9-dages ayahuasca-retreat

Der kan være noget i dig, som allerede ved, at tiden er inde.

Et øjeblik til at lytte dybere.

Et øjeblik til at træde ud af vante mønstre og åbne for reel forandring.

Her handler fokus ikke kun om indsigt, men om integration, så det, du oplever, kan støtte dig længe efter retræten er slut.

I de betagende peruvianske Andesbjerge tilbyder Reverie jordnære selvudviklingsforløb støttet af ayahuasca. Det handler ikke om at flygte fra virkeligheden, men om at vende tilbage til det, der virkelig betyder noget. Tilgangen er intentionel, praktisk og menneskelig, skabt til at støtte en forandring, du kan tage med ind i hverdagen.

Den 9-dages retræte omfatter i alt fire ceremonier: tre natceremonier og én dagceremoni. Dagceremonien er en særlig stærk oplevelse, der inviterer til en dyb forbindelse med dig selv og naturen og åbner for indsigt på et andet niveau. Med kun 10-12 deltagere i hver gruppe forbliver oplevelsen intim og personlig. Du bliver set, støttet og holdt gennem hele forløbet. Facilitatorerne kombinerer urfolks visdom om plantemedicin med moderne, traumeinformerede metoder, mens musikken nænsomt ledsager processen gennem nøje udvalgte playlister med sange fra hele verden.

Sacred Valley i Peru indbyder naturligt til stilhed og genforbindelse. Tiden føles anderledes her, og den omkringliggende natur skaber en følelse af rummelighed. Hver deltager bor i en privat suite, som giver plads til refleksion, hvile og integration, mens oplevelsen folder sig ud.

Denne retræte er skabt til dig, der er klar til meningsfuld og varig forandring. Arbejdet slutter ikke, når ceremonien er ovre; det begynder dér. Derfor får hver gæst en privat 1:1-session med psykologen, så der er dedikeret plads til at forstå det, der opstod, og begynde at væve det ind i det virkelige liv.

Hvad der er inkluderet

• Shuttletransport fra Cusco til retrætecentret i Sacred Valley og retur til Cusco efter retræten
• 4 ayahuasca-ceremonier – 3 natceremonier og 1 dagceremoni
• Overnatning i private, smukt designede suiter (1 deltager pr. suite, medmindre et dobbeltværelse ønskes af venner eller par)
• Forberedelses- og integrationsguide
• Traumeinformerede workshops under retræten
• Yoga på hver ceremonidag
• Yderligere embodied-aktiviteter
• Lækre ayahuasca-venlige måltider 3 gange dagligt (2 gange på ceremonidage)
• 60 minutters 1:1 integrationssession med somatisk terapeut og integrationsspecialist Lia

Forberedelsen

Inden retræten begynder, støttes deltagerne gennem strukturerede kontaktpunkter, der hjælper med at besvare spørgsmål, afstemme forventninger og tage hånd om praktiske eller følelsesmæssige bekymringer. Det inkluderer en 1:1-samtale med en terapeut for at undersøge, om tilbuddet er det rette match, samt skriftligt materiale, der hjælper deltagerne med at forstå processen og deres rolle i den. Målet er ikke at give alle svar, men at hjælpe hver person med at møde op informeret, jordet og godt forberedt.

Oplevelsen

Retræten følger en traumeinformeret struktur, der balancerer ceremoni, forberedelse, embodiment og integration, så du kan bevare jordforbindelsen, mens processen udfolder sig.

Ceremonier

Tre natceremonier finder sted hver anden dag under retræten, og på dag 8 afholdes en ekstra dagceremoni. Hver ceremoni holdes i en struktureret, traumeinformeret ramme ledet af et erfarent team.

Med maksimalt 12 deltagere og én facilitator for hver fire deltagere forbliver rummet intimt og velstøttet. En nøje kurateret playliste med sange fra hele verden bruges til at understøtte den indre proces uden pres eller forventning.

Dagceremonien, som kun tilbydes på 9-dages retræter, opleves ofte som særligt dyb. Den afholdes i den smukke have ved retræten og omgivet af de peruvianske bjerge, hvilket skaber en stærk forbindelse til naturen.

Af hensyn til alles tryghed og komfort anvendes der ikke tobak eller andre stoffer i ceremonierne ud over ayahuasca.

Forberedelsesworkshops

Disse workshops giver kontekst og blide rammer, der hjælper deltagerne med at møde op med større klarhed, ro og tillid til deres egen proces.

• Barndomsregression: Et rum til at genkende, hvor følelsesmæssige mønstre begyndte, og møde gamle reaktioner med mere medfølelse.
• Beyond Trauma: En workshop, der forbinder tidligere erfaringer med nutidige relationer, valg og følelsesmæssige reaktioner.
• The Creator Dynamic: Et skifte fra forståelse til handlekraft med fokus på ansvar uden skyld og nye måder at reagere på.
• Shadow Work: En invitation til at forholde sig anderledes til skjulte, tavse eller dømte dele af selvet som støtte til helhed og autenticitet.
• Somatisk frigørelse: Kropsbaserede øvelser til at arbejde med stress, spænding og følelsesmæssig aktivering med mere regulering og mindre overvældelse.

Embodiment-praksisser

• Yogatimer: Morgenyoga finder sted på ceremonidage. De begyndervenlige sessioner støtter jordforbindelse og nervesystemets regulering, og nænsom støtte tilbydes kun med dit samtykke. Åndedrætsøvelser og en kort meditation kan også indgå.
• Massage (mod tillægspris): Valgfrie massager kan bookes på ceremonidage før natceremonierne og aftales separat med behandlerne.
• Lydhealing: En akustisk session, der beroliger nervesystemet og inviterer til dyb hvile.
• Gruppens embodiment-praksisser: Blid bevægelse og somatiske øvelser, der hjælper med at genoprette forbindelsen til kroppen og løsne spændinger.

Integrationspraksisser

• Delingscirkler: Faciliterede cirkler til refleksion og forbindelse, hvor det altid er valgfrit at dele, og hvor lytten vægtes lige så højt.
• Kunst- og refleksionssessioner: Ikke-verbale rum til at bearbejde oplevelser gennem kreativ udfoldelse og stille integration.

Ernæring

Tre måltider om dagen er inkluderet under hele retræten, undtagen på ceremonidage, hvor faste begynder efter frokost for at forberede krop og sind til oplevelsen. Maden er lækker, ayahuasca-venlig og tilberedt med lokale råvarer.

Integration

Integration er en essentiel del af retræten. For at støtte en tryg tilbagevenden til hverdagen og hjælpe deltagerne med at indarbejde det, de har modtaget, får hver gæst en privat session med psykologen samt en omfattende integrationsguide. Løbende kontakt med fællesskabet opfordres også, så støtten kan fortsætte, mens udviklingen lever videre efter retræten.