga-tur er til rejsende, der ønsker at udforske landskaberne i Langtang National Park, møde et unikt dyreliv og opleve den tibetanske befolknings kultur og traditioner.

På ruten kan du også opleve flere hellige søer, heriblandt Blood Kunda, Suryakunda, Saraswatikunda, Bhairavkunda, Nagkunda og Naukunda. Vær med og fejr livet.

Vigtigste højdepunkter på Holy Gosaikunda yoga tour

• Varighed: 8 dage
• Aktiviteter: vandring, afspænding, meditation, yogasana og åndedrætsøvelser
• Bedste sæson: september, oktober, november, marts, april, maj
• Højeste punkt: 4400 meter
• Gosaikunda-søen, en af de helligste søer for både hinduer og buddhister
• Imponerende udsigter til bjerge som Ganesh Himal, Annapurna og Hiuchuli
• Mulighed for at opleve det eksotiske dyre-, plante- og fugleliv i Langtang National Park
• Chance for at passere områder, hvor Musk Deer og Red Panda lever
• Nyd frodige skove med fyr og rhododendron

Detaljer om turen

Dag 01: Ankomst til Kathmandu, Nepal
Vores repræsentant tager imod dig i lufthavnen og kører dig til centret. Vi gennemgår programmet, og du overnatter på yogacentret.

Dag 02: Kørsel til Dhunche [1.950 m] [6-7 timers kørsel]
Efter morgenmad tager vi bussen til Dhunche. Turen følger en snoet bjergvej langs Trishuli-floden med smukke udsigter til floder, skov og terrasserede marker.

Dag 03: Dhunche til Sing Gompa [3.254 m] [4-5 timers vandring]
Efter te og morgenmad begynder vi vandringen mod Sing Gompa. Stien stiger roligt gennem ege- og bambusskov og passerer Deurali Village, før vi når Sing Gompa. Stedet er særligt kendt for sit kloster. Yoga foregår morgen eller aften afhængigt af vejret. Overnatning i tehus.

Dag 04: Sing Gompa til Gosaikunda [4.336 m] [5-6 timers vandring]
Efter te og morgenmad fortsætter vi mod Gosaikunda via Cholangpati og Laurebina. Yoga foregår morgen eller aften afhængigt af vejret. Overnatning i tehus.

Dag 05: Gosaikunda til Ghopte [2.680 m] [7-8 timers vandring]
Efter morgenmad vandrer vi til Lauribina Pass, programmets højeste punkt, hvorfra der er panoramiske bjergudsigter. Derefter går ruten ned mod Ghopte village og passerer en mindre bebyggelse. Overnatning i Ghopte.

Dag 06: Ghopte til Kutumsang [2.470 m] [7-8 timers vandring]
Efter morgenmad krydser vi Thadepati og fortsætter nedad. Blandt de spredte bosættelser er Mangengoth den største. Gennem grøn skov når vi Kutumsang. Overnatning i Kutumsang.

Dag 07: Kutumsang til Chisapani [2.200 m] [6-7 timers vandring]
Efter morgenmad går stien gennem ege- og rhododendronskov hele vejen til Chisapani. Denne bakkestation er kendt for sine spektakulære solopgange. Overnatning i Chisapani.

Dag 08: Chisapani til Sundarijal og kørsel til Kathmandu [5-6 timers vandring & 1 times kørsel]
Efter morgenmad vandrer vi opad i cirka 2 timer og går derefter ned i 3-4 timer til Sundarijal gennem den tætte skov i Shivapuri National Park. Ved ankomst kører vi tilbage til Kathmandu. Alternativt kan du blive en ekstra dag i Chisapani.

Hvor krævende er denne hellige yoga-tur?

Turen vurderes som middel svær. Sværhedsgraden afhænger blandt andet af alder, trekkingerfaring, fysisk form, valgt rute og årstidens vejrforhold.

Dette er inkluderet

• Daglige yoga- og meditationsklasser
• 3 daglige, lækre og nærende måltider
• Afhentning i lufthavnen
• Transport under retræten
• Naturvandringer med erfaren guide
• Standard overnatning
• Opbevaring af bagage
• Wi-fi
• Vand, te og kaffe serveret hele dagen
• Support fra teamet før og efter retræten
• Alle offentlige tilladelser og gebyrer

Dette er ikke inkluderet

• Rejseforsikring
• Flybilletter
• Visumgebyr
• Drikkepenge til personalet
• Ekstra aktiviteter, som ikke indgår i programmet

Pris for denne yoga-trek

• 1 person: USD$ 880 pr. person
• 2 personer: USD$ 870 pr. person
• 3-5 personer: USD$ 820 pr. person
• 6-9 personer: USD$ 800 pr. person
• 10+ personer: USD$ 750 pr. person

Medbring

• Strømadapter
• Solcreme
• Regnjakke
• Behagelige sko til vandring
• Flip-flops eller sandaler
• Hat og solbriller til beskyttelse mod solen
• Lange, lette bukser eller nederdele for at vise respekt for de lokale (kan også købes der)
• Myggespray
• Håndsprit
• Pasfotos til trekkingtilladelser (hvis relevant)

Ansvarlig rejseadfærd

• Buddhistiske steder: Gå altid med uret rundt om buddhistiske stupaer, chörtens og mani walls.
• Hovedbevægelse: Et lille nik eller en sideværts bevægelse med hovedet betyder ja i Nepal, ikke nej.
• Hilsner: Nepalesere giver sjældent håndtryk — namaste er den foretrukne hilsen.
• Respekt: Når du giver eller modtager penge, så brug højre hånd og rør ved højre albue med venstre hånd som tegn på respekt.
• Sko af: Tag altid skoene af, før du går ind i et privat hjem eller et kloster.
• Måltider: Brug ikke venstre hånd til at spise eller give mad videre, og vask hænder og mund før måltidet.

NOTE: Private transfers kan også arrangeres efter ønske. Kontakt os for en skræddersyet rejse, der matcher dine behov.

Denne retræte kan også gennemføres i omvendt rækkefølge, afhængigt af vejret.